سلامتخواب

چگونه برای قرار دادن کودک به خواب. روش Estivilya

کودک شما به طور مداوم شما را خشنود. که او هدف اصلی از زندگی است. اما مادر جوان است که اغلب مورد که او بسیار خسته بود مراقبت از کودک. به خصوص خسته بیماری حرکت روزمره در روز، شب و خواب شبانه. هنگامی که کودک هنوز هم بسیار کوچک، او را به رختخواب آسان است. اما زمانی که او رشد می کند و دستاوردهای وزن، دشوار است به سنگ زن از لحاظ جسمی. و او شروع به در مورد چگونه به آموزش یک کودک به خواب رفتن خود به خود فکر می کنم. در این تلاش به آن می تواند به پزشکان روش Estivilya کمک کند. در این مقاله ما در مورد آن صحبت کنید.

اسپانیایی دکتر Estivil به این نتیجه رسیدند که یک کودک زیر 5 سال باید نرمال باشد خواب شبانه، او باید لزوما یاد بگیرند به خواب رفتن بدون کمک پدر و مادر است. پس از آن در آینده آن را بی خوابی و مشکلات دیگر ندارد. اگر کودک تا 5 ساله را نمی توان در بستر بدون کمک مادر من قرار می گیرد، در زندگی بزرگسالی فرد از مشکلات خواب رنج می برند. به عنوان روش Estivilya، یک کودک از شش ماه ممکن است به خواب تنهایی در اتاق خود، در تاریکی و از خواب بیدار نمی تمام شب. فقط باید به او این آموزش می دهند. و سعی نکنید به بهانه نگاه: قولنج روده، دندان، بیماری، به سادگی لذت بردن از یک کودک عادت به خواب سالم است.

بنابراین، اولین چیزی که شما باید انجام دهید این است که حاضر به بیماری حرکت. در حال حاضر شما کمک خواهد کرد که کودک به خواب رفتن. شما باید آرام، با اعتماد به نفس در توانایی های خود. نزدیک شما باید اسباب بازی بچه، پستانک و تخت باشد که در آن کودک در خواب است. ساخت هر روز از همان، کودک خود را به تدریج به مراسم شب قبل از خواب استفاده می شود. روش Estivilya شامل تخمگذار از کودکان در زمستان در 20: 00-20: 30 و تابستان 20: 30-21: 00. در این زمان از ساده ترین تا به خواب بروید بود.

روش Estivilya که کودک به خواب کمک می کند:

  1. قرار دادن نوزاد در یک تخت. رفتار، به طور معمول، البته. نستله او را با یک پتو. سنجش چیزی اشتباه بود، نوزاد خود را به احتمال زیاد به بلافاصله به بالا و یا شروع به گریه که او را دیدم که مادر خود را می خواهد به ترک اتاق. بدون نیاز به بلافاصله سعی کنید آن را در دوباره. نشستن در کنار تخت، صدای آرام کودک خود بگویید که "مادر می خواهد به شما یاد می دهد به خواب، نگاه کنید، شما رو در نزدیکی خرس، شما تنها نیستید."
  2. سپس قرار دادن نوزاد و آرزوی شب بخیر و ترک اتاق. برای این واقعیت است که کودک همه چیز ممکن است به شما دوباره آماده شده است. او اوقات تلخی ترتیب، با صدای بلند گریه، ایستاده در فاحشه خانه، عصبی. ما به شما توصیه به صبر و شجاعت، زیرا مبارزه به تازگی آغاز شده است. در هیچ موردی را نمی دهد و نمی نوزاد را در آغوش او، تاب. او می آموزد که او می تواند خود و روش Estivilya کار نخواهد کرد.
  3. هنگامی که اتاق شما را ترک کرده اند، هر 3-5 دقیقه، به عقب برگردید. اما برای اطمینان بخشیدن به و یا کمک به خواب رفتن، اما نشان می دهد که مادر من وجود دارد و نمی خواهد برود. هنگامی که او بازگشت، به من بگویید چه شما نیاز به خواب، و شب خوب است. به تدریج، زمان می توان به 5/10 دقیقه یا بیشتر افزایش یافته است.
  4. لطفا نیروهایی که حفظ روزهای اولیه مشکل ساز ترین باشد. این ارزش به رنج می برند یک بار، اما پس از آن فرزند خود را می توانند یاد بگیرند به خواب رفتن خود به خود! به طور کلی، نوزادان گریه برای حدود یک ساعت یا دو، سپس به خواب رفتن.

بسیاری از مردم روش Estivilya به رسمیت نمی شناسد، بررسی در مورد آن را ترک بد، بر این باورند که راه را به از بین بردن یک کودک روح و روان است. اما مادران دیگر می گویند که آن کمک می کند تا از بیماری حرکت خلاص شوید. کودک روانی سالم است. به اتخاذ Estivilya روش یا نه، هر مادر خودش تصمیم می گیرد.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.