مواد غذایی و نوشیدنیغذای اصلی

سرخ شده دست و پا کردن - ساده و خوشمزه!

شاید دست و پا کردن می توان با خیال راحت به غیر معمول ترین نسبت داده ساکنان دریا عمیق است. این ماهی خالی از هر گونه تقارن در بیشتر مهره داران یافت شد. بدن او صاف است، چشم خود را به یک طرف منتقل شده است. با این حال، آن است که به هر بچه مدرسه شناخته شده است و ساکن در مورفولوژی، ما نمی خواهد.

اما دست و پا کردن ماهی قابل توجه است نه تنها برای ساختار منحصر به فرد خود، بلکه طعم و مزه شگفت انگیز است. دست و پا کردن می توانید حرکت تند و سریع و نمک و پخت در فر و طبخ سبزیجات، اما آن است که احتمالا دست و پا کردن خوشمزه ترین - سرخ شده. این چیزی است که بحث خواهد شد.

Glos را در Odessa

این هیچ راز که غذاهای سرشار از اودسا غذاهای ماهی است. این تعجب آور به شهرستان بندر است. Glos را، gloska - توجه به دست و پا کردن اقتصادی و از اودسا، که در آن حتی آن را متفاوت پرداخت نکرده است. با این حال، آن را به نام متوسط (به اندازه یک کف دست) اشاره از دست و پا کردن دریای سیاه با تماس ذغال سنگ و شکم سفید. چگونه به طبخ آن؟

عناصر

چهار لاشه gloski با سر، سمولینا برای یونیورسال، روغن، نمک.

تهیه

ماهی باید کاملا شسته شود و خراش با چاقو. فلس با آن می آید، اما نمی خواهد دخالت کند. شکم نیاز به تمیز کردن، اما لازم است به قطع سر. پوشیده با نان آرد یا می تواند کراکر، اما ترین تبدیل سمولینا ترد. لاشه پوشیده با نان نیاز به در روغن داغ غوطه ور می شود، برای اولین بار در شکم، و پس از آن تلنگر. نمک تنها نیاز به پایان رسید ماهی، در غیر این صورت آن شروع خواهد شد تا آب و صدای ترق و تروق است. دست و پا کردن سرخ شده در Odessa است در خدمت کل، یکی در هر وعده. چاشنی می تواند خورش سبزی، پوره سیب زمینی، برنج.

سرخ شده دست و پا کردن، آفتابگردان

ماهی پهن متوسط به نام گل آفتابگردان. این ماهی است که تقریبا دور، با یک دم کوچک، افراد سیاه و سفید، اما با گوشت سفید و باله کرکی گسترده ای است. تقریبا عاری از استخوان ها، که به معنی شما می توانید خمیر را استفاده کنید.

عناصر

دو rybinki، تخم مرغ، کمی شیر، آرد گندم، کره و نمک.

تهیه

سر، باله و امعا و احشا باید برداشته شود و ماهی وسط به 3 قطعه را کاهش دهد. قطعات با اندازه های مختلف به دست آمده است، هیچ چیز می تواند انجام شود، به دلیل شکل دست و پا کردن متمایز است. خیس در قطعه خمیر ماهی نیاز به سرخ در کره را روی حرارت متوسط، تبدیل می شود گاهی. یک فایل می تواند، بیرون گذاشته در یک ظرف بزرگ در یک لایه و میخک تزئین شده است. دست و پا کردن به خوبی با غلات و حبوبات و سبزیجات سرخ شده.

دست و پا کردن تند سرخ شده

اگر پیش از کیکه ماهی، آن را تنها با تکیه تلفظ کردن طعم و مزه. برای این ظرف یک دست و پا کردن خاکستری بزرگ با وزن 0.5-0.6 کیلوگرم کت و شلوار.

محصولات

دست و پا کردن (بزرگ) - 2 قطعه، فلفل - 2 گرم، نمک - 10 گرم، نیمی از یک لیمو، روغن، تعداد انگشت شماری از آرد.

تهیه

شستن و تمیز کردن ماهی، برش را به قطعات وزن برابر است. ریختن (فولد) در کاسه بریزید، اب نمک که سرکه و شراب و ادویه بان زده و گوشت ماهی را دران می خوابانند برای چند ساعت از آب لیمو، روغن آفتابگردان خانگی، نمک و ادویه جات. 2-3 ساعت به تخلیه اب نمک که سرکه و شراب و ادویه بان زده و گوشت ماهی را دران می خوابانند، رول قطعه در پودرهای سوخاری و سرخ. خدمت می کنند، اجازه می دهد نه آن را به سرد! شما می توانید با نیمه لیمو و گوجه فرنگی کوچک تزئین.

سرخ شده دست و پا کردن: کالری و مزایای

ماهی پهن کالری حدود 170-230 کیلو کالری (100 گرم) سرخ شده. این شامل حدود 20 گرم پروتئین و 9/15 گرم چربی. بهترین کار این است که برای پخت ماهی و یا بخار پز. این میوه سرشار از عناصر کمیاب مانند فسفر، کلسیم، سلنیوم است. و در آن بسیاری از ویتامین ها است.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.