پرورش نفسروان شناسی

چرا گرسنگی از بین می رود، اگر شما آن را نادیده مدت؟

چرا، اگر شما، برای مثال، خواندن یک کتاب خوب، شما می توانید به راحتی از دست رفته که ناهار فراموش کرده ام؟ شما را نادیده بگیرد گرسنگی تا زمانی که شما بر روی صفحه آخرین نوبه خود، و پس از آن برای پیدا کردن که شما می توانید از یک فیل طیف خوردن بود - بنابراین شما گرسنه.

این سوال به نظر می رسد کاملا ساده اگر مهم نیست، اما متخصصان تغذیه می گویند آن را واقعا یک موضوع جالب برای بحث.

چرا ما احساس گرسنگی؟

هنگامی که معده فرد خالی است، با تنظیم زنجیره ای در مغز یک پیام است که بدن نیاز به دریافت انرژی از مواد غذایی دریافت می کند. این تنظیمات نیز محرک نامیده می شود، و یکی از آنها، گرلین - "تنها ماده مسئول اشتها" یک هورمون، که دانشمندان می گویند که آن را چنین نتیجه گیری شده توسط محققان در سال 2006 بررسی خود را در نشریه فیزیولوژی و رفتار منتشر شده ساخته شده است. در این مقاله همچنین گفت که گرلین مناطق خاصی از مغز تاثیر می گذارد و باعث می شود که احساس گرسنگی.

تقریبا تمام گرلین تولید شده توسط معده و بخش ابتدایی روده کوچک و هرگز از بدن به طور کامل ناپدید می شوند. سطح ماده را کاهش می دهد هنگامی که ما کامل، و بالا می رود به حدی که ما می خواهم به یک سیگنال تحریک به مغز است.

اما در اینجا چیزی است: در یک مطالعه دیگر نشان داده شده است، احساس گرسنگی بستگی دارد نه تنها در گرلین.

ارتباطات و گرلین گرسنگی

در سال 2016، در مجله تغذیه بالینی منتشر شده یک مطالعه جدید. این هشت هفته به طول انجامید و شامل 59 فرد بالغ مبتلا به چاقی. با توجه به قوانین از آزمایش، مردان و زنان یک روز به طور معمول، از سوی دیگر - در اقتصاد، خود را محدود به مواد غذایی است. هر روز، محققان سطوح گرلین از شرکت کنندگان اندازه گیری، اما آنها دریافتند که غلظت شد به طور مستقیم با چه گرسنگی بررسی احساس متصل نیست.

به عبارت ساده، در روز هنگامی که آنها خوردند گرلین کمتر بود، اما مردم تفاوت بین احساس گرسنگی در روزهای عادی احساس نمی کنند.

چاقی مدیر برنامه، کالین Tyukberi، که در آزمایش های درگیر نمی شد، خلاصه تا: "این یک نتیجه مهم این است که ادراک ذهنی از گرسنگی و اندازه گیری بالینی آن است که همان بنابراین، رابطه مستقیم بین گرسنگی و گرلین آن نداشته باشد.".

توضیح علمی

ما به پرسش ما بازگشت: چرا مردم می توانند گرسنگی را نادیده بگیرد؟

"به نظر می رسد بسیار غیرعلمی است، اما بسیار منطقی - فعالیت بیش از حد شدید منحرف مردم و باید یک اولویت دارند"، - می گوید Liya به Groppo از، یک متخصص تغذیه بالینی در مرکز پزشکی دانشگاه استنفورد در پالو آلتو (CA).

"همه ما آن را احساس، به طوری که این مشکل به استدلال می کنند - می گوید: Groppi - همچنین احساس گرسنگی کاهش می یابد، اگر همه افکار ما را با چیز دیگری اشغال شده است."

جالب توجه است، اگر عوامل خارجی اجازه نمی دهد به شما در مورد گرسنگی فراموش کرده ام، چشم پوشی از آن دیگر اتفاق می افتد. من سعی کردم به خواندن یک کتاب در آشپزخانه؟ گوشت گرم ناگهان معطر بسیار جالب تر تاریخ اللفظی شود.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.