میله های زندان "ریشه": منافع و مضرات

بسیاری از طرفداران از مواد غذایی سالم را ترجیح می دهم به طبخ رژیمی خود را برای صبحانه. مخلوطی متشکل از غلات، حبوبات، میوه های خشک، آجیل، سبوس، دانه آفتابگردان، جوانه ها و مواد تشکیل دهنده دیگر، نظر گرفته می شود برای ارگانیسم بسیار مفید است.

موسلی خام و پخته است. غلات خام از محصولات با گرما است. در همان زمان، موسلی پخته در فرایند تولید مخلوط شده و پخته شده با آب، عسل، ماست. آنها ممکن است یک بافت ترد و یا در دسترس به صورت فشرده است. میله های زندان "ریشه ها" - آن است که دقیقا همان رژیمی فشرده ترین و پخته است. در همین حال، صرف نظر از شکل از انتشار، استفاده از آنها می کند کوچکتر تبدیل شده است.

میله تاریخچه "ریشه"

میله تاریخچه "ریشه" در سال 1900، با با آماده سازی یک دکتر سوئیس مخلوط غلات خوشمزه و سالم، که او ارائه شده به تلاش برای مراجعه کنندگان به درمانگاه است. به خصوص محبوب آنها در 60s از قرن یکسان می شوند، و پس از 10 سال در امریکا برای اولین بار مخلوط در جهان مبتنی بر نوار، غلات، آجیل و میوه های خشک ساخته شده بود.

این است که این حوادث است و به عنوان انگیزه ای برای ایجاد نوار شاخی خدمت کرده است. این در سال 1984 در یک کارخانه آب نبات در باد اشوراتوا (آلمان)، که در آن برای سال های بسیاری تولید اسنک خوشمزه و سالم "ریشه"، شناخته شده در سراسر جهان اتفاق افتاده است. تا به امروز، همه محصولات با نام تجاری عبور کنترل کیفیت دقیق برای دیدار با بالاترین استانداردهای اروپا.

انواع میله "ریشه"

در فروش شما می توانید 2 انواع میله، پیدا کردن "ریشه". این دو محصول کاملا متفاوت، که تحت نام تجاری همان به بازار عرضه شاخی هستند، اما در تکنولوژی تولید، ترکیب، طعم و بسته بندی متفاوت است.

نوار "ریشه بزرگ» (شاخی بزرگ) در بسته بندی وزن '50 این محصول غلات واقعی است که شبیه به طعم و مزه غلات پخته شده و فشرده است در دسترس است. در فروش شما می توانید نوار شاخی بزرگ قره قاط ذوق، موز، شکلات، نارگیل و ببینید شکلات، شیر شکلات، فندق، بادام زمینی شکلات، کشمش و آجیل. محصولات که نام آنها دارای کلمه "شکلات"، نیمه پوشش داده شده با یک لعاب خوشمزه است.

لبنیات میله (شاخی شیر) در بسته بندی های با وزن 30 در آنها در دسترس هستند نه بیش از 40 درصد غلات و حبوبات و مقدار زیادی از شیر، اما که آنها کمتر خوشمزه و سالم. میله های زندان "شیر ریشه ها" ساخته شده با طعم کاکائو و فراورده های لبنی کلاسیک.

نوار بزرگ "ریشه": ترکیب و محتوای کالری

میله شاخی با طعم های مختلف متفاوت ترکیب کرده اند. برای مثال، یک آب نبات با طعم زغال اخته دانه بو داده طیف، عسل، شکر و برش زغال اخته خشک ساخته شده است. علاوه بر این، ترکیب این محصول عبارتند از: قند فروکتوز، شربت، غلات و حبوبات، شکر، کره کاکائو، اسیدیته تنظیم کننده اسید سیتریک، یکسان است به طعم دهنده طبیعی، لسیتین آفتابگردان امولسیفایر، نمک است. محتوای کالری از نوار 388 کیلوکالری تا 100. به طور کلی، ترکیب است بی ضرر نیست در مقایسه با مخلوط غلات طبیعی است.

نوار شکلات "ریشه ها"، که در حال حاضر کالری 448 کالری، دارای یک ترکیب کمی متفاوت است. این نه تنها شامل غلات ارزش است، بلکه یک شیر شکلات ظریف. علاوه بر این، مواد زیر را در محصول عبارتند از: شربت گلوکز، شربت گلوکز، فروکتوز، خرد بادام زمینی بو داده، شکر، کره کاکائو، دانههای ذرت، عسل، نمک، امولسیفایر لسیتین آفتابگردان، عطر و طعم طبیعی "کرم تافی".

میله کالری "ریشه" با طعم دهنده های دیگر از 418-482 کیلو کالری.

میله های لبنی شاخی

میله شیر شاخی توسط دو طعم و ترکیب و ارزش گرمایی کمی متفاوت ارائه شده است. با این حال، آنها به همان اندازه خوشمزه و سالم است.

سنتی نوار "شیر ریشه ها" ساخته شده از دانه های بو داده طیف، عسل، آرد برنج، شیر و غلات، و همچنین مواد دیگر است که افزایش عمر مفید محصول در بسته. این است که با کلسیم غنی شده، با محتوای کالری آن 442 کیلو کالری در هر 100 گرم است

میله های زندان "ریشه شیر" با طعم کاکائو بیشتر شبیه به افرادی که شیر دوست ندارند. کالری این محصول 457 کیلو کالری است. مورد استفاده در تولید غلات، حبوبات، کاکائو، شیر، شربت، روغن نباتی، عصاره وانیل آن، و غیره

میله های زندان "ریشه": نفع و ضرر به بدن

خواص مفید از نوار "ریشه" برای بدن عبارتند از:

• غلات اکسترود - یک منبع ارزشمند از کربوهیدرات سریع و آهسته، که به رضایت لحظه ای از گرسنگی کمک می کنند و حفظ احساس سیری برای مدت زمان طولانی است.
• به عنوان بخشی شامل پنج میله غلات و حبوبات (جو، برنج، ذرت، گندم و جو)، که غنی از فیبر و فیبر در رژیم غذایی خام، اثرات مفیدی بر روی دستگاه گوارش هستند.
• غلات، آجیل، دانه ها، شیر - این منابع مهم ویتامین های لازم برای عملکرد طبیعی قلب، ساخت یک اسکلت، تقویت سیستم عصبی؛
• تشکر میله شاخی افزایش نشاط، افزایش بهره وری، تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد، بهبود خلق و خو.

در همین حال، کافه خوشمزه می تواند بدن را نه تنها به سود، اما آسیب شود، چرا که چنین قدرت، اغلب به افزایش وزن منجر می شود. این به نوبه خود، ممکن است بر سلامت تاثیر می گذارد. میله های زندان "ریشه ها" منع می شوند:

• افراد مبتلا به دیابت، چرا که محصولات چنین توسط یک قند بالا مشخص است و شاخص قند خون بالا؛
• افراد مبتلا به بیماری های معده و روده میله مجاز به استفاده از تنها پس از مشورت با دکتر خود.

بقیه مردم آنها توصیه می شود به عنوان یک میان وعده در حد اعتدال استفاده کنید.

میله شاخی: بررسی مشتری

بسیاری از بررسی است که خریداران در نوار "ریشه" را ترک مثبت هستند. آنها بر این باورند تنقلات خود را مفید ترین، تراشه بر خلاف سوخاری، شیرینی کراکر، و غیره مشتریان در نظر گرفتن ترکیب بارها "ریشه ها" متعادل، با محتوای بالای محصولات زراعی و به میزان حداقل چربی های گیاهی. میله یک بسته عملی، آن را راحت را با شما به کار، مدرسه است و در هر زمان، به عنوان یک میان وعده استفاده می شود. طعم و مزه خود لذت بخش است.

نوار بزرگ "ریشه"، که به بررسی شایع ترین مثبت، مانند ترکیب خریداران غلات. این منبع از کربوهیدرات هر دو سریع و آهسته که ارضای گرسنگی خود را برای مدت زمان طولانی است. علاوه بر این، اثر فیبر درشت بسیار مثبت در روده.

بررسی مشتری منفی بر کافه ها، عمدتا به محتوای کالری بالا آن مرتبط است. بنابراین، تمام کسانی که در حال تماشای وزن خود را، از این میان وعده بهتر به امتناع است.

یک نوار "ریشه" چقدر است؟

میله هزینه "ریشه ها" به اکثریت شهروندان قابل قبول است. بنابراین، قیمت آب نبات بزرگ از تولید کننده آلمانی است که در 60 روبل به ازای هر واحد تعیین شده است. با این حال او کاملا قادر به ارضای گرسنگی خود را برای یک فرد بزرگسال است. نوار کوچک "ریشه ها" با شیر یا کاکائو 30 گرم در مورد هزینه 45-50 روبل. شایان ذکر است که او کمتر لذت می برد در تقاضا از تولید شاخی بزرگ است.

چگونه در انتخاب مناسب ترین روش نوار رژیمی؟

در میان طیف وسیعی از بارها "ریشه ها" با طعم های مختلف برای انتخاب بهترین آسان نیست. با این حال، همه کسانی که در حال تماشای سلامت خود و پایبندی به اصول تغذیه مناسب، شما باید میله ترجیح می دهند:

• بدون لعاب، آنها به عنوان ترکیب طبیعی ترین و پایین ترین میزان کالری. به عنوان مثال، یک نوار با طعم زغال اخته کالری 338 کیلوکالری است، که بسیار کمتر از در کافه ها، طعم و مزه بادام زمینی، شکلات (482 کیلوکالری) موجود است.
• در نظر گرفته شده بهترین میله در ترکیب، که در وهله اول غلات داده شده است. تولید "ریشه" به طور کامل با این شرایط مطابقت
• مطلوب است که تعداد کالری کمتر از مقدار 400 کیلوکالری بود، و مقدار کربوهیدرات در ترکیب کمتر از '70