چه مقدار کالری در یک "اب نبات چوبی"؟ آب نبات ارزش تغذیه ای

"اب نبات چوبی" - بسیاری از ما در دوران کودکی کمی آب نبات توپ بر روی چوب آشنا هستند. اما در اینجا چگونه مضر یا مفید یک درمان برای بدن ما است، و به خصوص برای تماشای چهره خود را، ما بیشتر برخورد خواهد کرد.

یک بیت از "اب نبات چوبی"

قبل از به طور کامل درک کنند که چگونه بسیاری از کالری در یک "اب نبات چوبی" هستند، و اطلاعات مفید دیگر را پیدا کنید، به دانستن برخی از حقایق جالب در مورد آب نبات. اشتباه فرض کند که آن را از دهه نود می آید. آب نبات در قالب یک کره برای اولین بار در سال 1958 تولید شد، یک آشپز شیرینی اسپانیایی انریکه Bernart. آب نبات پس از آن به نام "هدف"، به دلیل شکل کروی آن شبیه به یک توپ فوتبال است.

ایجاد یک اب نبات چوبی - آن است که فقط یک شگرد بازاریابی نیست، تغییر شکل از شیرینی معمول است. از آنجا که مصرف کنندگان اصلی "اب نبات چوبی" بودند و بچه ها، آب نبات از این نوع باید سرد به تسهیل زندگی مادران خود بوده است - کودک نیست که به یک اب نبات چوبی چسبنده در دست، خود را به آنها، لباس و همه چیز را خراب اطراف - آن را تنها در صورت نیاز بود حذف اب نبات چوبی از دهان عصا.

هر چند مخاطبان اصلی طرفداران "اب نبات چوبی" - کودکان هستند، یک سوال منطقی وجود دارد: "آیا این بچه ها آب نبات مفید و دانش آموزان؟". ترین متخصصان اطفال شعار می دهند که تنها شیرینی در دسترس برای کودکان زیر 3 سال سن باید میوه ها، انواع توت ها و آب میوه، پوره، نه آب نبات با محتوای بالای شکر، طعم دهنده و رنگ است. اما منافع و خطرات ناشی از این محصول، شما می توانید برای خودتان با خواندن اطلاعات بر روی تغذیه و کالری آن قضاوت کند.

چه مقدار کالری در یک "اب نبات چوبی"؟

متوسط ترین محتوای کالری از همه مجموعه ای از "اب نبات چوبی" - 300 کیلو کالری / 100 گرم یا 1 275 کیلوژول / 100g مدت. این نشان دهنده 15 درصد از میانگین نرخ روزانه برای بزرگسالان.

هم اکنون از طریق نوع اصلی از آب نبات به:

• چه مقدار کالری در یک "اب نبات چوبی" کوچک؟ بخش استاندارد (12 گرم) شامل 57 کالری انرژی است.
• اندازه متوسط آب نبات شامل حال حاضر در مورد 200 کالری است.
• چه مقدار کالری در یک "اب نبات چوبی" بزرگ؟ آبنبات چوبی سری XXL حاوی 350 کالری است.

ارزش غذایی "اب نبات چوبی"

همانطور که می دانید، بدن ما است مفید ترین محصولات که در آن نسبت عناصر تشکیل دهنده مشاهده شده است نزدیک به شرح زیر است:

• کربوهیدرات - 67٪.
• چربی - 17٪.
• پروتئین - 16٪.

شیرینی "از Chupa Chups" نیز تنها می توانید به رخ کشیدن که فقط در کربوهیدرات غنی است. چربی ها و پروتئین در ترکیب آب نبات وجود دارد. چه مقدار کالری در یک "اب نبات چوبی"، به عنوان آنها را برای قند اختصاص داده است.

محتوای به طور متوسط کربوهیدرات ها در طیف وسیعی از شیرینی - 92.2 گرم / 100 گرم از محصولات. این نشان دهنده 34٪ از نرخ متوسط برای یک فرد بزرگسال (یک رژیم غذایی - بیش از 2000 کالری در روز).

یافتن پست های چگونه مقدار کالری در یک "اب نبات چوبی"، و سرشار از ارزش غذایی آن، می توان نتیجه گرفت که مصرف مکرر از شیرینی، نه تنها به شکل و باریک منجر شود، اما ممکن است منجر به مشکلات سلامتی بدهد. آب نبات، در واقع، غنی از کربوهیدرات ها به تنهایی، در که سهم انرژی و عملکرد ساخت و ساز در بدن است. با این حال، این واقعیت است که درمان سفارش قند فوق اشباع، باعث نمی شود "اب نبات چوبی" برای کودکان و بزرگسالان از طرفداران خود مفید است.