خانه و خانوادهبارداری

پیش از تولد افسردگی: علل، علائم و درمان

افسردگی در دوران بارداری - یکی از دلایل وضعیت بد سلامت زن باردار. و به نظر می رسد که می تواند چنین زمان جادویی برای هر زنی را تحت الشعاع قرار؟ من مطمئن هستم که هر یک از مادران باردار پیدا کردن بهانه ای، بدون تبدیل شدن به درک علل واقعی این پدیده ناخوشایند است. با این حال، که در آن می کند افسردگی در دوران بارداری و چگونه آن را آشکار؟

ویژگی های عمومی از دولت

تصور غلط است که افسردگی در زنان باردار تنها بلافاصله قبل از تولد رخ می دهد وجود دارد. اما این چنین نیست. این می تواند زن در سراسر دوران بارداری همراه، هر مرحله حمل یک کودک دارای ویژگی های خاص آن است.

برخی از نشانه های کج خلقی تنها با تغییرات هورمونی در بدن زن همراه است، و به همین دلیل آنها به عنوان یک پدیده موقت و گذرا در نظر گرفته، اما برخی دیگر ممکن است یک طبیعت پیچیده تر است. بنابراین، افسردگی در بارداری متفاوت بسته به دوره باروری درمان می شود.

سه ماهه اول

این روانشناسان بارداری به عنوان "دوره انکار." مسمومیت - به خصوص آن را به نوعی برای زنان که از علائم ناخوشایند ندارد. دوره توسط انکار بی میلی زنان به حساب موقعیت جالب و زندگی روزمره خود را تغییر مشخص می شود.

پس زمینه زن عاطفی در سه ماهه اول بارداری

نوسانات خلقی، عصبانیت و پرخاشگری - کاملا طبیعی برای این مرحله است. بسیاری از مردان توجه کنید که همسر باردار خود نسبت به آنها سرد می شود. بدون در نظر گرفتن این واقعیت است که بدن یک زن در طول این مدت تجربه استرس بسیار زیاد است. این ممکن است تفاوت در خانواده، که به نوبه خود، می توانید افسردگی در زنان تحریک شود.

توجه نزدیک به حالت عاطفی یک زن ایستاده باردار زمانی که علائم کج خلقی کلی طولانی است. اگر یک مرد صاف خواهد تمام لحظات خشن در رابطه با همسر و پیکربندی آن را در راه مثبت، سه ماهه اول بارداری بدون حادثه منتقل می کند.

سه ماهه دوم

در این مرحله از بارداری در حال حاضر معده فعال شروع به رشد، به طوری که با گذشت هر روز بیشتر و بیشتر زن از موقعیت خود آگاه می شود. و، به عنوان یک قاعده، این آگاهی است که با افکار در مورد چگونه او را مجبور به تغییر زندگی معمول خود را، که از آن او را مجبور به تسلیم شدن نیست و آنچه او را مجبور به به خاطر کودک قربانی همراه است.

بسیاری از آنها در این دوره از بارداری شروع به دنبال کشف سرگرمی های جدید و تغییر راه خود را از زندگی است. برخی شروع به گره، دیگران به رنگ، دیگران نوشته در دوره های هنر آشپزی. این سه ماهه خطر سقوط به افسردگی پایین ترین است.

با این حال، آن دسته از زنانی تغییرات فیزیکی حاد تجربه در بدن (در حال رشد شکم، کمر درد، درد مفاصل، و غیره) ممکن است برخی از اختلالات روانی را تجربه کنند. وضعیت جسمی و روانی فرد بسیار نزدیک مرتبط است. بنابراین، زنانی که برخی از ناراحتی را تجربه با توجه به موقعیت جدید خود، باید توجه بیشتری به خواب و استراحت پرداخت.

سه ماهه سوم: افسردگی دوران بارداری

سه ماهه سوم - دوره خطرناک ترین از نظر اختلالات عاطفی و روانی. زنان در ماه های آخر بارداری است در حال حاضر از موقعیت خود را به طور کامل آگاه و تصور کنید که رنگ ها در زندگی آینده خود. و، به عنوان یک قاعده، او فکر نمی کند که بیش از حد روشن است.

افسردگی قبل از تولد ممکن است به ترس درونی یک زن رخ دهد به علت تبدیل شدن به یک زن خانه دار. بسیاری از سرمایه گذاری در این مفهوم پخت و پز ابدی، مواد پاک پوشک بچه، ظروف کثیف کوه ها و تمام لذت های دیگر مراقبت در منزل است.

چنین دولتی تا مکرر آن است که در حال حاضر "نوشته شده است" در علائم قبل از تولد. در پایان دورانی که زن است در حال حاضر خسته، جسمی و هم عاطفی. فعالیت های روزانه او دشوار است، بنابراین بیشتر از زمان او صرف دروغ گفتن و یا نشستن بر روی نیمکت. چنین خستگی حتی تاثیر بیشتری بر رفتار زنان، بنابراین اغلب این امر منجر به تنهایی و منعکس کننده در صحت تصمیم خود را به تبدیل شدن به یک مادر است. بدون حمایت قوی عزیزان چنین دولتی می تواند با تاخیر، که بسیار خطرناک است. پس از همه، در مقابل انتظار او را برای تولد فرزند، و افسردگی دوران بارداری می تواند یک زن به اتصال به چالش های آینده جلوگیری می کند. اجازه دهید ما در مشخصه از شرایط ساکن شود.

دلایل

اولین کار این است به درک - که در آن نشانی از افسردگی در طول دوره بارداری. دلایل وقوع می تواند بسیار متنوع است. واقعیت این است که در دوران بارداری زنان هورمونی در حال تغییر است به طور چشمگیری، پس از آن به مشکلات روزمره زندگی از همیشه قبل از حساس تر است. اما در میان شایع ترین علل که در افسردگی دوران بارداری منجر به توسعه، موارد زیر است:

  • درگیری های خانوادگی. بستگان نزدیک باید به وضوح درک است که زن باردار بسیار حساس به همه درگیری ها است، به خصوص اگر آنها به نحوی به موقعیت او مربوط می شود. نزاع طولانی می تواند در توسعه افسردگی دوران بارداری شود.
  • مشکلات مالی است. قبل از یک رویداد مهم در زندگی همه زنان به اصطلاح اثر تودرتو مشاهده شده است. اگر مادر باردار، به دلیل ظرفیت های مالی نمی توانید به دست آوردن همه لازم، در نظر خود، برای چیزهایی کودک، آن را به یک حالت افسردگی می افتد.
  • شیوه زندگی ناسالم. مشاهده شده است که زنانی که منجر به یک سبک زندگی فعال، به طور منظم و به طور کامل با خوراک و خواب و استراحت، کمتر در معرض چنین یک حالت افسردگی دوران بارداری را رعایت کنند.
  • عادات بد است. نیکوتین، الکل و اعتیاد به مواد مخدر - یک مسیر مستقیم به ظهور یک وضعیت، بیماری قبل از تحویل.
  • ترس از وضعیت قریب الوقوع است. حتی اگر یک کودک در خانواده یک رویداد برنامه ریزی شده است، آن را تضمین نمی کند که یک زن شروع به شک صحت تصمیم آن است. به خصوص حاد این شک و تردید شروع به او عذاب در روز گذشته قبل از تولد. بنابراین، در این وضعیت، مرد باید درک کند که همسر باردار خود نیاز به توجه خاص است.
  • بارداری پیچیده است. زمانی که بارداری نامطلوب است و زنان گاهی اوقات باید برای رفتن به بیمارستان تحت نظارت پزشکی، آن است که تجربه بسیاری از احساسات منفی مانند ترس، ناامیدی، ضعف و غیره. در نهایت، تمام این احساسات منفی می تواند به افسردگی دوران بارداری تشدید می شود.

دانستن دلیل آن این است بسیار آسان تر برای مقابله با آن. به عنوان یک قاعده، موارد که در آن یک نمی تواند بدون کمک از حرفه ای واجد شرایط انجام دهید، بسیار نادر است.

علائم

مانند هر بیماری دیگر، افسردگی دوران بارداری علایم خود را دارد. بسیاری از گاه به گاه در مورد ویژگی های بسیار مهم و ارسال آنها را بر روی خلق و خوی بد، اما اساسا اشتباه است. با فرم های پیشرفته پریشانی روانی است بسیار سخت تر برای مبارزه با از اولین مظاهر آن است.

علائم شایع افسردگی دوران بارداری عبارتند از:

  • افزایش تحریک پذیری؛
  • tearfulness؛
  • دولت طولانی مدت از اضطراب؛
  • فقدان تفکر؛
  • از دست دادن تمرکز،
  • گرسنگی دائمی، یا، برعکس، فقدان اشتها؛
  • احساس ضعف، خستگی، جدا شدن.
  • خواب آلودگی.
  • احساس گناه، ترس و ناامیدی؛
  • کمبود خواب.
  • وحشت ترس از زایمان؛
  • عدم اعتماد به نفس در توانایی های خود.

بسیاری از این علائم در دوران بارداری کاملا طبیعی محسوب می شود. به عنوان مثال، ثابت احساس گرسنگی در حال تجربه یک تعداد زیادی از زنان باردار، در حالی که این اختلال رنج می برند نه. شایان ذکر است که یکی از علائم نمی تواند دلیلی برای نگرانی، اما کلیت چند نشانه های بیماری می تواند یک علت برای ارجاع به متخصص.

چگونه به مقابله با افسردگی دوران بارداری؟

اگر علائم بیماری است تا تلفظ نیست، و باید متناوب، شما می توانید سعی کنید برای مقابله با آن را به خودتان. در اینجا چند راه برای کمک به خلاص شدن از نگرش منفی خلاص عبارتند از:

  1. از افکار بد خلاص، شما می توانید چیزهای مورد علاقه خود استفاده کنید. می توان آن را پخت و پز، نقاشی، خواندن - هر چیزی، تا زمانی که آن به ارمغان می آورد احساس زن مثبت است.
  2. باشد در زندگی روزمره روشن و به آن پایبند باشید مذهبی. اگر شما به دنبال یک برنامه روزانه روشن، که یک زن باردار به زمان ندارد به تجربیات شخصی خود منحرف شود.
  3. تمرین برای زنان باردار نه تنها قادر به آماده سازی مادر آینده برای تولد آینده، بلکه به بالا بردن روحیه خود را.
  4. دشمن اصلی زنان با علائم تنهایی depressii- های دوران بارداری. بنابراین، لازم است همه به معنی آن اجتناب کنند. آن را به صرف زمان بیشتری را با دوستان، خانواده، همکاران، و بی سر و صدا منتظر شوهرش را به درون چهار دیوار کار لازم است.

بسیاری از زنان باردار برای برخی از دلیل ترس به اشتراک گذاشتن با تجارب خود را با مردم بومی. اما این اساسا اشتباه است. اگر یک زن با احساسات منفی غرق، آن را باید مطمئن شوید که برای کمک و حمایت از کسانی که نزدیک به او بپرسید باشد.

هنگامی که به یک متخصص؟

هنگامی که قبل از تولد زن باعث نگرانی نه تنها برای خود بلکه برای دیگران، شما باید کمک های حرفه ای در نظر بگیرید. دوستان نزدیک را از خانم های باردار باید از علائم زیر هشدار:

  • ترس دستپاچه مادری؛
  • بی تفاوتی به همه چیز که؛
  • فشار احساس گناه و ناامیدی؛
  • بی تفاوتی نسبت به زندگی جنسی با شوهرش.
  • کاهش شدید یا افزایش وزن بدن؛
  • صحبت در مورد مرگ یا خودکشی.

درمان افسردگی دوران بارداری در روانشناسی خانواده مشغول اند. با توجه به پیچیدگی اختلالات روانی استفاده از روش های مختلف درمان، از جمله دارویی. تا به امروز، ما را توسعه بسیاری از محصولات که امن هستند، و همچنین برای کودک به عنوان برای مادر. اما بهبودی سریع را می توان تنها با کمک یک پشتیبانی قابل اعتماد و قوی از عزیزان به دست آورد.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.