چگونه به طبخ ماکارونی و پنیر؟ دستور العمل و چند تغییرات

غذاهای پاستا حال حاضر تبدیل شدن به طور فزاینده ای محبوب. علاوه بر روند پخت و پز است که توسط سادگی و سرعت خود را مشخص، این محصولات دارای یک لیست خاصی از خواص مفید باشد. به طور خاص، آنها حاوی مقدار زیادی فیبر در رژیم غذایی است که به ترویج خروج فعال آلاینده ها و سموم. علاوه بر این، آنها را به یک اسید آمینه های مفید، پتاسیم، فسفر، کلسیم، آهن و ویتامین های گروه B و PP - این همه دارای اثر مثبت بر روی سیستم عصبی را بهبود می بخشد مو و شرایط ناخن، تسکین خستگی و می تواند خلق و خوی را بهبود بخشد. پیش بینی احتیاطی تنها است که ارزش به خاطر سپردن در هنگام انتخاب ماکارونی - این محصولات مفید از گندم دوروم، و یک رنگ طلایی طبیعی است.

یکی از غذاهای ساده ترین و خوشمزه - آن ماکارونی و پنیر است. در این دستور غذایی از آماده سازی بسیار ساده است. و ظرف معلوم خوشمزه، بهتر از پخت آن را در فر. برای ایجاد یک ظرف چهار، مواد مورد نیاز در مقادیر زیر:

• 300 گرم ماکارونی؛
• 350 گرم از جامد پنیر انواع؛
• 2.5 فنجان شیر.
• 3 قاشق غذاخوری آرد گندم؛
• 3 قاشق غذاخوری کره یا روغن گیاهی؛
• نمک و فلفل به مزه.

بنابراین، ما شروع به طبخ ماکارونی و پنیر. این دستور، در مثال دنباله آن به شرح زیر است:

1. پنیر مالش نخست در اهنی درشت. بهتر است به چند گونه با توجه به این غذا بسیار جالب تر خواهد بود.

2. در گرما گرم شیر کم است. سپس آنها نمیدهد کره و آرد در اضافه کردن، دقت هم زدن مخلوط با یک جام گل برای جلوگیری از تشکیل توده. را به جوش بیاید. سپس بشقاب را از شیر حذف و اضافه کردن نمک (اختیاری - و فلفل) و نیمی از پنیر رنده شده قبلا.

3. پخت در آب جوش به مدت 10 دقیقه. آوردن آنها به آمادگی، با استفاده از صافی تخلیه آب و ماکارونی آب بشویید. اضافه کردن سس پنیر قبلا آماده شده است. همه کاملا مخلوط کنید.

4. گرم ظرف پخت و روغنکاری آن را با روغن. با قرار دادن مخلوط آماده ساخته شده از ماکارونی با سس و نم نم با بقیه پنیر رنده شده. در در فر به مدت 20-25 دقیقه پخت در 180 درجه.

اگر می خواهید به طبخ ماکارونی و پنیر دستور همچنین می توانید با استفاده از تخم مرغ تنوع. این ظرف است که به نام نوعی غذای مرکب از گوشت وارد ماکارونی و پنیر. این به اندازه کافی از مواد تشکیل دهنده همان است که قبلا شرح داده شده اند، علاوه بر این از 4 عدد تخم مرغ است. پخت و پز پاستا با تخم مرغ و پنیر، مراحل همانند بالا. تنها زمانی که ماکارونی آماده ساخته شده، آنها اضافه شده، نه تنها سس پنیر، بلکه تخم مرغ، قبلا با کمک مورد ضرب و شتم، برای مثال، یک چنگال. نوعی غذای مرکب از گوشت وارد کنید و یک روی میز در یک کمی سرد، می توان آن را با کمک از شاخه های سبز و یا قطعه از گوجه فرنگی تازه تزئین شده است.

همانطور که می توان از دستور العمل های پیشنهادی بالا دیده می شود، ایجاد ظرف رضایت بخش، خوشمزه و سالم ماکارونی را در خانه بسیار ساده است. علاوه بر این، رفتن به طبخ ماکارونی و پنیر، یک دستور می تواند بر اساس اولویت های شخصی هر یک از کاربران انتخاب شده است. علاوه بر این، در روند ایجاد این ظرف، استفاده از فانتزی برای استقبال شود، به عنوان ماکارونی کاملا هماهنگ با بسیاری از محصولات ترکیب شده است.

این ارزش به خاطر سپردن است که، با توجه به تحقیقات متخصصان تغذیه، ماکارونی به خودی خود با اضافه وزن ایجاد نمی کند. را تحت تاثیر قرار کمر باریکی ممکن است در درجه اول محصولات مورد استفاده در رابطه با آنها. با خود، مانند ماکارونی و پنیر و اضافه کردن تخم مرغ، وعده غذایی کم کالری است. بر این اساس، انتخاب چنین قدرت اجازه نمی دهد که بوجود می آیند به عنوان اضافه وزن و مشکلات مختلف بهداشتی.