ساندویچ: دستور العمل های صبحانه سالم

ساندویچ - یاور جدید در زن خانه دار آشپزخانه مدرن است. با کمک آن، شما به سرعت می توانید تهیه ساندویچ خوشمزه، ویفر فنس مثل آتش، ماهی، گوشت و سبزیجات: از هر یک از مواد تشکیل دهنده و همچنین غذاهای کبابی.

صبح بهینه

ساندویچ و ساندویچ - صبحانه خوشمزه و سریع است. این غذای ساده و رضایت بخش است. آماده سازی آن بیش از 5 دقیقه طول می کشد. و فکر نمی کنم که با کمک آن شما می توانید تنها یکی از ساندویچ یا ساندویچ آماده کند. آشپز بسیاری از دستور العمل های اصلی که به حداکثر رساندن تنوع صبح خود را توسعه داده اند.

بنابراین شما یک صبحانه اصلی تصمیم. شما خواهید ساندویچ به دست آورید! ی دستور غذاها با عکس همه نگاه فریبنده و اشتها آور است. اما اجازه دهید با ساده ترین، کلاسیک شروع می شود. برای این کار شما نیاز به دو تکه نان، 20 گرم ژامبون، همان مقدار از پنیر، کمی کره و کاهو.

در ابتدا ما نیاز به گسترش کره در نان، بهتر است با یک لایه نازک. قرار دادن ساندویچ به شکل پایین نفت است. سپس ما را از پنیر، ژامبون و سبزی. ما در بالای یکی دیگر از تکه نان قرار داده. ما پخت به مدت 5 دقیقه قرار داده است. ساندویچ خوشمزه آماده است.

صبحانه سریع

بسیاری از گزینه های بیشتر برای سریع و وجود صبحانه خوشمزه، که نیاز به یک ساندویچ کرد. پخت و پز دستور العمل با عکس به شما کمک کند را انتخاب کنید یکی از بهترین. به عنوان مثال، ممکن است یک صبحانه سنتی در بسیاری از کشورهای اروپایی.

برای این ظرف باید 4 برش نان، 40 گرم ژامبون، گوجه فرنگی، یک قاشق غذاخوری کره و کمی از سبزی.

آن را به گسترش کره در نان و در یک ظرف پخت لازم است. گوجه فرنگی را به حلقه های برش، قرار دادن بر روی نان با سالاد، و بالا گذاشته برش ژامبون خوشمزه است. پوشش با درب و پخت به مدت سه دقیقه. صبحانه آماده است.

ساندویچ ایتالیایی

اگر شما می خواهید به خوردن در صبح با چیزی اصلی، و در اینجا شما را به ساندویچ کمک می آیند. دستور العمل های ساندویچ های غیر معمول اختراع توسط ایتالیایی ها. آنها، البته، نیاز به پر هزینه است، اما ارزش آن است.

عنوان مواد تشکیل دهنده شما نیاز نان، پنیر، گوجه فرنگی، ریحان و روغن زیتون. نم نم باران با کمی روغن زیتون، دو برش نان و محل آنها را در فرم. بهتر از مایکروویو، ساندویچ درست است. دستور العمل به ادامه ارائه بالای آن را با یک تکه پنیر با وزن حدود 40 گرم، یک گوجه فرنگی خرد شده و برگ ریحان 4 - 2 در هر ساندویچ. قرار دادن در بالای قطعه دیگری از نان سیاه و سفید. آماده صبحانه در زیر درب برای دو تا سه دقیقه بسته شده است.

برای دوستداران غذاهای دریایی

غذاهای صبحانه مانند کسانی که از گوشت های کلاسیک و یا ژامبون دوست ندارند وجود دارد، اما ترجیح ماهی و غذاهای دریایی. برای آنها مناسب ساندویچ ماهی اسکاندیناوی برای آماده سازی خود نیز ساندویچ مورد نیاز است. دستور العمل برای دوستداران غذاهای دریایی توصیه به استفاده از نان، خیار، پنیر، ماهی آزاد، قزل آلا، سس گوجه فرنگی و ادویه جات ترشی جات به مزه.

برای شروع، مالش دو خیار تازه در اهنی درشت و سبزی، در مقابل، ریز ریز ریز کردن. بهترین کار این است که یک دسته از سس گوجه فرنگی. 200 گرم پنیر باید از طریق یک غربال مالیده.

مخلوط به دست آمده است به طور کامل مخلوط، نمک و فلفل را به سلیقه. در حال حاضر ما دو تکه بزرگ از نان سیاه و سفید. بهتر است برای صرفه جویی در نیست، چرا که پر کردن یک ساندویچ خواهد شد بسیاری.

نان اسمیر لایه چربی و در نتیجه جرم، و در بالای قرار دادن برش از ماهی است. به اندازه کافی به 50 گرم و 50 گرم ماهی قزل آلای ماهی قزل آلا. حالا کشتی پخت از همه، این است که بهترین ساندویچ مناسب است. دستور العمل توصیه برای محدود کردن 2-3 دقیقه. دیگر نه. دلچسب و اصلی صبحانه سالم آماده است.

انواع دسر در ساندویچ

برای صبحانه شما نمی توانید محدود به دلچسب ساندویچ و طبخ چیزی شیرین. اگر شما یک ساندویچ در آشپزخانه، دستور العمل ویفر - بهترین گزینه است. این ساده، اما بسیار مغذی و سالم ظرف، که خواهد شد بزرگسالان خوشحال و کودکان است.

یک دسر محبوب برای صبحانه - یک ویفر ضخامت از خمیر. شما خواهید یک کره کوچک نیاز دارید - 200 گرم، 2 عدد تخم مرغ، یک قاشق غذاخوری شکر و آرد. در این دستور غذایی است ضربه محکم و ناگهانی با او مقابله معشوقه حتی جوان است.

برای شروع آماده سازی خمیر. در هر سفارش شما ظرفیت 200 گرم کره ذوب می شود. اضافه کردن یک فنجان شکر و کاملا مخلوط کنید. سپس به ریختن یک لیوان آرد و مخلوط دوباره. خمیر آماده برای وافل شما است.

در حال حاضر دو تخم مرغ اضافه کنید و دوباره مخلوط کنید. در نتیجه، شما باید یک از مخلوط همگن. توجه: باید آن را قوام متوسط است - و نه بیش از حد مایع و نه خیلی ضخیم است.

حالا پخش کردن خمیر را به یک قالب در یک ساندویچ در حال حاضر پیش گرم. آن را به اطمینان حاصل شود که ویفر شد ظریف لازم است. یک بار آنها را در یک طرف سرخ، آنها را به نوبه خود بیش و دوباره سرخ.

وافل شما آماده هستند. خدمت این غذا بهتر است با خامه ترش یا شیر تغلیظ شده.

اگر مورد نظر، اضافه کردن پر کردن وفل شیرین - قطعه میوه یا انواع توت ها.