مواد غذایی و نوشیدنیدستور العمل

پخت و پز سالاد کلم شام جوان

احتمالا بسیاری از عبارت آشنا در مورد سالاد کلم "در جدول خالی نیست، و اگر آنها غذا خوردن، پس از آن مهم نیست." اگر چه در واقعیت این سبزی فوق العاده بسیار مفید و خوشمزه است. کلم غنی از ویتامین، به ویژه اسید اسکوربیک است. این سبزی خوب برای اهداف دارویی است. اگر مشکلات در کار روده وجود دارد، پس فقط نیاز به خوردن سالاد کلم. تشکر از آنها، کاملا پاک و کلسترول از بدن است. فرار عفونت کمک به مبارزه و حتی سل موجود است. کلم کم کالری است، بنابراین متخصصان تغذیه توصیه به استفاده از آن اغلب در رژیم غذایی خود را.

برای کسانی که می خواهند در شکل خوب و سلامت باشید، توصیه می کنیم سالاد کلم جوان است. ویتامین ها در سبزیجات مانند به خصوص بزرگ. ما شروع به آماده شدن سالاد کلم جوان است. آن را در مورد سیصد گرم کلم، دو هویج متوسط، در مورد یک قاشق چای خوری سرکه، حدود دو قاشق غذاخوری از هر روغن گیاهی، نمک، فلفل سیاه، کمی شکر است. برای سالاد کلم جوان حساس به لمس، لازم است به درستی ریز ریز کردن سبزیجات. کلم به شکل نوارهای باریک کوچک تکه تکه، نه حتی برش و خراش با چاقو، پس از آن دست او فشار کمی است. هویج در پنجره اهنی متوسط مالیده. قرار دادن سبزیجات را در یک کاسه سالاد، اضافه کردن نمک، شکر، فلفل، سرکه، روغن نباتی پور. به طور کامل مخلوط همه و خدمت می کنند.

سالاد کلم پیچ از با هویج و زیر برتز، بیش از حد، معلوم خوشمزه، و علاوه بر، و رضایت بخش است. به جای سوسیس پخته کت و شلوار گوشت. پخت و پز در دستور اول سالاد کلم جوان، تنها در پایان اضافه کردن ریز گوشت یا تکه تکه سوسیس دودی. هنوز اینجا دخالت نمی کند و پخته سیب زمینی های جدید. سالاد می توانید با پر سس مایونز روغن خانگی و یا خامه ترش را جایگزین کنید. مطلع طعم منحصر به فرد و کاملا متفاوت است.

خوب در سالاد کلم جوان با سیب و کشمش. در ابتدا، آماده روش اول کلم، که shinkuem ریز ریز است، و سپس هویج و سیب در یک پنجره اهنی متوسط تکه تکه. کشمش به خوبی در آب گرم شسته. همه سبزیجات در یک کاسه قرار داده، اضافه کردن ادویه جات ترشی جات و کشمش. خوب مخلوط کنید و خدمت می کنند. به نظر می رسد وعده غذایی غنی شده، که بسیار خوب برای استفاده در بهار، زمانی که بدن فاقد ویتامین ها است.

سالاد کلم جوان را می توان به روش های مختلف پخته شده است. به عنوان مثال، آن را کاملا خوب با تخم مرغ آب پز، سیب زمینی آب پز و پیاز سبز است. پخت و پز شرح زیر است: کلم shinkuem، برش را به مکعب از سیب زمینی آب پز و تخم مرغ است. پیاز سبز خرد شده. همه اضافه کردن در یک کاسه سالاد، سس مایونز، خامه ترش استفاده می شود. تزئین با نخود سبز و زرده تخم مرغ رنده شده. سالاد معلوم دلچسب و خوشمزه. به او به خوبی مناسب پای پخته شده با گوشت یا ماهی کیک. شما می توانید به کلم سالاد پخته شده هویج و چغندر اضافه کنید، پس از آن شما چیزی شبیه به سالاد است.

ظروف از کلم خوب در هر شکل آن. در صورتی که یک میل برای آوردن این رقم در سفارش برای یک زمان کوتاه وجود دارد، پس لازم است به مطمئن شوید که منو مانند سالاد اغلب حاضر، به ویژه کلم.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.