چگونه به سرعت حذف چربی از شکم

با افزایش سن، بسیاری از شروع به در مورد مشکل چگونه به حذف چربی اضافی را از شکم نگران باشید. و این قابل درک است: زیبایی است چنین "رشد" ویژه کند هر کسی اضافه نمی کند. با این حال، اگر تنها آن را به زیبایی آمد! در واقع، همه چیز بسیار پیچیده تر است.

هر کیلو اضافی، آویزان در دو طرف و یا شکم - یک ضربه به سلامت انسان است. چین از چربی در بدن نشان می دهد که اندام های داخلی با چربی پوشیده شده است. و آن را بسیار دشوار است برای آنها به کار است. رنج کبد، قلب و عروق خونی. اضافه وزن را مختل می ستون فقرات و مفاصل، بیش از حد اضافه بار آنها.

از این رو، اساسی ترین راه برای کمک به مبارزه با چاقی، زندگی سالم است. است که، البته، باید از رژیم غذایی پخته از مطالعه حذف شدند، سرخ شده، آرد، شیرین، جایگزین این مواد غذایی برای سبزیجات و میوه جات، کبد و ماهی.

توسط سودا، چیپس، سس مایونز، fudam سریع و سایر محصولات از "فست فود" به طور کلی باید مانند سم درمان!

اما این، البته، برنامه بلند مدت است. و اغلب همه در مورد چگونه به سرعت برای حذف چربی از شکم، حداقل به مدت دو ماه نگران کرده است. و آن را می تواند انجام شود، با این حال، باید به تلاش.

یکی از راه های موثر مصرف روزانه کربن فعال است. به هر حال، آن است که کاملا بی ضرر - به سادگی تسهیل تصفیه سریع از بدن است.

یکی از راه های به سرعت حذف چربی از شکم (به هر حال، آنها باید در رابطه با تغذیه مناسب استفاده می شود) وجود دارد - استفاده از مواد غذایی، دقیقه بنابراین برای ده، یک فنجان آب گرم، که اضافه شده یک قاشق سیب یا هر میوه یا توت سرکه دیگر . برای امکانات بیشتر را می توان در نوشیدنی حل یک کمی عسل. این نوشیدنی را بهبود عملکرد روده، کاهش اشتها و به شادی.

بیشتر را به سرکه توجه بالا ممکن است اضافه شود که آن را بسیار مفید به مالش مناطق مشکل پوشش داده شده با چربی، و پا تزئین شبکه از رگهای واریسی، و همچنین به عنوان برجستگی بر روی پا - طب سنتی معتقد است که سرکه یک ابزار قدرتمند است. حتی چین و چروک بر روی صورت بسیار کمتر از اگر هر روز برای پاک کردن صورت از این ابزار ساده و مقرون به صرفه!

پس چگونه به سرعت حذف چربی از شکم بدون ورزش موفق، شما می توانید به طور فعال به باشگاه تناسب اندام و استخر شنا دسترسی داشته باشید. اما اگر به هر دلیلی نمی تواند - مدیر، پیچ و تاب حلقه زدن به حولا-حلقه! و بار، و ماساژ - در اینجا یک "دو در یک" است!

زیبایی مقدار زیادی از پول برای کسانی که در مورد چگونه به سرعت به حذف چربی از شکم نگران هستند توسعه داده اند؟ بهتر این است که استفاده از آنها در حمام: مالش که در آن ما نیاز به "تفریق" از بالا پیچیده شده با فیلم چسبیده ، و اضافه کردن "پارک در اتاق بخار." چربی است که فقط "ذوب" و فاضلاب از شما ... و به خارج از حمام گرفتن فراموش نکنید که به وزن در - 2/3 کیلوگرم هر آنچه اتفاق افتاده!

اما این روش بهترین است به صرف زمان 2 - 3 در هفته. بنابراین، شما می توانید برخی از زمان و بدون حمام. و به منظور افزایش اثر از خانه در بالای این فیلم را به پوشیدن لباس های گرم و انجام تمرینات فیزیکی. فقط نیاز به گوش دادن به بدن خود را، و برخی از اعتیاد به مواد مخدره در سرب خود را به غش و حملات قلبی.

اگر به هر دلیلی شما لوازم آرایشی کارخانه اعتماد ندارند - خود را دارند. برای آن است که کاملا مناسب و یا عسل شکلات ذوب شده.

ماساژ نیز کمک می کند برای حذف چربی که در آن مورد نیاز است. بنابراین، شما می توانید سالن زیبایی یا ماساژ سرو، که در آن کارشناسان ماساژ zhiroubirayuschy مراجعه کنید. اما شما می توانید وجوه خود را دریافت کنید.

علاوه بر این به طور معمول ماساژ دستی شناخته شده با استفاده از ریز ... وردنه آشپزخانه عادی است. نه، نه به شوهر "سوار" این ساز زیبایی از همسرش از دست داده است به کاهش وزن! اگر چه، اگر شما فکر می کنم شما می توانید، و بنابراین کمی برای کاهش وزن. اما بیشتر وردنه "نورد" باسن، کمر در "عشق دسته" و معده، ضربه زدن آرام و پس از آن "نورد".

holschovym ماساژ و یا کیسه کتانی با گندم سیاه گرم به تازگی لوازم آرایشی مدرن و ماساژ شناخته شد. در همین حال، آن را با مردم از زمان های قدیم استفاده می شود، و نه تنها برای کاهش وزن، بلکه برای پاکسازی بدن از همه نوع از عفونت.

اگر با این حال، این سوال مطرح میشود که چگونه به سرعت حذف چربی از شکم به انسان، پاسخ ساده است: که به زنان مربوط به عنوان مهم و آنها هستند. این رژیم غذایی، سرکه، زغال سنگ، ورزش و ماساژ. اما ما باید روش دیگری است که فقط در مورد بیشتر به مردان نسبت به زنان اضافه کنید.

محروم از رژیم غذایی از آبجو! البته، مقدار زیادی از آبجو و به زنان مضر است، اما در مردان باعث می شود چاقی از نوع زن، همانطور که در آبجو حاوی هورمون های زنانه. و نه تنها که دوستداران آبجو به زودی "کسب" یک شکم موثر است، آنها هنوز هم به طور قابل توجهی مردانگی خود را از دست. بنابراین آبجو می کشد مرد مردانه، محروم کردن او از جنس، که، اتفاقا، یک ابزار قدرتمند به رها کردن کیلو های اضافی است.