چرا همیشه می خواهم به؟

خوردن فرد حیاتی است، چرا که بدون آن او نخواهد بود قادر به گرفتن تمام مواد مغذی و مواد معدنی. اما به طوری که همیشه می خواهید به خوردن است، چه معنایی دارد و چگونه به مبارزه با آن؟ شایان ذکر است که برخی از مردم مشکلات را ندارد، آنها را سوراخ خود فکر می کردم که مصرف مقدار زیادی از مواد غذایی است. خیلی بدتر است، اگر یک فرد به طور مداوم مصرف محصولات مضر مانند کالا یا آب نبات پخته.

برای زندگی بدون برخی از مزه تقریبا غیر ممکن است، ما نیاز به یک طعم خوشمزه، بوی دلپذیر، نمایش زیبا. اگر شما فقط مواد غذایی تازه و بی مزه غذا خوردن، شام به ما به نظر می رسد سختی. پس چه چیزی شما را اگر شما همیشه می خواهید به خوردن؟

بدانید برای تمایز بین مواد غذایی معمولی از ظرافتهای

در مغازه ها شما می توانید یک طیف عظیمی از محصولات مختلف را ببینید، برخی از ما دوست داریم و بعضی نه. هر کس سلیقه و نگرش به مواد غذایی خود را، اما هر فرد به وضوح تشخیص مرز بین وعده های غذایی طبیعی و موضوعات. اگر شما شروع به خوردن موضوعات مختلف مانند یک وعده غذایی به طور منظم، شما نیاز به اقدامات فوری. در غیر این صورت، در چند هفته شما چند کیلوگرم به دست آورید.

افزایش اشتها

اگر شما همیشه می خواهید به بیشتر، شما به وضوح آن را متوجه، توجه به راهنمایی های ارائه شده در این مقاله است. البته، افزایش اشتها شما می تواند یک واکنش طبیعی به یک بسیار فعال، اما یک گزینه که شما یک مشکل بهداشتی وجود دارد.

• فعالیت شدید جسمی و روانی. در این مورد، افزایش اشتها - این یک واکنش طبیعی است. با توجه به بارهای سنگین بدن خود را باید به طور مداوم دوباره پر انرژی، که بدان معنی است که شما نیاز به خوردن بیشتر. شما همچنین می توانید یک دکتر اما نه به منظور درمان و برای تشخیص ببینید. متخصص شما مجموعه ای از مواد معدنی و ویتامین ها است که کمک خواهد کرد که به شما برای بازیابی قدرت از دست رفته را راهنمایی کند.
• خاص سوخت و ساز بدن. اتفاق می افتد که یک فرد دارای یک سوخت و ساز بدن خاص، که به سادگی نیاز به مقدار زیادی از مواد غذایی است. اغلب بدن ممکن است یک محصول خاص نیاز، پس از آن اشتها بین می رود. برای مثال، اگر شما می خواهید یک سیب است، اما تلاش برای خفه کردن گلابی میل یا نارنجی، آن کار نخواهد کرد. شما نیاز به رفتن به فروشگاه و خرید یک سیب است. پس از خوردن آن، شما در نهایت پر خواهد بود.
• عامل روانی و عاطفی. در زندگی ما است تعداد زیادی از راه ها برای داشتن سرگرم کننده وجود دارد. اگر شما همیشه می خواهید به اندازه کافی برای جایگزینی تمایل خود را برای پیاده روی و یا ملاقات با دوستان، یعنی شما باید نادیده گرفت. به عنوان یک قاعده، مانند یک تغییر از مناظر مانع اشتها انسان است.
• باعث افزایش اشتها می در زمان استرس. همچنین، اغلب میل به غذا خوردن ممکن است در طول استرس عاطفی شدید رخ می دهد. بدن نمی داند به کجا بروید، او صرف مقدار زیادی انرژی بر تجربه، و بنابراین اشتهای ثابت به نظر می رسد. در این مورد، یک فرد می تواند در تمام طول روز بدون توجه به آن را بخورم. در این راستا، جمع کیلو های اضافی.

این مهم است که به یاد داشته باشید که اشتها می تواند یک طبیعی و بیمار. اگر شما کوچکترین شک و تردید آن است که توسط با بدن ایجاد می شود، به پزشک مراجعه گردد.