Anahata چاکرا - انرژی از عشق خالص

Anahata چاکرا است کنترل بر سیستم تنفسی و قلب است. طرح ریزی بدنی - انگشتان کوچک. هوا - این چاکرا است که توسط شعله آتش، و عنصر آن نماد.

Anahata چاکرا - مرکز قلب، سبز، دارای دوازده گلبرگ خروجی. این است که در این مرکز عشق برای همه دیگران به دنیا آمد، خودتان، قدرت بالاتر و نیمه آن است. کسانی که مرکز قلب بسته است، ما باید با سرما از روح زندگی می کنند و احساس عشق نا فرجام. هر بار که ما احساس از دست دادن، Anahata چاکرا تعادل از دست می دهد. انرژی بهبود، باید صبر کنید، و یا به کار بر روی بازیابی انرژی.

هر چه مسن تر یک فرد می شود، مردم اعتماد کمتر و در باور عشق صادقانه. چنین افرادی از ناتوانی شود دوست داشت و به عشق رنج می برند، اما آنها قدرت برای مبارزه با برای شادی خود را ندارد. دیگران، در مواجهه با موانع در مقابل او، انجام ناامیدی نیست و دریچه به ترس نمی دهد.

اگر چاکرای Anahata بسته است، یک مرد سخت، بی اعتقاد، درد و رنج تنهایی، و ممکن است در تلاش ابدی برای نیمه دوم آن باشد. او در توانایی های خود را باور نمی کند، به طور مداوم در مورد آینده خود زیر سوال برد.

برای غلبه بر تنهایی، درد از دست دادن و یا عشق نا فرجام، برخی از رفتن به روانشناسان، دیگران در اصل "zapivaniya" مشکلات زندگی می کنند. اما یک راه بهتری برای حل این ناراحتی و هنوز هم پیدا کردن هماهنگی با خود بالاتر "من" وجود دارد. مدیتیشن و کار با انرژی می تواند برای شما چهره های جدید برای باز کردن خود درک و احساس آرامش.

چاکرا Anahata چاکرای چهارم، انرژی موجود در آن را از پایین به سه افزایش می یابد. برای باز کردن آن، شما نیاز به زمان و ایستاده یوگا و مدیتیشن.

از طریق مدیتیشن، شما می توانید از طریق چاکراها کار می کنند، اما این باید انتخابی انجام شود. همه چاکراها ما با یکدیگر متصل شده، و هنگامی که شما در حال کار در یک، شما باید بیش از انرژی، به عنوان اگر دیگران بسته است، شما می توانید خود صدمه دیده است.

هنگامی که فرد احساس می کند Anahata بسته uyazvlonnym روان نیست آن را دوست دارم. او ترس از فردا است، و هیچ عشق وجود دارد.

چندین تکنیک های بصری است که می تواند کمک به باز کردن چاکرا Anahata وجود دارد.

آرامش، یک موقعیت راحت است. تصور کنید یک پرتقال، روشن و بزرگ است. با کمک تخیل آن را در منطقه از چاکرا چهارم قرار داده است. و شروع به "درایو" آن جهت عقربه های ساعت. این ورزش باید در پنج دقیقه انجام است، اما بهتر است اگر شما خواهد شد توسط صدای درونی خود را هدایت است. اگر احساس سوزش در قفسه سینه یا ناراحتی های دیگر، جلوگیری از ورزش است. به بدن خود را به آرامش دعوت می کرد، نمی تا حق دور.

یکی دیگر از ورزش ساده است، که کار می چاکرا چهارم. نشستن در موقعیت نیلوفر آبی است. اتصال انگشتان دست خود را برای مدیتیشن. تمرکز تمام ذهن خود را برای چند دقیقه در اولین چاکرا، دوم، و غیره، و سپس در جهت معکوس به اولین. چنین مراقبه کمک خواهد کرد بیدار انرژی چاکراها. همانطور که قبلا ذکر شد، آن است که لازم به توجه به یک مرکز نیست، آن را به عدم تعادل منجر شود.

اگر شما این مشکل روبرو می شوند، منتظر نیست تا زمانی که به خودی خود منتقل می کند، مبارزه برای شادی خود را. آیا یوگا، مدیتیشن و یا افراط نقاط ضعف آنها.