مواد غذایی و نوشیدنیدستور العمل

خاویار از چغندر

چه کسی نمی داند چغندر - این تیره سبزیجات ریشه بنفش، که همه خوراکی، حتی برگ؟ در آن، علاوه بر مقادیر زیادی از قند، آن را حاوی بسیاری از مواد مغذی، از جمله اسید فولیک، و ویتامین های A و C.

بدیهی است، بسیاری از استفاده از پخت و پز چغندر در ارتباط است، در درجه اول، با سوپ، اما، علاوه بر این، این سبزی بسیار مفید همچنین می توانید marinate و پخت است، غذا خوردن پخته شده و خام، طبخ از آن سالاد، و غیره

امروز ما در مورد این غذا به عنوان خاویار چغندر، که، برای اطمینان، بسیاری از ما غذا خوردن در دوران کودکی، در اردوگاه های پیشگام، مدارس و کودکستان، که در آن است که معمولا با کوفته و فرنی برنج صحبت کنید. اگرچه خاویار چغندر هم اکنون می توانید در هر سوپر مارکت خریداری می شود، اما اگر شما آن را طبخ در خانه، شما می توانید 100٪ مطمئن از کیفیت. علاوه بر این، طعم و مزه آن را شبیه به یکی از که از دوران کودکی می آید باشد.

خاویار از چغندر - یک دستور است که شما می توانید در اختیار خود را انتخاب کنید (به عنوان آنها بسیار زیادی می باشد) - به اندازه کافی ساده برای تهیه یک ظرف با مزه ترش شیرین و لذت بخش است. این مناسب برای پوره سیب زمینی، ماکارونی، آش های مختلف است. خاویار چغندر بسیار خوب است و به عنوان یک خود شده، و چگونه به عنوان یک همدم برای انواع ساندویچ. این یک ظرف بزرگ برای منو، است که در طول روزه آماده است.

در اینجا برخی از دستور العمل برای این غذاهای ساده، اما بسیار خوشمزه و سالم است.

خاویار از کلاسیک چغندر - ساده و ارزان است. پخته تا چغندر نیمه رنده همراه با هویج در اهنی درشت (2 قطعه) سرخ شده با پیاز در روغن گیاهی، اضافه کردن نمک، سیر سر و فلفل. برای وضوح طعم، شما می توانید کمی از دانه های زمین اضافه کنید، به جای روغن آفتابگردان به روغن زیتون. خاویار چغندر، پخته شده در دستور العمل های کلاسیک، و همچنین به عنوان بادمجان، شما می توانید برای زمستان حفظ کند. برای این منظور، علاوه بر اجزای اصلی، شما باید رب گوجه فرنگی و سرکه اضافه کنید. آماده ساخته شده، مخلوط خوب پخته شده باید به قبل شسته شده و خشک قوطی قرار، سترون کردن و جمع کردن. پان که در آن پخته شده تخم مرغ همیشه باید لعابی باشد.

خاویار از چغندر و ریواس - میان وعده اصلی است. جوشاندن چغندر به طور کامل، برش را به مکعب های کوچک و دست با ریواس از طریق چرخ گوشت، و سپس اضافه کردن نمک، اضافه کردن کمی شکر، فلفل و خامه ترش. با قرار دادن مخلوط را روی حرارت کم و بجوش و خروش آمدن به مدت پنج دقیقه.

"با توجه به رهبانی" - خاویار از چغندر با کلم ترش. توسط کلم ترش پوند و چغندر از قبل پخته شده و رنده شده را در کره با پیاز سرخ شده، اضافه کردن دو قاشق گوجه فرنگی، شکر و نمک فصل. به جای رب گوجه فرنگی، شما می توانید یک فنجان از هر نوشیدنی های میوه اضافه کنید، و دوستداران حاد می تواند با فلفل ادویه.

خاویار مفید از چغندر با سیب و خوب به عنوان یک میان وعده، و به عنوان چاشنی. یک پوند چغندر طبخ تا پخته شده، حرکت در یک پردازنده مواد غذایی همراه با سیب پوست کنده، اضافه کردن به پیاز قبل از بو داده، فصل را با نمک و پور یک لیوان آب گوجه فرنگی. بجوش و خروش آمدن به مدت حدود بیست دقیقه بپزید، تکان دهنده به طور مداوم. راز این است که سیب باید بسیار اسیدی است.

دستور العمل مناسب است که به ترویج تغذیه سالم - خاویار از چغندر با شاه ماهی و سبزیجات. 3 چیز متوسط سبزیجات خام - چغندر، سیب زمینی و هویج - به رنده و یا ریز ریز در یک پردازنده مواد غذایی، شاه ماهی پس از آن بسیار ریز خرد شده و پیاز بنفش. در چدن روغن را دیگچه، به آن اضافه کنید تمام مواد تشکیل دهنده، اضافه کردن نمک و طبخ آنها. در وسط این روند به اضافه کردن برگ سرخ مایل به قرمز. بجوش و خروش آمدن روی حرارت بسیار کم به مدت نیم ساعت. این ظرف است که نه تنها بسیار خوشمزه است، بلکه عملی: می توان آن را در یخچال ذخیره می شود به اندازه کافی بلند، پس از آن کاملا امکان پذیر است برای آماده شدن برای آینده است.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.