اندرو Sidersky. بیوگرافی. "23 یوگا"

یوگا امروز تقریبا در همه جا پخش می شود، آن را فوق العاده در میان زنان، مردان و حتی کودکان محبوب است. اما تعداد کمی از کسانی که حرفه پرشور "سطح" می داند، به لطف آنها شرقی "ژیمناستیک" نه تنها در کشور ما، اما به طور کلی در آغاز ماه مارس در سراسر جهان آمد.

که به یک یوگا Sidersky کشیدن منجر شده است؟

هنگامی که در کیف در خانواده از نیروی کار مهندسی رایج یک پسر، نام خود را، و همچنین به عنوان پدر و مادر متولد شد، Sidersky بود. بیوگرافی استادان یوگا در آینده با 1960 آغاز می شود. شش سال پس از تولد یک کودک به بی حرکت باقی می ماند تهدید شد. توسعه سریع انحنای ستون فقرات می تواند به یک فلج کامل اندام تحتانی منجر شود.

شکست دادن بیماری کمک کرد از مشاهیر اوکراین استاد ارتوپدی و دکتر Zherdinovsky Putilova. Sidersky خود در حال حاضر او می گوید که روش خود را از ژیمناستیک پزشکی به خوبی به عنوان سیستم نابغه پیلاتیز محبوب امروز بوده است. اشتغال با بهبود تربیت بدنی با شنا کردن ورزش، تکمیل شد و به دنبال آن یک آموزش طولانی "بر روی زمین". تا سال 1975، اسکولیوز متوقف شد. Sidersky دور توسط این واقعیت است که امروز به نام غواصی انجام شده است. مربی او زهرا N. برمن، به دست آورده است بیش از یک جایزه در سفر جهان، با احترام به یوگا و تمرین بسیاری از تنفس او را و عناصر ژیمناستیک.

سه سال بعد، آندری ولادیمیروویچ Sidersky یک دانش آموز از موسسه پلی تکنیک کیف شد. در اینجا او بلافاصله باشگاه های ورزشی و غواصی علاقه مندان محلی برای اولین بار در مواجهه با یک نشریه تخصصی در یوگا که به او به درک که عمل هند همراه او تقریبا از دوران کودکی پیوست. اندرو خواندن بسیاری از ادبیات سامیزدات، نویسندگان خارجی ترجمه و نظر خود را در تکنیک های معجزه آسا، بسیاری از آنها قرار دادن به عمل.

او در سال 1980 مربی در تیم های ورزشی در زیر آب و یک باشگاه دانشگاه "آتلانتیس" در سرعت شنا شد. سال تجربه و یک چارچوب نظری غنی اجازه آندری ولادیمیروویچ تکنیک های جدیدی در کار با مشتریان شناگران.

تشکیل Sidersky به عنوان یک استاد یوگا چگونه بود؟

مربیگری Sidersky ایستاده است هنوز هم، او در سال 1988 به بهبود مهارت های خود و به موازات همچنان در تکنیک های یوگا کار خود را اعمال می شود. از سال 1989 او yogaterapii بخش در مرکز پزشکی "ابن سینا" را در کیف به عهده دارد.

هنگامی که از فروپاشی اتحاد شوروی، اندرو Sidersky قادر به رفتن به خارج از کشور برای به دست آوردن دانش و آگاهی عملی یوگا جمله استادان معروف به عنوان V. ون Kootenai و A. کشاورز، در زمان خود که در بسیار اینگار مطالعه قرار گرفت. علاقه مند به یوگی و شیوه های هنرهای رزمی، یادگیری اسرار آموزه های بسیاری از کارشناسان از سراسر جهان اوکراین: شهرام Remete، چن وانگ پنگ، سری Indar و دیگران است.

با درک اصول اولیه همه "کلاسیک"، Sidersky به تدریج، مانند بسیاری از استادان پیشرفته، به درک شهودی خود را از سیستم است. پس سعی کردم تصور هر چیزی که او را به دلیل مصدومیت و استرس، تلاش با اراده و مطالعه متفکرانه به دست، او قادر به ایجاد یک روش عملی است که می تواند در دسترس به توسعه تازه کار ساخته شده و آنها را به نتیجه مورد نظر با بیشترین سرعت ممکن بود. این بود که بیشترین توجه داده شده به عمل آندری و پیدا کردن راه حل های جدید، ما یک سیستم واقعا کافی است که بر روی جامعه معاصر تمرکز ایجاد کرده اند.

چه قبل از ظهور روش Y23؟

اولین توسعه در مقیاس بزرگ، که توسط اندرو Sidersky ایجاد شد، یک تکنیک ویژه برای سازمان از تمرینات زیر آب برای سیستم تنفسی، به نام "Plavita سادانا." برای چهار سال او بهبود یافته است. به "زاییده افکار" دوم از یوگی "پرانایاما کوتاه" تبدیل شد، به عنوان یک گرم کردن از یک سری از تمرینات کوتاه برای تنفس. این روش پس از نوسازی در سال 2007 وارد، Boeks "پایه های پیچیده، که امروز بزرگترین شناگران در جهان هستند.

به طور جداگانه برای معلمان یوگا و مربیان Sidersky تاسیس و روش بسیار حرفه ای است. همه این تحولات او را به کشف در سال 2005 از این مجموعه آموزشی منجر شد، و یک استودیو یوگا Sidersky، که درهای خود را برای هر دو مبتدیان و حرفه ای باز وجود دارد.

امروز، در بزرگترین استودیو در شرق اروپا کلاس های چیگونگ و یوگا، تمرین انواع مختلفی از تکنیک های روانی و فیزیکی. Sidersky سعی می کند در شیوه های خود، ارائه شده در کلاس درس، به عنوان قابلیت ها و مجتمع های روانی پر انرژی را می توان بهتر بهینه شده است.

استودیو یوگا، ایجاد Andreem Vladimirovichem، ترکیبی نسبت کامل و تناسب اندام بالا هنر شرقی. در این کلاس ساخته شده است به طوری که آنها به راحتی می توانید ادغام حتی بسیار شلوغ شهر بزرگ ساکن مدرن است.

به "یوگا 23" سیستم چیست؟

نظام تحولات بلند مدت، Sidersky به ایجاد یک عمل خاص است که، با توجه به نویسنده، بطور قابل توجهی متفاوت از آن از آمد "آنچه که ما معمولا انجام دهد."

در سال 2008، یک "23 یوگا"، به طوری که توسط تعدادی از تمرینات درگیر در ساخت و ساز از برنامه های فردی و گروهی به نام وجود دارد. این سیستم دارای دو سال به منظور بهبود و گسترش پایه آن است. این شامل آموزش روش های هنرهای رزمی، تناسب اندام، یوگا، غواصی و شنا رقابتی. منحصر به فرد آن را در نظر گرفته است که با رویکرد راست، سیستم قادر به با خیال راحت نتایج خوبی در یک دوره نسبتا کوتاه از زمان است.

خط پایین مجموعه ای از تمرینات که ماتریس تشکیل شده است. و اشکال توسط بدن در این دوره از اشتغال گرفته شده است، - یک نوع از "واحد کد" را به جهان فرستاد و تغییر ماتریس ما فضای اطلاعات است. روش است که در این واقعیت است که آن را باید برای هر فرد می تواند کمک به آنها برای رسیدن به هدف مورد نظر تعریف شده صورت خواهد گرفت. نویسنده تاکید می کند که استفاده از چنین روش هایی را ممکن تنها با هدف درست و رعایت اصول اخلاقی است. در ورزش های دیگر می تواند نه تنها سلامت، بلکه سرنوشت انسان را به طور کلی آسیب برساند.

از طریق شیوه های که در آموزش Sidersky معرفی، یوگا در سیستم خود شده است با موفقیت در توانبخشی، درمانی و اهداف توسعه به طور کلی استفاده می شود.

تحولات دیگر در زمینه Sidersky یوگا

برای کسانی که تمرین یوگا در سطح بالا، آندری سیستم دیگر، از جمله کوتاه آموزش های تخصصی، صف آرایی در دنباله ایجاد شده است. در غیر این صورت، این پروژه GYAMS به نام یا "ورزش یوگی - کنترل مینی سری"

در ادامه به توسعه "یوگا 23" در پایگاه خود آندری Sidersky جهت YOGA جدید 23 تناسب اندام به ارمغان آورد. این کاملا یک آموزش پویا با تاکید ویژه بر اصل تنفس است. سطح دشواری در اینجا کمتر از برنامه پایه است. کلاس ها در زمان از روز ساخته شده است - بسته به خود انرژی محتوا. آموزش شامل تمام عضلات و اندام، که تضمین بهبود کل ارگانیسم.

که در مورد Sidersky یوگا صحبت می کند؟

اندرو Sidersky درک یوگا به عنوان ظریف سیستم تنظیم شده جامع، نه تنها فیزیکی، توسعه فردی است. انواع مختلفی از تکنیک می توانید مغز، چه کلید مدیریت آگاهی و فضای اطراف آن هستند را تحت تاثیر قرار. سیستم های دیگر به طور انحصاری در روانشناسی با هدف ممکن است با توجه به این واقعیت است که توجه کمی به فیزیولوژی و انرژی پرداخت می شود به عنوان موثر.

درک این اصل یوگی مداوم (که بعدها در نوشته های باستان نات تایید شد) کمک کار فیزیک نظری است.

یوگا برای Sidersky - تماس دارما، آنچه که او با لذت می کند، احساس سرنوشت خود را. او اذعان دارد که سیستم نویسنده می تواند به کمال تنها به خود به ارمغان بیاورد. دیدن بسیاری از عواقب ناشی از استفاده بی سواد از شیوه های یوگا در مرکز تناسب اندام مدرن، آندری تلاش می کند تا همه چیز را به طوری که این روند منفی از مطالعه حذف شدند.

چه چیزهای دیگری یوگی معروف؟

عمل و تئوری یوگا و تکنیک های روانی - این همه نیست چه Sidersky. کتاب یوگی شهرت بین المللی، هر چند اندک، اما در میان کسانی که علاقه مند به فرهنگ شرقی هستند بسیار محبوب هستند. آندری راه اندازی شد سه کار در مقیاس بزرگ در جنبه های مختلف یوگا هاتا، "باز سوم از قدرت"، "هاتا یوگا" و "یوگا هشت دور." او همچنین می نویسد مقالات ویژگی و اشعار است.

علاوه بر نوشتن آثار خود استاد بسیاری از زمان اختصاص داده شده به ترجمه آثار کالدر، کارلوس کاستاندا، محمد چیا، رضا باخ و رساله قرون وسطی در هاتا یوگا.

یک شکل جدید از هنر، و یا نوع خاصی از تفکر؟

Sidersky و شناخته شده به عنوان بنیانگذار نوع خاصی از هنر، طراحی شده برای تغییر و شکل دادن به محیط زیست است. او رنگ، متشکل از هندسی و ترکیب رنگ، که در برخی از راه، ممکن است تحت تاثیر قرار دهد، برای مثال، در آگاهی انسان. این هنر روانی او تمایل به مراجعه به یک نوع خاصی از "کار طراحی" به طور کامل غیر قابل امتزاج با احساسات. در این راستا، آن را توسعه و مجسمه.

به طور کلی، این ایده ها جدید نیستند - آنها که توسط بسیاری از هنرمندان انتزاعی درک شده است. Sidersky نیز به کار خود قابلیت زیادی برخوردار است. او روان هنر طراحی به بیدار در افراد پتانسیل پنهان و آن را تنظیم به دانش از جهان درونی.

Sidersky - یک فرد منحصر به فرد، یک نوع نبوغ است که در سیستم های معمولی موفق معرفی چیزی کاملا جدید است، اما دستاوردهای استادان قدیمی را انکار کند. زندگی او تظاهرات این واقعیت است که هر فرد دارای سرنوشت خود را، تجسم است که آن را بهبود می بخشد جهان است.