چگونه برای بازگرداندن پستان بعد از تغذیه.

در طول بارداری، تحت تاثیر هورمون پستان می شود به خصوص گرد و انعطاف پذیر، اما هنگامی که شما را متوقف به پرستار کودک، آن را خسته و تضعیف شود. آیا شما خود را تغییر تغذیه با شیر مادر قفسه سینه در طول بارداری، آن را غیر ممکن به پیش بینی است. از آنجا که، همانطور که در سن بارداری، شکل که سینه های خود را دریافت کنید بستگی دارد که چگونه قوی بافت همبند شما هستند. پس از تولد نوزاد از شیر گرفته است، بسیاری از زنان توجه کنید که پستان تبدیل شده است، به عنوان آن مسطح بودند. همین اتفاق می افتد با پستان در زنان، شیردهی در دوران بارداری، تنها بسیار سریعتر. از نقطه نظر پزشکی هنجار که پستان پس از لغو تغذیه مختلف تبدیل شده است. غدد پستانی در اندازه کوچکتر، و پوست هنوز هم کشیده شده است. همچنین، ذخایر چربی، که "از پستان" در دوران بارداری، در حال حاضر به طور کامل به سر برد.

چگونه برای بازگرداندن پستان بعد از تغذیه، ممکن است؟

اما این واقعیت که پستان تغییر، به این معنا نیست که غیر ممکن است به آن بازگرداند. بهتر است پوست و بافت همبند به خون تامین میشود و اغلب "مورد نیاز" عضلات سینه ای، زیبا تر خواهد بود که شکل پستان است. عضلات سینه ای را می توان در گرفتن دست را به یک مشت احساس می شود. در حال حاضر شما تنش در حفره زیر بغل احساس می کنم. عضلات قفسه سینه خود را نمی کند، آن را تنها حاوی غدد پستانی، همبند و بافت چربی.

چگونه برای بازگرداندن پستان پس از تغذیه با آب سرد؟

با کمک از یک دوش در مقابل می تواند یک اثر محرک بر روی پستان دارند. این را باید در صبح در یک قفسه سینه ریختن آب گرم و داغ به مدت 10 ثانیه، به موجب آن آنها با استفاده از حرکات دایره ای به ماساژ توان بازی کرد. این کمک خواهد کرد تقویت رگ های خونی و بافت الیاف. بهترین کار این است که استفاده از سر دوش، که چرخش جت آب. حتی بیشتر قابل اعتماد راه است، اما نیاز به مقدار زیادی از تلاش - استفاده از تکه های یخ در پستان است.

چگونه برای بازگرداندن پستان پس از پستان با استفاده از یک کرم؟

پوست پستان بر این اساس که آن را ندارد غدد سباسه بسیار حساس است. به همین دلیل، بهتر است به لام کرم هر روز. پماد معجزه آسا، با تاثیر بر اندازه سینه، شما را پیدا خواهد کرد هر جای دیگری، اما با استفاده ملایم لمسی باعث می شود که شرکت پستان. شما می توانید به عمل قوی، است که، در همان زمان به لام پوست را با یک کرم مخصوص حاوی تحریک عناصر، و همچنین کلاژن و الاستین. این مواد افزایش رشد سلول های و تشکیل شده از الیاف کلاژن جدید.

چگونه برای بازگرداندن پستان پس از تغذیه با استفاده از ماساژ؟

از منابع مالی برای مراقبت پستان در استفاده طولانی مدت در صبح و عصر موثر است. موثر ترین روش از نرم افزار است برای اعمال ماساژ با استفاده از حرکات دایره ای ماساژ گرم کرم کف دست قفسه سینه (از پایگاه های خود را، و سپس در نوک سینه ها و دو طرف).

حالا شما می دانید چگونه برای تقویت قفسه سینه و چگونه به بهبود می یابند. تغذیه با شیر مادر است، البته، پستان تاثیر می گذارد، اما با شیوه ای مناسب برای سلامت خود زن می تواند در نتیجه لذت ببرید. پیگیری راهنمایی ما، و سینه های خود را منظور خواهد شد.