زالزالک برای کاهش وزن: نرم افزار، بررسی اثر

توت گوجی برای کاهش وزن - یکی دیگر از اخبار به کرات برای کسانی که می خواهند به از دست دادن وزن و به دست آوردن شکل بلند و باریک.

"پرورش" محصول محبوب

در واقع، این گیاه از خانواده تاجریزی برای یک مدت طولانی شناخته شده است. شما ممکن است نام هایی مانند "آسه" یا "Boxthorn چین" و همچنین "Wolfberry" (و نه یک است که بسیار سمی و دیگری از زیر گونه های آن) شنیده می شود. اغلب توت گوجی برای کاهش وزن با زرشک اشتباه است، اما این درست نیست. پس از همه، به نام گیاه، هر چند از همان خانواده آمده است، اما بسیار متفاوت از یکدیگر در خواص آنها. به عنوان مثال، به عنوان توت فرنگی باغ کشت متفاوت است از توت فرنگی های وحشی. در این مقاله ما به تفصیل به شرح چه زالزالک آنها به عنوان کمک به کاهش وزن و چگونه به آنها را به درستی. همچنین چند منع مصرف، که برای این ابزار در دسترس هستند در نظر بگیرند.

زالزالک تبت برای کاهش وزن: یک روش با استفاده از

من باید بگویم که این محصول ارزان نیست. فروشگاه های آنلاین و بر روی قفسه های سوپر مارکت ها بهداشت مواد غذایی بسته کوچک، وزن در 200 گرم، در مورد هزینه 1000 روبل. اما همچنین به استفاده از آنها باید بسیار کمی می شود: معمولا توصیه می شود به خوردن 20 گرم از زالزالک برای کاهش وزن، 2 بار در روز. آنها همچنین می توانند زمانی که چای دم اضافه شود - فقط چند انواع توت ها، فشار آب از آنها، اگر شما قادر به خرید محصول تازه (اگر چه قیمت 1 کیلوگرم می آید به 2500 روبل) بودند، و یا به انواع دسر اضافه کنید. در هر صورت، از مزایای آنها را به بدن کاملا در هر شکل را - در یک خشک، تازه، تشکیل شده از ظروف و غیره. این ابزار برای کاهش وزن - زالزالک - در ترکیب خود حاوی مقدار زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی است. بیشتر در مورد چه میوه مفید از گیاهان است بدانید، پایین را ببینید.

زالزالک: ویتامین ها و مواد معدنی شربت خانه

بنابراین، یک گیاه بومی چین، و به طور خاص تر، از دره های هیمالیا، در تعداد زیادی از آن شامل ویتامین ها و مواد معدنی زیر و دیگر مواد با ارزش:

• قابل ملاحظه تمام ویتامین های گروه B و E، A، C - آن زالزالک 500 برابر بیشتر از پرتقال؛
• 21 مواد معدنی، از جمله ید، روی، آهن؛
• 18 اسید آمینه، که بسیاری از آنها ضروری است (به عنوان مثال، بدن نمی تواند خود را سنتز)؛
• پلی ساکارید؛
• تانن.

این نشان می دهد که استفاده از انواع توت ها؟

زالزالک برای از دست دادن وزن و تعادل نگهداری ویتامین، مواد معدنی از بدن نیز توصیه می شود برای استفاده در کم خونی، دیابت، به منظور بهبود عملکرد سیستم عصبی مرکزی است. علاوه بر این، میوه ها به زنان باردار، افراد مبتلا به مشکلات بینایی، و همچنین بیماران مبتلا به نارسایی قلبی و عروقی نشان داده شده و مبتلا به برعکس، فشار کاهش می یابد و یا. آن است - تنها بخشی از مصرف برای استفاده از زالزالک، هر ساکن تبت می گویند که این توت قرمز کوچک - یک شربت خانه سلامت و امنیت زندگی فعال به سن بسیار قدیمی است.

زالزالک: چگونه به استفاده از محصول را به از دست دادن وزن

اگر با استفاده از گیاهان و میوه در بالا به شما برنامه ریزی برای کاهش یا تثبیت وزن، و سپس شما نیاز به خوردن انواع توت ها به شرح زیر است: شما نیاز به از دست دادن وزن دو بار در روز - صبح و شام - به غذا خوردن 48 زالزالک. اگر شما این کار در سالن بدنسازی، پس از آن وجود دارد واقعا منجر به یک سبک زندگی فعال، دوز را می توان به 20 گرم در روز افزایش یافته است. کودک از همان برای پیشگیری، از جمله چاقی، دوز است، در مقابل، باید توسط 3 بار کاهش می یابد. همانطور که قبلا ذکر شد، انواع توت ها را می توان به چای اضافه شده - آن خواص مفید خود را کاهش نیست، شما همچنین می توانید عصاره زالزالک استفاده کنید. با این حال، خود به خود انجام نیست، اما محصول کاملا ممکن است برای خرید در داروخانه. ساختار خود شامل انواع توت ها، الکل اتیل، عسل و آب مقطر. این محصول با توجه به دستورالعمل شما نیاز استفاده می شود، به دلیل عصاره تولید کنندگان مختلف توت دارای غلظت های مختلف است.

زالزالک: بررسی

لاغری این محصول به صورت تازه یا خشک شده و همچنین در قالب یک شربت استفاده می شود. من تعجب می کنم چه می گویند، کسانی که در حال حاضر از ابزار وزوز جدید را برای خودتان تجربه. نخست بازخورد مثبت:

• در نظر گرفتن محصول پس از چند روز احساس افزایش قدرت و انرژی؛
• سطح قند خون شاخص به حالت عادی بازگشت.
• در فصل زمستان انواع توت ها کمک به غلبه بر بیماری کمبود، تقویت سیستم ایمنی بدن و در نتیجه محافظت از خود از سرماخوردگی؛
• با توجه به برخی، گوجی واقعا کمک به کاهش وزن - در این ماه میزبان محصول خشک یا تنتور از دست دادن تا 7 کیلوگرم از وزن اضافی.
• تزریق و یا انواع توت ها در شکل خشک برای کمک به کاهش وزن پس از بارداری: مشخص است که مادران جدید هورمون متفاوت کمی از نخست زا، بنابراین برای از دست دادن وزن آن است که معمولا دشوار است؛
• زالزالک واقعا قادر به عادی سازی فشار خون - بسیاری از بازخورد مثبت در حمایت از خواص درمانی این انواع توت ها صحبت می کند.

به هر حال، یک محصول ویتامین برای پیشگیری مفید است و بیمورد نخواهد بود در رژیم غذایی از روس ها، که در آن بسیاری از سال میوه های تازه و سبزیجات به اندازه کافی وجود ندارد.

زالزالک: بررسی منفی

حتی اگر محصول دارای یک ارتش کامل از تحسین، قطعا کسانی که منفی در مورد یک یا یکی دیگر از خواص آن صحبت می کنند. بنابراین با زالزالک، و همچنین تمام ابزار برای مکمل های کاهش وزن و ویتامین، و آنها را بررسی منفی، در اینجا برخی از آنها عبارتند از:

• بسیاری از خشمگین شدن قیمت محصول - 200 گرم توت خشک هستند بسیار گران قیمت - تا 1000 روبل در هر بسته.
• برخی در حال انتظار برای انواع توت ها "عجیب و غریب" طعم، اگر چه آنها غیر معمول، ترش مزه نیست.
• با توجه به محبوبیت از انواع توت ها خطر در حال اجرا را به یک جعلی وجود دارد، این است که قبل از خرید تحت پوشش معمولی زرشک گوجی خشک (پس مراقب باشید و این محصول تنها در یک توزیع کننده مورد اعتماد)؛
• برخی استدلال می کنند که این میوه آیا اثر از دست دادن وزن وعده داده (البته، این تنها کمکی به رژیم غذایی و جایگزینی کامل آن است) نمی دهد.

به هر حال، هیچ کس شکایت کرده است که انواع توت ها - محصول کاملا بی فایده و اتلاف پول. نقایص کوچکی دارند از هر وسیله، آن است که آیا برای کاهش وزن، جوان سازی، بهبود و به همین ترتیب.

چه کسی باید زالزالک استفاده نمی کند؟

قبل از استفاده از هر محصول جدید باید با دقت خواندن لیست از موارد منع مصرف آن است. بنابراین، زالزالک، آنها عبارتند از:

• خوردن مقادیر زیادی از میوه در روز می توانید اضطراب و بی خوابی شود.
• زالزالک با داروهای خاصی برای درمان دیابت و فشار خون بالا ناسازگار است، بنابراین اگر شما این بیماری ها، قبل از استفاده از ابزار بهتر است برای مشورت با دکتر خود.
• استفاده از میوه های تازه گاهی اوقات باعث تهوع، اسهال، استفراغ. چنین واکنش های بسیار نادر است، اما هنوز هم امکان پذیر است؛
• همچنین شما می توانید یک عدم تحمل فرد از محصول؛
• انواع توت ها در حالت تب منع مصرف، و یا زمانی که بیمار تب است. در بیماری های توت ممکن است تنها زمانی که حرارت فروکش.

همانطور که دیده می شود، گوجی، منع مصرف برای استفاده از آن در بالا ذکر شده، می توان برای تقریبا همه استفاده می شود. اگر شما در شک هستند که آیا شما تناسب محصول، با پزشک خود مشورت کنید.

دستور غذا با زالزالک

ما به ذکر است که علاوه بر استفاده در خشک و تر، محصول را می توان به ترکیب مواد غذایی خاص، به ویژه دسر اضافه شده است. در زیر دستور جالب رفتار خوشمزه و سالم اضافه کردن انواع توت ها است. بنابراین، شما می توانید سوپ شیرین از قارچ و انواع توت طبخ می شود. برای او، شما نیاز دارید:

• 25 گرم. قارچ "گوش نقره ای" (را می توان بر روی قفسه های سوپر مارکت ها با محصولات از چین پیدا شده است).
• 10 گرم. زالزالک؛
• 75 گرم شکر قهوه ای؛
• قند 25 gr.belogo؛
• 2 سفیده تخم مرغ میل.

برای وعده ساده تر نسبت وزن مواد تشکیل دهنده را افزایش دهد. بنابراین، برای شروع، خیس قارچ به مدت یک ساعت در آب گرم و سپس قطعات سخت را حذف کنید. به طور کامل زالزالک را بشویید. پس از یک لیتر آب و قارچ پایین آوردن مایع به جوش، و سپس به حداقل کاهش گاز و "بجوش و خروش آمدن" در زیر درب حدود یک ساعت. نهایت، اضافه کردن انواع توت ها، شکر - اجازه دهید جوش به مدت 10 دقیقه، و در مرحله خیلی دیر، هم بزنید در سفیده تخم مرغ میل. ظرف غیر معمول، مفید و خوشمزه آماده است. این سوپ - گوجی تبت محبوب هستند در آن منطقه، به طوری که دستور العمل، که در حال حاضر در ترکیب این انواع توت ها هستند، تنوع بسیار است.

بنابراین، از این مقاله، شما در مورد این محصول خوشمزه و سالم به دست. امیدوارم، گوجی خواهد شد در رژیم غذایی، خانواده خود را خود را و شامل، و کمک به حفظ سلامت برای مدت زمان طولانی.