آیا من از آبجو چربی نمی گیرم؟

طرفداران چنین نوشیدنی نوشیدنی به عنوان آبجو، در کشور ما مقدار زیادی در میان مردان و در میان جنس منصفانه وجود دارد. و این تعجب آور نیست، زیرا فروشگاه ها دارای یک انتخاب عظیم از انواع مختلف هستند که به طرز قابل توجهی تشنگی خود را در گرما خنک می کنند و به تجمعات دوستانه کمک می کند. اما آیا واقعا برای بدن بی ضرر است؟ و نه تنها از لحاظ آسیب از خود الکل. ما فکر می کنیم که هر صاحب از شکم آبجو به اصطلاح اغلب پرسید: "آیا من از آبجو چربی نمی گیرم؟"

بیایید حقیقت را در مورد مزایا و آلودگی یک نوشیدنی فوم برای یک شکل باز کنیم. به عبارت دیگر، ما یاد می گیریم که چرا مردم از آبجو می گیرند.

هیچ مخفی نیست که بیشترین آب آشامیدنی کشور به طور سنتی به عنوان آلمانی ها محسوب می شود. آنها از هر 120 لیتر در هر سال استفاده می کنند. به هر حال، در روسیه، این شاخص ها دقیقا دو بار پایین تر است. با این حال، یک آلمانی کوچک به طور جدی خود را به این سوال می پرسد: "آیا من چربی از آبجو یا نه؟" چرا این معضل خیلی نگران روس ها است؟ اول از همه، البته پاسخ در فرهنگ نوشیدن بسیار زیاد است. burghers آلمانی آب آشامیدنی را معمولا در خود یا با یک وعده غذایی چرب می کنند، لزوما شامل محصولات گوشتی می شود که در آن نمی توانید زیاد بخورید. اما سرگرمی بیش از حد شهروندان ما با انواع تنقلات: ماهی های خشک و دودی، چیپس و سایر محصولات مضر فقط منجر به افزایش وزن با استفاده منظم از این نوشیدنی می شود. بنابراین سوال "از آبجو چرب نمی شود" کاملا درست نیست.

به خودی خود، آن را تنها شامل 43 کیلو کالری در هر 100 گرم محصول است، بنابراین یک لیوان فوم تنها 215 کیلوکالری است که خیلی زیاد نیست. اما چیپس، آجیل، ماهی خشک شده خیلی بیشتر از غذای مغذی است. علاوه بر این، بسیاری از پزشکان به این حقیقت که هورمونهای زنانه در بدن مردانه کمک می کنند، از طرف طرفداران آبجو ترساندن می کنند و بنابراین، طرفداران می توانند شیشه ای را از بین ببرند یا می توانند یک چربی در بدن ایجاد کنند که مشخصه ساختار بدن زن است. این نیز تا حدی نقش مهمی در شکل دادن به تصویر آبجو دارد که موجب افزایش وزن نوشیدنی می شود. خوب، دختران نباید فراموش کنند که در هر صورت، آبجو محصول تخمیر است، و به همین دلیل آن حاوی کربوهیدرات در جرم آن است، که بدن قادر به قرار دادن در کمر است، و نه قرار دادن در گردش.

چه می توانم بکنم تا آبجو بنوشم و چربی نگیرم؟ برای شروع، یک قاعده ساده را به یاد داشته باشید: همه چیز باید اندازه گیری را بداند. و از یک لیوان آبجو سرد در شرکت دوستان، خطر بهتر شدن آن بزرگ نیست. اما اگر از سیستم به طور سیستماتیک و حتی در مقادیر زیاد استفاده کنید، برای گرفتن کیلوگرم اضافی جای تعجب نیست. علاوه بر این، در شیرینی های دارای کالری برای آبجو دخالت نکنید . بهتر است که آن را با غذاهای گوشتی و سالاد ترکیب کنید، به طوری که بیش از حد مجاز معده و اضافه کردن آن به کالری نیست. همچنین کسانی که در مورد مشکل از مجموعه ای از سوالات نگران هستند، "اما از آبجو نمی گیرند"، شما باید انواع نور نور را انتخاب کنید. آنها حاوی کمی کالری کمتر از آبجو تیره و یا انواع گندم نوشیدنی بدون فیلتر هستند و بنابراین در اندازه کمر کمر تاثیر نمی گذارد.