تخلیه نوشیدنی برای کاهش وزن: استفاده و اثرات آن بر بدن است. دستور العمل های نوشیدنی زهکشی طبیعی

به سرعت خلاص شدن از شر چربی اضافی بدن، ورزش و رژیم غذایی است که گاهی اوقات کافی نیست. پس از همه، درصد زیادی از اضافه وزن فقط یک مایع است که در بافت را حفظ کرده و گاهی اوقات ما اضافه کردن چند کیلو است. آوردن آن کمک می کند تا نوشیدنی زهکشی برای کاهش وزن. در خانه، از آن آسان است به آنها را طبخ، علاوه بر آنها بسیار خوشمزه و سالم است.

مواد تشکیل دهنده اصلی

روشن است که شما نمی خواهد آسان برای خرید نوشیدنی تخلیه آماده برای کاهش وزن است. بررسی این محصولات در اکثر موارد مثبت است. اما بسیاری از مردم، با وجود اعتیاد به مواد مخدره و تبلیغات، هنوز هم از این نظر است که تمیز کردن نوشیدنی آشپز در خانه است بسیار سودآور است. علاوه بر این، بدن خود را بیش از حد "شیمی" در ویتامین از بین بردن و به سلامتی مفید خواهد بود، به عنوان انجام طبیعی آن، غنی و ردیابی قطعات.

به طور معمول، مواد زیر بخشی از مایع زهکشی: گیاهان، لیمو، زنجبیل عسل، نعناع، گل رز، جعفری، فلفل قرمز، و انواع توت ها. آنها نه تنها قادر به استنباط مایع اضافی را از بدن، بلکه تقویت سیستم ایمنی بدن، از بین بردن سلولیت. برای چنین دستور العمل ها اغلب استفاده از جنس عادلانه تر، که استدلال می کنند که در روز اول پس از استفاده از این نوشیدنی معجزه آنها را مدیریت برای از 1-1.5 کیلوگرم خلاص شوید. نتایج سریع اما نمی تواند شادی، به خصوص آسان برای رسیدن به با استفاده از دستور العمل های زیر.

سکوی

تخلیه نوشیدنی برای کاهش وزن ساخته شده بر اساس عسل، بسیار موثر است. موفقیت او او مدیون جزء اصلی، به دلیل خواص مفید آن را نمی توان درک: محصول زنبور عسل به طور فعال کمک می کند تا پاک کردن بدن، بدون هیچ مشکلی آن را آزاد از سموم. آماده کردن یک نوشیدنی به راحتی. شما نیاز دارید: یک لیوان آب، یک قاشق چای خوری عسل، یک قاشق غذاخوری از آب لیمو فشرده. یک نوشیدنی ضروری قبل از غذا سه بار در روز. مهم این است که در زمان آماده سازی آن آب دمای اتاق بود. مخلوط مواد تشکیل دهنده تا صاف.

بسیار بسیاری مایل و توس و زهکشی عسل نوشیدنی برای کاهش وزن در خانه. بررسی ها نشان می دهد که آنها خیلی بهتر است، هر چند آماده طولانی کار می کنند. شما نیاز به گرفتن برگ درخت غان خشک بریزید و آنها را در یک لیوان آب جوش. مخلوط حدود 15 دقیقه اصرار دارند. این مایع، سپس فیلتر و اضافه شده به آن یک قاشق مربا خوری از عسل. قابل شرب است در صبح و در شب قبل از وعده غذایی اصلی توصیه می شود.

تخلیه توت

به عنوان پایه معمولا توت فرنگی و بیدانه است. این است که این انواع توت ها برای خواص مدر خود را، که شما امداد رسانی سریع از مایع اضافی را فراهم خواهد کرد شناخته شده است. در این دستور غذایی اولین نوشیدنی تخلیه برای کاهش وزن کاملا ساده است: دو قاشق غذاخوری توت خشک و برگ توت فرنگی در یک ظرف آب جوش تبخیر شده است. سپس برای چند ساعت اصرار مخلوط. فیلتر مایع. می توان آن را چهار بار در روز (یک قاشق غذاخوری به مدت 15 دقیقه قبل از غذا خوردن) گرفته شده است. خوشمزه و سالم.

همانطور که برای کشمش بیدانه، همان دستور غذا. سه بار در روز 1/2 فنجان - تنها تفاوت در نرم افزار است. به حجم مخلوط بزرگ بود، افزایش، مواد گیاهی دو برابر یا حتی سه برابر شد. بسیاری از زنان طبخ تخلیه نوشیدنی توت و برای از دست دادن وزن در خانه. نظرهای مثبت هستند، چرا که آنها به خوبی مقابله با این کار - دفع آب از بدن است. متاسفانه، آنها و عوارض جانبی: نفخ و مدفوع مکرر. بنابراین، آنها توصیه به نوشیدن برای افراد مبتلا به یبوست مکرر و سوء هاضمه.

در تعجبم که جعفری

پخته شده از آن را تخلیه لاغری نوشیدنی نمایش مایع اضافی در یک روز. علاوه بر این، جعفری تورم حذف و کاهش اشتها، که آن هم واقعی برای کسانی که رویای به خلاص شدن از شر کیلوگرم متنفر. نگاهی به زهکشی از این سبز باید به صورت منظم - سه بار در روز. در این مورد، نوشیدنی است که همیشه توصیه برای ترکیب با رژیم غذایی رژیم غذایی: خوردن یک غذای کم چرب، به منبع تغذیه جداگانه و غیره.

برای آماده سازی شما خواهد یک دسته جعفری نیاز دارند. ریز ریز کردن ریز او، پور یک لیوان آب جوش و اصرار 20 دقیقه. فشار مخلوط، آن را باید 40 دقیقه قبل از غذا (100 میلی لیتر) خورده شود. زنان بسیار ستایش نوشیدنی تخلیه برای کاهش وزن. بررسی نشان می دهد که در عرض دو هفته پس از معرفی آن در رژیم غذایی موفق به از دست دادن 4-5 کیلو های اضافی. اگر علت اضافه وزن تنها آب در بدن است، و سپس حذف 5 کیلوگرم خواهد شد فقط در چند روز. برای تهیه یک نوشیدنی مناسب برای هر دو جعفری تازه و خشک است.

استنزاف از گیاهان

بسیاری از مردم ترجیح می دهند به طبخ این نوشیدنی زهکشی موثر برای کاهش وزن در خانه. بررسی می گویند: بهتر است به استفاده از گیاه دم اسبی، مادر و نامادری، بهار. به عنوان مثال، برای آماده سازی یک تخلیه جزء اول نیاز به تنها دم اسب (2 قاشق غذا خوری) و 200 میلی لیتر آب جوش. برگ ریز خرد شده از گیاه است که با آب پر شده و به درستی اصرار دارند، پس از آن نوشیدن یک چهارم فنجان سه بار در روز.

مادر و نامادری، بیش از حد، خوب کار می کند. سه قاشق غذاخوری از برگ و گل خشک این گیاه ریختن یک فنجان آب جوش و در قمقمه به مدت یک ساعت، اصرار دارند. بعد از استفاده ظرف مدت دو هفته (یک قاشق در هر دو ساعت).

در این دستور غذایی سوم خوب نوشیدنی زهکشی لاغری ساخته شده بر اساس بهار است. دو قاشق غذاخوری از گل های خشک شده آن است که با 0.5 لیتر آب جوش مخلوط، مخلوط مجاز است به دم. نیم لیوان قبل از غذا - کرنش نوشیدنی، می توان آن را سه بار در روز استفاده می شود. این نه تنها به نتایج شگفت انگیز، بلکه به سیستم ایمنی بدن و سلامت انسان مفید است.

بهترین نوشیدنی

شما شگفت زده می شود، اما از آن آب معمولی است. این است که قادر به نجات مردم از وزن غیر ضروری است. نکته اصلی این است که آن نوشیدنی در طول روز به مقدار کافی - حداقل 2 لیتر. به این نوشیدنی زهکشی ساده برای کاهش وزن سرعت عمل و در نتیجه آسیب ایجاد نمی کند، چند قانون باید به دنبال. اول، آب نمی تواند از شیر آب گرفته، تنها مناسب پوست کنده، آب پز و یا بهار کوه. دوم، آن را غیر ممکن به نوشیدن آب سرد است، مایع بسیار عالی برای این دمای اتاق خواهد بود.

لاغری می تواند نوشیدنی و آب معدنی. با این حال، باید هوادهی شود. دی اکسید کربن موجب تحریک معده و دیواره روده، باعث افزایش اسیدیته. بنابراین، اگر مایع هوادهی، باز کردن کلاه و ظرف را در این حالت نگه دارید برای حدود یک ساعت. بهتر است، فقط خرید آب معدنی بدون گاز است، که در هر فروشگاه به فروش می رسد. به عنوان بخشی از مایع می توانید آب لیمو اضافه کنید. این نوشیدنی توصیه می شود برای استفاده در صبح قبل از صبحانه. او کمک می کند تا پاک کردن بدن، اشباع آن با رطوبت و ویتامین های لازم.