روانشناسی ورزش چیست؟

بسیاری از مردم در باور بسیار اشتباه می کنند که ورزشکاران - بچه ناقص الخلقه حساس، که به تنهایی می تواند که نوسان پایین. چرا آنها نیاز به نوعی از روانشناسی وجود دارد؟ در واقع، ورزشکاران باید یک روانشناس، کمتر از حرفه های دیگر. روانشناسی در ورزش نقش مهمی در بازی می کند شکل دادن به شخصیت ورزشکار به عنوان یک کل، و همچنین کمک می کند تا به مقابله با تجربیات در مورد اجرای ناموفق است. ما اغلب مربی مستقیم ترکیبی از مربیگری با کار روانشناس در کمک به دانش آموزان خود را.

روانشناسی وظایف ورزشی

در ابتدا، روانشناسی ورزش ننشست تا به عنوان یک شاخه جداگانه از دانش روانشناختی، و می توان آن را به عنوان یک صنعت است و نه جوان است. در ابتدا تمرکز بر تفاوت از ورزشکاران، ویژگی های فردی آنها بود. همچنین توانایی یک فرد به ورزش در شرایط استرس زا، به حفظ توانایی به اندازه کافی ارزیابی وضعیت و فکر می کنم به وضوح در لحظات استرس جسمی و روانی شدید بررسی شده است. به طور طبیعی، مسائل مربوط به تشدید آموزش خطاب و افزایش بهره وری است.

با گذشت زمان، طیف وسیعی از کارهای که برای حل روانشناسی ورزشی در نظر گرفته شده بود، گسترش یافته است. بنابراین، ما به طور فعال شروع توسعه و برنامه های تست که به حساب نمی تنها تفاوت از ورزشکاران، بلکه ویژگی های یک ورزش خاص. علاوه بر این به کار فردی ورزش روانشناسی فراهم می کند برای آموزش جمعی، در افزایش بهره وری از تیم است. مهمترین مکان اشغال شده توسط تجهیزات و روش برای بهبود نه تنها جسمی و روانی، بلکه یک ورزشکاران اخلاقی، جمع و عاطفی از آموزش. بنابراین، روانشناسی تربیت بدنی و ورزش برای شکل دادن به هویت از جنگنده برنده در نظر گرفته شده بود. بنابراین، اهمیت زیادی به انگیزه یک ورزشکار به عنوان در طول رقابت و در طول آموزش مقدماتی داده شد، و. قهرمان آینده به دست به کار بر روی نتایج ملموس. علاوه بر این، یک کار است که در مقابل از روانشناسی ورزش در آن زمان بود - تشکیل حس ورزشی از راه دور، حس سرعت یک شی، حس زمان، و غیره. همچنین، توجه به یک فرد یادگیری به تفکر استراتژیک و تاکتیکی پرداخت می شد، قادر به پیش بینی حوادث، گوش دادن به شهود خود را.

روانشناس ورزشی تابع

مربی تیم است که اغلب، اگر نه همیشه، نه تنها انجام کار مربیگری است، اما کار یک روانشناس. روانشناسی در ورزش است که توابع زیر:

• تشکیل تمرکز انگیزه در نتیجه، افزایش اثربخشی کلی از آموزش؛
• آماده سازی روانی ورزشکار برای رقابت؛
• ایجاد شرایط لازم برای تشکیل استقامت روانی و توانایی مقاومت در برابر تاثیر شرایط استرس زا؛
• تشکیل فرد ورزشکار به بهبود بهره وری از تعامل با دستور؛
• کمک به ورزشکار در شرایط استرس زا برای او؛
• کنترل سطح از اراده، زمانی که نرخ هم در زیر یا بالای طبیعی است.

خب، در ورزش روانشناسی بسیار مهم است! این است که دیگر در شک!