دستور العمل های چای، به خصوص پخت و پز و بررسی: بهترین نوشیدنی در حمام چه خبر

هر کس دوست دارد یک حمام، می داند که پس از سفر به اتاق بخار باید در اسرع وقت برای بازگرداندن از دست دادن مایعات در بدن می شود. اعتقاد بر این است که برای این منظور نوشیدنی های مناسب از گیاهان دارویی و هزینه بهترین است. و امروز ما می خواهید برای دیدن دستور العمل جالب ترین حمام چای، که شما به راحتی می توانید در خانه طبخ.

که چای بهتر است برای نوشیدن در حمام

مطالعات جالب در موسسه علمی گیاهان دارویی انجام شده است. در 80-IES از قرن گذشته، دانشمندان ثابت کرده اند که استفاده از چای گیاهی پس از سونا باعث بهبود هضم غذا، سیستم قلبی عروقی و بهبود خلق و خو. چگونه و چه چیزی برای نوشیدن در حمام و سونا؟ در اینجا لیستی از برخی از گیاهان که از آن توصیه می شود به طبخ چای طراوت سالم است:

• بابونه.
• مادر و نامادری.
• کلاله ذرت.
• زالزالک.
• باسن.
• برگ اکالیپتوس.
• مخمر سنت جان.
• ریشه والرین.
• نعناع.
• پونه کوهی.

هر یک از نوشیدنی مختصات خود را دارد آماده سازی. به عنوان مثال، دم کردن چای سبز نیاز به آب، و آب، گرم به 80-90 درجه جوش نیست. برخی نوشیدنی ها (نعناع، آویشن و یا کشمش بیدانه) بهتر است به پیش آماده، پور را به یک فلاسک و آماده ساخته شده. در زیر شما می توانید از دستور العمل برخی از آنها با دستورالعمل های دقیق بر روی آماده سازی شده است.

که نمی تواند مست در حمام؟ پزشکان توصیه به استفاده از اتاق بخار پس از مشروبات الکلی، به عنوان آنها منفی بر عملکرد قلب را تحت تاثیر قرار. علاوه بر این، ما باید به یاد داشته باشید که برخی از گیاهان و میوه ها می تواند واکنش های آلرژیک شود.

چای سبز با گل های وحشی

این نوشیدنی حاوی مواد مغذی بسیاری است که تقویت سیستم ایمنی بدن. نوشیدن آن در هر زمان از سال است، اما این چای در فصل زمستان به خصوص خوب است، هنگامی که آن را بسیار آسان به انتخاب کنید تا ویروس آنفلوانزا یا سارس.

مواد تشکیل دهنده:

• قاشق غذا خوری از باسن افزایش یافت.
• دو قاشق غذا خوری چای سبز است.
• شکر - به مزه.

چگونه برای آماده سازی:

• له افزایش یافت، و سپس آن را در یک فلاسک قرار داده و پر کردن با آب جوش.
• به طور جداگانه، دم کردن چای سبز. برای این منظور، مناسب سرامیک یا چینی قوری.

شما نیاز به مخلوط نوشیدنی را در یک فنجان. تناسب، خود، طعم خود را هدایت را انتخاب نمایید.

عسل و لیمو چای سبز

پیاده روی در حمام برای بسیاری از مردم برای مدت زمان طولانی تبدیل به یک سنت است. که چای بهتر است به سونا؟ ما به شما یک دستور نوشیدنی کلاسیک، خواهد شد که توسط کودکان و بزرگسالان لذت می برد.

مواد تشکیل دهنده:

• برگ بزرگ چای سبز - چهار قاشق چای خوری.
• عسل - چهار قاشق کوچک است.
• یک تکه از لیمو و پرتقال.
• ادویه جات ترشی جات (میخک، دارچین) - به مزه.

در این دستور غذایی از چای خوشمزه بسیار ساده است:

• قطعه ای از چوب دارچین و دو خشک خمیر گل میخک جوانه در ملات. سپس ادویه جات ترشی جات با چای در یک فنجان بالا ارسال و پر کردن با آب جوش.
• بستن درب یا کاسه و نعلبکی و اجازه دهید دم نوشیدنی برای پنج دقیقه.
• هنگامی که برگ های چای را به پایین غرق خواهد شد، فشار مایع بریزید و آن را در جام حذفی. اضافه کردن چای، یک تکه پرتقال و لیمو.

قرار دادن عسل در یک ظرف جداگانه، و او را با چای خدمت می کنند.

چای "تعطیلات"

پس از بازدید از اتاق بخار همیشه عرق کردن اتفاق می افتد. همراه با مایع ترک سموم بدن. با این حال، قرار گرفتن در معرض بخار می تواند سلامت آسیب برساند طولانی مدت. بنابراین، مهم است که رعایت یک حالت نوشیدن و از اثرات منفی از خود محافظت کنند.

نوشیدنی اصلی، دستور العمل که ما به شرح زیر، متشکل از گیاهان و میوه های مختلف. طعم تشویق خوب شما و کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن.

مواد لازم:

• یک قاشق غذاخوری از خولان دریا.
• چهار قاشق غذاخوری دانه گل رز تصفیه شده است.
• یک قاشق چای خوری سیب خشک.
• سه قاشق غذاخوری از قلن توت تازه.
• پنج پارتیشن گردو است.
• یک شاخه کوچک بادرنجبویه.

چگونه برای آماده سازی:

• ریختن (فولد) مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه مناسب، ریختن آب و پوشش جوش.
• بعد از یک ساعت فشار مایع را از طریق یک غربال است.

این نوشیدنی بسیار مفید است و کاملا شما را تازه پس از سفر به اتاق بخار.

چای "ویتامین"

از زمان های قدیم، مردم به طبیعت تبدیل به خلاص شدن از شر بیماری و بیماری های مختلف. به همین دلیل است چای های گیاهی به طوری که در زمان ما محبوب است. بهترین نوشیدنی در حمام چه خبر؟ ما توصیه می کنیم نوشیدنی خوشمزه مزه است که نه تنها کمک خواهد کرد رفع تشنگی خود را، اما همچنین شما افزایش انرژی می دهد.

مواد لازم:

• یک لیمو.
• ریشه زنجبیل (حدود 5 سانتی متر).
• چهار لیوان آب.
• عسل به مزه.

چگونه برای آماده سازی:

• ریختن آب در یک ظرف کوچک و آن را به جوش آورد.
• برش لیمو و زنجبیل حلقه های نازک. هنگامی که مایع به جوش می آید، ارسال آن در غذاهای آماده.
• کاهش گرما و بجوش و خروش آمدن به مدت 20 دقیقه نوشیدنی.

آماده به ریختن چای به یک فلاسک و آن را با شما به حمام. عسل درخواست به صورت جداگانه به این محصول ارزشمند است ویژگی های مفید را از دست داده به دلیل گرما نیست.

چای سبز با رنگ نارنجی

چه بهتر است به نوشیدن در حالی که در حمام؟ اگر شما یک سرد و تصمیم گرفت برای گرم کردن در اتاق بخار، سپس گرفتن یک چای گرم شدن کره زمین با رنگ نارنجی و زنجبیل. طعم و مزه فوق العاده از این نوشیدنی را می توان افزایش یافته است که با دارچین معطر ترکیب شده است.

محصولات مناسب:

• چای سبز - 10 گرم است.
• یکی نارنجی.
• زنجبیل - به مزه.

آماده سازی:

• پوست زنجبیل و برش را به قطعات کوچک است.
• نارنجی شستشو و ریز ریز حلقه. سپس قطعه کار چهار قسمت برش حتی.
• چای کتری اب جوش ریختن روی با آب جوش، آن را در مواد آماده شده و چای سبز خشک قرار داده.
• پور محصولات داغ از آب، و سپس مهر و موم آنها را با یک درب و بسته بندی حوله.

پانزده دقیقه بعد، یک نوشیدنی خوشمزه و سالم برای استفاده آماده است.

چای سبز "لاته"

چه نوشیدنی بهتر است بعد از حمام به نوشیدن، اگر شما می خواهید به نه تنها به فرو نشاندن عطش خود را، بلکه به خنک کردن؟ ما به شما پیشنهاد چای اصلی، که از محصولات زیر ساخته شده را امتحان کنید:

• شیر بدون چربی - 180 میلی لیتر است.
• گرانول چای سبز - یک قاشق چای خوری.
• آب - یک قاشق غذاخوری.
• کرم - دو قاشق غذاخوری.
• یخ - به مزه.

شیر دستور چای، زیر را ببینید:

• قرار دادن چای به یک تکان و آن را با آب پر کنید.
• هنگامی که دانه های به طور کامل حل شده، سپس آنها را به یخ اضافه کنید (مکعب می تواند در پیشبرد خرد شده).
• پور را به یک شیر تکان دهنده و کرم، پس از آن ماهوت پاک کن زدن نوشیدنی.

پور چای غیر معمول به عینک و اضافه کردن نی.

حمام چای

چای گیاهی برای حمام - یک انبار واقعی از ویتامین ها و مواد معدنی است. شفا دهندگان سنتی از نسلی به نسل در دستور العمل های نوشیدنی سالم منتقل می شود. برای اینکه این نوشیدنی مقوی ، شما را به محصولات زیر نیاز دارید:

• نعنا.
• ملیسا.
• بهار.

دستور نوشیدنی طعم دار بسیار ساده است. شما فقط نیاز به قرار دادن در یک چمن فلاسک (به نسبت مساوی) و ریختن آب جوش بر آنها. نگاهی چای معطر در حمام بریزید و آن را در فنجان، با استفاده از یک صافی.

چای ساخته شده از تمشک و بادرنجبویه

چه به نوشیدن بعد از یک حمام، اگر می خواهید به تشویق و تشویق خود را تا؟ سعی کنید به طبخ نوشیدنی با طعم از محصولات زیر:

• تمشک تازه - دو لیوان.
• شکر - یک فنجان.
• آب - 11 عینک.
• یک دسته بادرنجبویه.
• کیسه های مورد علاقه چای سبز - پنج قطعه.
• آب یک لیمو.

تمشک از زمان های قدیم شناخته شده به عنوان یک درمان ضروری است. خشک میوه های خشک کمک به پایین آوردن درجه حرارت و به عنوان معرق استفاده می شود. در مورد ما، ما آن را برای تهیه چای استفاده می کنیم:

• برای شروع، جوش شربت از همان شیشه ای از آب و قند. قرار دادن مواد تشکیل دهنده در یک ماهی تابه قرار داده و آنها را در یک حرارت متوسط.
• به محض این که شربت شروع به جوش، آن را در انواع توت ها و برگ بادرنجبویه (بدون شاخه). مواد غذایی به مدت ده دقیقه روی حرارت کم، و سپس از روی حرارت بردارید و یک ماهی تابه سرد محتویات آن.
• دم چای کیسه ای آب باقی مانده. وقتی نوشابه آماده است، آن را با شربت تمشک ارتباط برقرار کنند.

این چای را می توان مست نه تنها داغ، بلکه سرد. اگر شما روش دوم، نوشیدنی خنک را انتخاب کنید، آن را مخلوط با آب لیمو و اجازه ایستادن در یخچال و فریزر به مدت حداقل دو ساعت است.

چای خولان دریا

این نوشیدنی خوشمزه در روسیه به نام نوشیدنی طول عمر است. این کمک می کند برای درمان بیماری های سیستم عصبی، اثر ضد التهابی دارد و خلاص شدن از بیماری های پوستی کمک می کند. برای آماده سازی آن ما نیاز:

• انواع توت ها خولان - 150 گرم است.
• چای سیاه - دو قاشق غذاخوری.
• عسل - دو قاشق بزرگ است.
• آب جوش - 500 میلی لیتر.

چگونه به طبخ چای خولان مفید:

• انواع توت ها دوباره سوار کردن و شستن. پس از آن، 100 گرم از محصول، و درهم شکستن آن را به پوره استفاده از ملات.
• قرار دادن انواع توت ها پردازش شده و کل در چای، و سپس در دو قاشق چای سیاه خشک معمولی بپاشید.
• پور آب جوش و اجازه دهید آن را برای یک نوشیدنی دم برای یک چهارم از یک ساعت.

فشار مایع، ریختن آن در عینک و اضافه کردن عسل به مزه. در حال حاضر شما روش حمام بسیار لذت بخش تر خواهد شد و شما قادر خواهید بود به آنها لذت ببرید به کمال خواهد بود.

چای زنجبیل با توت فرنگی

بین کارشناسان هنوز هم بحث در مورد که آیا بهتر است به نوشیدن در حمام بس نیست. اعتقاد بر این است که چای معطر نه تنها کمک می کند تا به را تشکیل می دهند مایعات از دست رفته در سونا، بلکه به بدن در تن است. برای طبخ یک چای خوشمزه، شما نیاز دارید:

• زنجبیل تازه (ریشه) - هشت سانتی متر است.
• چای سیاه - پنج گرم است.
• یک لیمو.
• توت فرنگی یخ زده یا تازه - 50 گرم است.
• شربت توت فرنگی - 120 میلی لیتر است.

دستور غذا برای یک چای طراوت، در زیر بخوانید:

• پوست ریشه زنجبیل و برش به برش نازک.
• جوش چای خشک در یک لیتر از آب گرم و اجازه دهید آن را دم.
• فیلتر مایع و ارتباط با زنجبیل.
• ده دقیقه بعد، قرار دادن انواع توت ها در چای بریزید و کمی آب لیمو.

قرار دادن فنجان در یک چند برش از لیمو بریزید و دو قاشق غذاخوری شربت توت. پس از آن، می توانید چای واقعی بریزید.

چای از اقاقیا

دستور العمل برای حمام چای بسیار متفاوت هستند و هر یک دارای ویژگی خود را دارد. در این زمان، ما به شما پیشنهاد یک نوشیدنی اصلی از گل اقاقیا آماده کند.

مواد تشکیل دهنده:

• گل های تازه - چهار قاشق غذاخوری.
• آب - 200 میلی لیتر.
• قند و عسل - یک قاشق چای خوری.

چگونه به طبخ چای مفید:

• جمع آوری گل نیمه باز، شستشو آنها را در زیر آب در حال اجرا و سپس در آب جوش دم.
• پانزده دقیقه بعد، یک چای مفید آماده است.

به یاد داشته باشید که عسل را می توان تنها در نوشیدنی سرد اضافه شده است، برای صرفه جویی در تمام خواص مفید محصول.

چای از زنجبیل و نعناع

برخی اعتقاد دارند که بهتر است برای نوشیدن چای در کلاسیک حمام. با این حال، توصیه می کنیم که شما نوشیدنی با طعم های مختلف را امتحان کنید و یکی این است که بیشتر شبیه به آن را انتخاب نمایید.

ترکیب خوشمزه و سالم آشامیدنی:

• یک لیتر آب.
• قطعه ای از ریشه زنجبیل.
• هفت تن از انواع توت ها گل رز خشک شده است.
• نصف قاشق چای خوری نعناع خشک است.
• شکر یا عسل به مزه.

چای دستور زیر را ببینید:

• در یک خمپاره از mash انواع توت ها برای اولین بار، و پس از نعناع.
• پوست ریشه زنجبیل و ریز ریز کردن بسیار ریز.
• مواد آماده شده را به یک فلاسک قرار داده و پر کردن با آب جوش.

پس از یک ساعت ویتامین چای آماده برای استفاده می شود. شرایط ویژه حمام سنتی روسیه خواهد اثرات مفیدی بر روی بدن از نوشیدنی را بالا ببرد.

چای سیب

بهترین نوشیدنی در حمام چه خبر؟ در عوض، چای گیاهی شما می توانید یک نوشیدنی خوشمزه سیب را:

• برش پوست میوه رسیده و تخلیه آن در فر تا شکننده.
• قرار دادن در یک ماهی تابه پنج قاشق از پوست های خشک و آن را با یک لیتر آب سرد پر کنید.
• جوشاندن آب و سپس آن را طبخ به مدت پنج دقیقه.
• پور نوشیدنی به یک فلاسک و اجازه دهید آن را برای ده دقیقه بماند.

به یاد داشته باشید که مصرف مایعات بسیار مفید است، اما باید بدانید زمانی که برای متوقف کردن. بنابراین، نوشیدن جرعه های کوچک نوشیدنی و استراحت بین چای.

بررسی

طرفداران روسی حمام به ندرت تمام مراحل لازم در عجله انجام دهد. جایگاه ویژه آنها به استراحت اختصاص دهید، که در طی آن زمان تلاش برای به مصرف مایعات به عنوان آنجا که ممکن است. آنها استدلال می کنند که اجازه می دهد تا اتاق را به فاش کردن عطر منحصر به فرد و طعم و مزه از گیاهان.

کسی اینجا با یک قمقمه، که نوشیدنی های از پیش آماده ارسال می شود. اما دیگران ترجیح می دهند به نوشیدن چای تازه دم، که در اتاق به استراحت آماده شده است. با این حال، کارشناسان معتقدند که لازم است به کنار گذاشتن استفاده از الکل قبل، در طی و حتی پس از رفتن به اتاق بخار.

نتیجه

چگونه و چه چیزی برای نوشیدن در حمام و سونا، همه باید خود به خود تصمیم می گیرید. شما می توانید نوشیدنی آماده، از جمله چند مواد تشکیل دهنده، و یا لذت بردن از طعم و عطر از تک جزئی. انتخاب چند دستور العمل های مورد علاقه و طبخ آنها نوشیدنی های گرم و یا طراوت. آنها را با شما در اتاق، و یکی که دوست دارید را انتخاب کنید.