چگونه به استفاده از زالزالک؟ توت گوجی برای کاهش وزن: بررسی مثبت و منفی است. زالزالک: فواید و مضرات

برای آشنایی با نحوه غذا خوردن زالزالک، ما به شرح زیر. اما قبل از آن من می خواهم توجه شما را به، و دیگری، اطلاعات کمتر مهم در مورد مواد تشکیل دهنده است. پس از همه، از مردم می دانند همه در مورد آنچه از محصول است، آن رشد می کند و چه مزایای آن است.

زالزالک - زرشک است؟

این سوال این است اغلب توسط کسانی که مطلقا در گیاهان، درختان و میوه ها آشنا نیست پرسید. همچنین لازم به ذکر است که آنها موضوع را به فریب در بخشی از فروشندگان محصول می باشد. پس از همه، در دستیابی به درآمد صاحبان غفلت را عادی میوه زرشک بی تکلف برای زالزالک مفید و گران قیمت است.

پس چه اطلاعات شما باید به منظور خرید محصول مناسب را داشته باشد؟ این چیزی است که ما به شرح زیر.

زالزالک چیست؟

قبل از اینکه شما ما را در مورد چگونه به خوردن زالزالک بگویم، باید اطلاعات کلی در مورد این گیاه، که رشد این میوه ها داده می شود. عنوان شناخته شده است، یک درختچه به نام Dereza عادی و یا بربر Dereza (از bárbarum لاتین Lýcium). این دیدگاه نشان دهنده گیاه چوبی از خانواده سولاناسه. همانطور که برای نام زالزالک، آن است که از نام gǒuqǐ چینی مشتق شده است. با کمال تعجب، بسیاری از افراد بر این باورند که این انواع توت ها سمی هستند. با این حال، این طور نیست. پس از همه، از میوه ها از آسه (لاتین آسه) و چینی (Lycium chinense) کاملا بی ضرر است. علاوه بر این، آنها بسیار مفید هستند و اغلب در طب عامیانه استفاده می شود.

بنابراین، اگر شما می خواهید برای خرید کالا برای مقاصد دارویی، و سپس شما باید میوه خرید تنها دو درختچه کنید، و هر چیز دیگری با خیال راحت می توانید در نظر گرفته شود جعلی باشد.

از کجا به خرید زالزالک؟

میوه ها از آسه یا چینی را می توان در بازار و در فروشگاه تخصصی خریداری شده، و حتی در مغازه ها با چای. با این حال، قیمت آنها بسیار بالا است. پس از همه، این توت در چین، تبت و حتی در هیمالیا رشد کرده است. اما اگر شما این محصول را ببینید در قیمت پایین تر، پس از آن نه تنها شک کیفیت خود، به عنوان امروز آسه و چینی همه جا کشت، از جمله در کشور ما.

ظاهر

مورد که در آن به خرید زالزالک، شما می دانید. حالا من می خواهم به شما حاضر به شرح گیاهان چوبی و میوه های خود را. این انواع توت ها در بوش، که به ارتفاع 3.5 متر می رسد رشد می کنند. شاخه های آن با بسیار نازک و تیز خار، و نیز برگ بیضوی لبه ساده پوشیده شده است. قبل از ظاهر میوه یک گیاه پوشش داده شده با زنگ گل های بنفش یا بنفش-صورتی رنگ است.

انواع توت ها تبت گوجی، و همچنین چینی و دیگران در مناطق مختلف در زمان های مختلف به نظر می رسد، یعنی از جولای تا اکتبر و یا از ماه مه تا سپتامبر. میوه، انواع توت ها کوچک مرجان قرمز (ممکن است زرد، نارنجی، بنفش و حتی سیاه و سفید)، اندازه از 1 تا 3 سانتی متر می باشد.

خواص مفید

توت گوجی، که سود قطعی است، به طور فعال در طب جایگزین استفاده می شود. از آن چای، تنتور، نوشابه های میوه، نوشابه های میوه، و غیره. D. پس چه جذاب از میوه ها از شفادهندگان مدرن هستند؟ برای پاسخ به این سوال، در نظر گرفتن ترکیب شیمیایی انواع توت ها رسیده.

بنابراین، wolfberry متخصصان میوه مواد زیر یافت شد:

• اسید اسکوربیک - 0.5٪؛
• بتائین - 0.1٪؛
• ویتامین A و B1 و B2؛
• اسید نیکوتین؛
• گابا اسید آمینه؛
• tetraterpenes fizalin و زیگزانتین؛
• استروئیدها، β-sitosterol و solasodin؛
• پلی ساکارید؛
• اسکوپولتین، اسید P-کوماریک، پروتئین ها و بسیاری از عناصر دیگر.

با استفاده از این انواع توت ها ترکیب گوجی (روش مصرف خواهد شد در جزئیات زیر ارائه شده) کار شگفتی، یعنی جوانی از سر گرفتن و خون تمیز، کمک به از بین بردن درد پشت و تاثیر تنش، ارائه بازیابی سریع از و ARI ARI.

همچنین شایان ذکر است که Boxthorn تبت است که اغلب برای بیماران مبتلا به دیابت (با احتیاط)، اختلال بینایی و کم خونی استفاده می شود. میوه این درختچه مواد که کمک به مبارزه با ویروس های مختلف، تقویت ریه ها، کلیه ها، سیستم عصبی و از بین بردن مواد سمی از بدن می باشد.

حق انتخاب و دریافت

که روش های غیر متعارف درمان شما رفت و به صدمه نمی زند و سود، آن را ضروری است که بدانید چگونه به خوردن زالزالک. برای شروع آنها باید در جای مناسب خرید، چرا که به جای wolfberry میوه واقعی شما می توانید دیگر، محصول ارزان تر به فروش برساند. در این رابطه لازم است به فروشنده، که در آن به این محصول بپرسید آورده شد، و این که آیا یک گواهی نامه برای آن وجود دارد. این انتخاب دقیق با توجه به این واقعیت است که امروز بسیاری از انواع توت ها شروع به در کشور ما از اسپانیا می رسند. با این حال، برخی کارشناسان می گویند که میوه رشد هیچ خواص درمانی وجود دارد، از جمله محصول تبت. به همین دلیل ادراک مصرف کنندگان توصیه خرید این انواع توت ها تنها در مغازه ها تبت مفید هستند.

چگونه به استفاده از زالزالک؟ شروع به دریافت داروهای گیاهی مانند میوه ها را با حداقل مطلوب دوز. پس از همه، هر دارو، از جمله طبیعی است، موارد منع مصرف و عوارض جانبی. برای درک، آن را مناسب برای شما است یا نه، شما باید چند انواع توت ها خوردن و صبر کنید چند روز. اگر در طول این زمان شما هر گونه واکنش های آلرژیک نشان داده شده است، و سپس شما می توانید با خیال راحت آنها را برای درمان استفاده کنید.

مجموعه مناسب و دوز توصیه شده

قبل از استفاده از انواع توت ها از دست دادن وزن گوجی یا سلامت کلی، کارشناسان توصیه به آنها را خشک، اگر چه آنها اجازه داده اند و تازه است. برای این کار، میوه باید به دقت از بوش جمع آوری شده، و پس از آن از طریق رفتن و، بدون شستشو در آب، به طور مساوی vystelit بر روی کاغذ ساده. انواع توت ها خشک ترجیحا مفید هستند در سایه. همچنین باید توجه داشت که برای این منظور در هر صورت نمی توان فر استفاده شود. پس از همه، تحت تاثیر عملیات حرارتی از محصول خواهد، تمام ویتامین ها، پلی ساکاریدها و سایر مواد مغذی است.

افراد سالم سنین جوانی و متوسط در روز مجاز به خوردن در مورد 15-50 گرم توت خشک. همانطور که برای افراد مسن، دوز توصیه به آنها را کاهش دقیقا دو برابر نامیده می شود. این به خاطر این واقعیت است که مقدار زیادی از میوه خشک را در یک مرحله به راحتی ممکن است باعث فشار موج.

قبل از دم زالزالک و یا استفاده از آنها را به عنوان یک کل، آنها باید به خوبی تحت سرد در حال اجرا آب شستشو داده شد. در ضمن، اغلب چنین میوه قبلا در آب به مدت یک ساعت خیس، و پس از آن خورده به عنوان یک میوه خشک شده و یا در کوکتل های مختلف، اضافه شده است سالاد، دسر، ماست، غلات، حبوبات، محصولات پخته شده و غیره.

چگونه به یک چای از میوه wolfberry؟

چای با زالزالک اغلب به عنوان یک ضد ویروسی و نوشیدنی نیرو استفاده می شود. با توجه به این واقعیت است که فرم قابل دسترسی بسیاری از میوه، که می تواند در مغازه ها تخصصی خریداری، محصول خشک شده، روش خود را محبوب ترین نرم افزار است دم. با این حال، آن را باید در نظر داشته باشید که در این روش، محصول از دست می دهد برخی از خواص مفید آن به عهده. در این راستا، آن است که مطلوب نیست به دم آب جوش. پس از همه، تنها راه شما می توانید تمام ویتامین ها و عناصر دیگر است، اما با استفاده منظم نگه به مواد معدنی به اندازه کافی، پروتئین های گیاهی، پلی ساکارید و غیره.

بنابراین قبل از اینکه آب جوش زالزالک (منع مصرف چنین چای خواهد شد در زیر شرح داده شده) باید به خوبی در آب سرد شسته شده، و پس از آن قاشق بزرگ پر از میوه خشک شده، در یک فنجان عمیق قرار داده، و پور 250 میلی لیتر است آب بسیار داغ نیست (درجه حرارت باید حدود 85 درجه باشد) . در این حالت، محصول مورد نظر است برای حفظ یک درب شل برای یک ساعت سه ماهه.

از آنجا که نوشیدن زالزالک، دم با آب گرم؟ نوشیدنی های اماده باید در دمای اتاق سرد و پس از استفاده در یک مقدار از 1-1.5 لیتر در روز است. شایان ذکر است که این چای دارای یک اثر طراوت و طعم ترش است که کاملا یادآور کمپوت سیب سبز است.

اگر شما به فوریت نیاز به از دست دادن چند کیلو، شما نیاز به مصرف این نوشیدنی به جای آب برای چند روز. به هر حال، خشک زالزالک برای کاهش وزن عنوان موثر به عنوان چای. این به خاطر این واقعیت است که آنها حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی و ویتامین هستند که بدن ضروری در طول یک رژیم غذایی سخت و سخت. البته، تعداد کمی از مردم بر این باورند که مصرف چای ساخته شده از میوه ها مانند انواع توت ها و یا خود را، شما می توانید وزن از دست بدهند. با این حال، حقیقت این است. پس از همه، با توجه به محصول تغذیه ای که شما شروع به خوردن چربی کمتر و مواد غذایی دیگر با کالری بالا، که نمی تواند اما شکل خود را تحت تاثیر قرار دهد.

اگر شما به اشکال ایده آل آرزو نیست، در چنین یک نوشیدنی را می توان بیشتر پور قند یا قرار دادن یک زن و شوهر از قاشق عسل.

ما می توانیم این واقعیت را نادیده بگیرد که در طب جایگزین در این چای اغلب مواد تشکیل دهنده دیگر در قالب نعناع، زنجبیل، برگ توت سیاه و سفید، لیمو و غیره اضافه شده است. لازم به ذکر است که طعم و مزه گوجی به خوبی با تمام اجزای ذکر شده است.

با توجه به موارد منع مصرف، پس از آن این چای نامطلوب استفاده برای زنان باردار و شیرده، و همچنین در زمان فشار خون بالا، به خصوص برای افراد بیش از 65 سال سن است.

ما در انجام تزریق با هم مفید

توت گوجی، استفاده از آن گسترده است، ایده آل برای ساخت تزریق الکلی. برای اینکه این دارو به تنهایی، شما نیاز به یک شستشو خوب wolfberry میوه های خشک شده، و سپس خرد کردن آنها با استفاده از یک چرخ و یا یک مخلوط کن معمولی با فایل پیوست چاقو. دوغاب از انواع توت ها را در یک ظرف شیشه ای یا بطری قرار داده می شود و بلافاصله پور ودکا sorokagradusnuyu. در جایی که سطح الکل باید کمی بالاتر از سطح از جرم زمین باشد و به طور کامل آن را پوشش میدهد.

هنگامی که دو مولفه در مخزن می شود، آنها باید کاملا مخلوط، محکم ببندید و در یک مکان تاریک دقیقا یک هفته قرار داده است. پس از هفت روز از جرم تخمیر مورد نیاز است برای فیلتر کردن، و سپس به یک محفظه خنک کننده که در آن تزریق باید ذخیره شود به طور مستقیم مصرف قرار داده است.

قبول درمان سنتی بر اساس زالزالک در قاشق بزرگ 1 مطلوب دو بار در روز قبل از ناهار و شام. دوره درمان از جمله تزریق باید بیش از یک ماه به طول انجامد. زمانی که کاملا ضروری می توان آن را در دو هفته تکرار می شود. استفاده از این ابزار، آن را در فصل سرماخوردگی مطلوب است، هنگامی که شما نیاز به تقویت سیستم ایمنی بدن خود را. با توجه به این واقعیت است که در چنین خانواده شربت حاوی الکل، آن است که برای کودکان زیر سن و زنان باردار و مادران در دوران شیردهی توصیه نمی شود.

میوه Wolfberry به عنوان جزء مواد غذایی

همانطور که در بالا ذکر شد، شما می توانید از این انواع توت ها در شکل کلی و بدون دم استفاده کنید،، خشک کردن و در ودکا اصرار نمیورزد. برای این منظور، میوه ها باید جمع آوری شده و سپس به طور کامل در آب گرم شسته شوند. اگر شما به استفاده از محصول خشک شده، می توان آن را بدون خیساندن قبل خورده است. با این حال، در این فرم، آن را خیلی سخت و نه خیلی خوشمزه است. به همین دلیل خشک، میوه و تمیز است توصیه می شود برای قرار دادن در یک ظرف، پوشش با آب و بگذارید به در این حالت برای چند ساعت. در ضمن، براث نتیجه به دست آمده، آن را نامطلوب است پور است. باید نصف فنجان بعد از هر وعده غذایی بنوشید. لازم به ذکر است که این مایع حاوی مقدار زیادی از مواد مغذی و مفید برای سلامتی.

زالزالک می توانید حداقل هر روز وجود دارد، اما تنها به این شرط که شما را با دوز بالا ذکر شد مطابق با 15-50 گرم این میوه ها ایده آل برای تنقلات کم کالری بین صبحانه، ناهار و شام است. علاوه بر این، در آب خیس، انواع توت ها به طور فعال در تهیه غذاهای مختلف مورد استفاده قرار خشک شده است. آنها به نوشیدنی های شیر (کفیر، ماست، katyk، ماست، و غیره)، و همچنین ظروف جانبی، چیز درهم و برهم، غلات، حبوبات، انواع سوپ، و کیک های خانگی حتی شیرین اضافه شده است. در داده غذایی مایع انواع توت ها می تواند از گسترش و دولت خیس نمی شود. همانطور که برای آزمون، سپس در آب غوطه ور شدن، آنها هنوز هم ارزشش را داشت، در غیر این صورت اجزاء سخت ساخته شده کیک خانگی و یا پای خیلی خوب که ما را دوست ندارند.

روش های دیگر از نرم افزار

میوه Wolfberry بوش اغلب به عنوان یک ادویه برای غذاهای شیرین و خوش طعم استفاده می شود. شایان ذکر است که آنها شام به یک طعم شیرین و ترش، به عنوان اگر شما اضافه شده است زرشک معمولی است. با این حال، مزایای این ظرف می شود بسیار بیشتر است. انواع توت ها پس از ارائه شود مقدار زیادی از ویتامین ها و مواد مغذی است.

به صورت دستی مانند چاشنی را، شما باید زالزالک خشک، آنها را کاملا شستشو و قرار دادن در حوله کاغذی (بررسی منفی در مورد این محصول، شما بعید است برای پیدا هستند). هنگامی که میوه های خشک تا دوباره، به در یک کیسه پلاستیکی تنگ در هیئت مدیره برش قرار داده می شود، و سپس قرار و کشش وردنه به شکل یک میله های اهنی خوب است.

اگر قبلا با استفاده از این ادویه در آشپزخانه، شما احتمالا می دانید که چگونه از آن استفاده می شود. برای uninitiated، پوشش این روش با جزئیات بیشتر.

در طول تهیه غذاهای مختلف چاشنی از wolfberry میوه های خشک باید به تقریبا پایان پس از صفحات کردن اضافه شده است. از آنجا که همه ما می دانیم که تحت تاثیر درجه حرارت بالا اجزای مفید از این محصول به طور کامل نابود، و همه که از آن باقی مانده، فقط یک طعم و عطر دلپذیر است. به طور مشابه، نیاز به اضافه کردن یک ادویه و در خانه پخته کالا. این امر مستلزم انتخاب دستور العمل های فوری، به کوکی ها، کلوچه و یا موضوعات دیگر در حال حاضر پس از یک چهارم از یک ساعت پس از تعویض در اجاق گاز، یا مایکروویو Multivarki طور کامل قابل استفاده می باشد.

البته، سالم و خوشمزه تر از همه انواع توت تازه وجود دارد. اما، متاسفانه، آن را بسیار دشوار است برای انجام این کار در کشور ما است، چگونه برای به دست آوردن میوه داده کنده از بوش، آن را عملا غیر ممکن است. اما نگران نباشید، چرا که در صورت خشک، این محصول قادر به یک جزء با ارزش از رژیم غذایی خود را، به خصوص اگر آن را به درستی و به طور منظم استفاده می شود. بنابراین، اگر شما می خواهید به طور کامل درک خواص و طعم و مزه مواد تشکیل دهنده، نترس به آزمایش و استفاده از دستور العمل های غیر معمول، ترجمه به عمل توهمات خود را. پس از همه، در هر صورت، wolfberry میوه را به شما تنها مزایای.

دلایل این محصول می تواند استفاده شود چیست؟

بسیاری از محصولات مفید منفی ممکن است بر بدن انسان. پس چرا در برخی موارد، شما می توانید زالزالک نمی خورند؟ ضرر آنها ممکن است مخفی این واقعیت است که این میوه ها حاوی اسید و ویتامین ها بیش از حد. به همین دلیل یک فرد فوق العاده مصرف این محصول در یک دوره کوتاه از زمان را می توان با کهیر پوشیده شده است. با این حال، باید توجه داشت که این آلرژی می تواند نه تنها از میوه زالزالک، بلکه از سایر میوه ها و انواع توت ها، که همچنین آلرژن قوی هستند بوجود می آیند.

علاوه بر بثورات بر روی پوست، استفاده بیش از حد از این محصول ممکن است نفخ و حتی اسهال شود. این امر به ویژه از افرادی که روده بسیار شل است. علاوه بر این، اثر جانبی زالزالک به عنوان تغییرات احتمالی در بهره وری از خاص تدارکات پزشکی که به صورت موازی با محصول قرار گرفته است. شواهد خاص برای این است که، اما بسیاری از کارشناسان معتقدند که چنین مزایای می توانید هر دو افزایش و کاهش اثر داروهای، به ویژه اگر آنها را به کاهش فشار خون مصرف و یا برای از بین بردن درد در عضله قلب. در این راستا، به شما توصیه به مشورت با دکتر خود در مورد اینکه آیا شما می توانید یک درمان رایج در رابطه با درمان معمولی استفاده کنید.

موارد منع مصرف به استفاده از محصول

زالزالک (منع زیر بحث خواهد شد) نشان دهنده یک محصول دارویی است که اغلب برای درمان و پیشگیری از بیماری های مختلف استفاده می شود. اما، به عنوان با هر داروی، این میوه همچنین عوارض جانبی خود را دارند. بر روی آنها ما را در جزئیات کمی بالاتر است. در این بخش ما در حال ارائه اطلاعات دقیق در مورد منع مصرف این محصول است. با وجود این واقعیت که آنها وجود دارد بسیار به عنوان یک دستگاه های پزشکی متعارف نیست، چرا که آنها هنوز نیاز به دانستن.

بنابراین، از نظر خصوصیات خاص این انواع توت ها از آن ممنوع است به استفاده از هر نوع از گروه های زیر از مردم:

• کودکان تا سه سال.
• افرادی که مستعد ابتلا به واکنش های آلرژیک، به ویژه در میوه های زرد، قرمز و نارنجی، انواع توت ها و سبزیجات (به عنوان مثال انبه، زردآلو، سیب، گوجه فرنگی، هلو، توت فرنگی، گیلاس، مرکبات، و غیره)؛
• افرادی که اغلب اسهال؛
• افراد مبتلا به سرطان.

با توجه به منع دوم، این بار در نظر گرفته می شود مورد بحث است. در واقع، از یک طرف، این میوه حاوی آنتی اکسیدان، که قادر به مهار رشد سلول های سرطانی. از سوی دیگر - استفاده از این محصول به طور قابل توجهی می تواند اثربخشی درمان پزشکی را کاهش دهد. این به خاطر این واقعیت است که در طی درمان فرد مواد مخدر جدی است که مهار کننده سیستم ایمنی منصوب کرد. به نوبه خود، میوه ایمنی wolfberry سالم و مغذی بیشتر و بیشتر خواهد را بهبود بخشد. در این راستا، این ماده توصیه می شود برای استفاده در بیماران مبتلا به سرطان با احتیاط شدید و تنها پس از مشورت با دکتر خود.

است منع دیگری برای استفاده از زالزالک وجود دارد. این زنان باردار و مادران شیرده مربوط. در مورد اول، این میوه نه تنها قادر به اشباع بدن از مادران آینده با مواد مغذی و ویتامین، بلکه جذب عناصر دیگر که برای کودک کم اهمیت تر نیست را مهار کند. در مورد مادران شیرده، این منع دلیل انواع توت ها توسط یک آلرژن قوی نشان داده، و این ممکن است مضر به سلامت و حتی زندگی یک نوزاد تازه متولد شده.

به هر حال، اگر شما نمی خواهید به خرید چنین میوه در فروشگاه، آنها می توانند خود به خود رشد می کنند. برای این کار، دانه ها را به فروش می رسد زالزالک، که، اگر چه آنها دمدمی مزاج هستند، اما هنوز هم به خوبی رشد در مناطق جنوبی کشور ما است.