برزیل آجیل - یک منبع مواد مغذی

رژیم غذایی انسان مدرن تقریبا غیر ممکن است تصور بدون آجیل است و این تصادفی نیست. واقعیت این است که آجیل باید تعداد زیادی از خواص مفید، شناخته شده در بابل باستان. خردمندان، به منظور بهبود توانایی های ذهنی خود، آجیل مصرف شده در مواد غذایی است. خرید این محصول عادی غیر ممکن بود. اما حکیمان در مورد آنچه که مهره دارای تعداد زیادی مخالف بادام،: از خواص مفید گردو، کاشو، و یا شاید برزیل گردو؟ مهره مفید، چه بومی گرمسیری جنوبی، امریکا، و ما سعی خواهیم کرد برای پیدا کردن در این مقاله است.

در ترکیب آن، این محصول حاوی مقدار زیادی از مواد ضروری انسان: چربی ها، کربوهیدرات ها، پروتئین ها، ویتامین ها، فیبر و مواد معدنی طبیعی، که در منیزیم، فسفر، سلنیوم و دیگر خواص مفید و شفا از مهره برزیل، بطور مکرر ارائه .. چربی موجود در ساختار آن، سطح کلسترول در خون را کاهش می دهد و باعث بهبود سوخت و ساز بدن در بدن است. با توجه به مقدار زیادی از محتوای چربی اشباع نشده از آجیل برزیل دارای طعم خاکی، شبیه آجیل کاج. این محصول بسیار بالا در کالری (حدود 700 کیلو کالری)، و بنابراین نامطلوب به استفاده از بیش از 1/2 چیزهای روزانه است.

مهره بسیار فعال است در لوازم آرایشی استفاده می شود. روغن گردو استفاده شده است برای مراقبت از پوست ظریف صورت و بدن، و همچنین به حفظ مو در شرایط عالی. برزیل روغن گردو، جذب در پوست، مانع از تبخیر رطوبت، جلوگیری از از پوست خشک، و جلوگیری از پیری زودرس است.

برزیل مهره شامل یک دوز روزانه از 2 چیزی که کمی برای مواد معدنی انسان بسیار مهم است - جلوگیری از پیری سلنیوم از ارگانیسم، مانع از ایجاد تومورهای بدخیم و همچنین عادی عملکرد جنسی در زنان و مردان است. سلنیوم - محافظ بدن در برابر استرس و افسردگی. اما ما باید به یاد داشته باشید که در دوزهای بالا، سلنیوم تاثیر منفی در بدن است.

برزیل آجیل - یکی از غنی ترین منابع فلاونوئیدها و آرژنین. آرژنین - یک اسید آمینه ضروری است که در بسیاری از کشورها به عنوان یک ابزار برای کمک به بیماری های قلبی عروقی استفاده می شود. اسید آمینه ترویج لخته شدن خون و خواص محافظتی ایمنی بدن است.

فلاونوئیدها - ترکیبات فنلی که در تنظیم بدن تعادل هورمونی انسان درگیر در ترمیم بدن، و جلوگیری از پیری آن است. این است با توجه به محتوا در ترکیب آن از فلاونوئیدها، مهره برزیل یک ابزار عالی و موثر در مبارزه با سرطان است.

آجیل از برزیل و مورد استفاده در پخت و پز. به عطر و طعم خاص تند آنها را به سالاد، غذا، غذاهای گرم اضافه شده، و، البته، دسر. در برزیل و ایالات متحده در تعطیلات کریسمس است به طور سنتی کیک پخته، جزء اصلی که نام برزیل آجیل است. برخی از کشورها استفاده از آجیل به عنوان یک میان وعده، که با نمک یا شکر چاشنی.

نکات مفید

اگر شما تصمیم به خرید آجیل برزیل - مراقب باشید. خیلی اوقات در قفسه های فروشگاه را می توان از آجیل پوسته خام، که اغلب کاملا برای مصرف انسان نامناسب هستند دیده می شود. بنابراین، انتخاب کالا، لرزش هر مهره. مغز باید در پوسته قطع نمی شود. اگر آجیل برزیل پوست کنده، سپس خرید یک جامد، ترد و بسیار سنگین است. و در هر صورت خشک، آجیل چروک خورده و نور را خریداری نیست - آن است که برای سلامتی شما امن نیست.

واقعیت تعجب آور این

بسیاری از ساعت ساز استاد استفاده از روغن برزیل مهره، با توجه به آن یکی از بهترین ابزار برای روانکاری مکانیزم. نفت کمک می کند تا ساعت برای سال کار بدون شکست است.