مواد غذایی و نوشیدنیدستور العمل

پخت و پز گوشت بدون چربی در بتس لنت و جو دو سر

آیا ممکن است به طبخ همبرگر، اگر خانه بدون گوشت، هیچ ماهی است؟ به راحتی! از رایج ترین بلغور جو دوسر فست فود همبرگر بزرگ به دست آمده، و اگر شما صحبت طعم این غذا خانواده که از آنها پخته شده، سپس آنها بعید است به حدس زدن هستند.

بنابراین سعی کنید به طبخ بتس بلغور جو دوسر. در تکه های شیشه ای، ما نیاز به یک فنجان از نیمی از آب، یک سیب زمینی متوسط جوش. پیاز، چند حبه سیر، سبزی، نمک، فلفل و روغن، که در آن ما گریل همبرگر است.

پور غلات را در یک کاسه بریزید و آب جوش بر آنها. اگر مورد نظر، دانههای می توان از پیش سخت کار کردن در یک مخلوط کن، سپس پس از خانه خود را دقیقا حدس زد، از چه بتس پخته شده است. ظرف را با تکه های بخار پز پوشش با درب و ترک به مدت نیم ساعت به "هرکول" متورم و حساس تبدیل شده است.

در همین حال، پوست و خواهد سیب زمینی، پیاز، سبزی و سیر را بشویید. سیب زمینی و پیاز سه در پنجره اهنی خوب، برش سبزی، به عنوان ریز که ممکن است، و سیر توسط مطبوعات خرد شده بود. در حال حاضر به تکه های متورم اضافه سبزیجات و گیاهان. فصل را با توده نمک. اضافه کردن فلفل و ادویه جات ترشی جات هر که دوست دارید.

گوشت گاو آماده، که از آن ما خواهد بتس جو دو سر را، باید قوام به ضخامت خمیر پنکیک باشد.

از پیش گرم یک ماهی تابه با روغن نباتی و گسترش ما بتس جو دو سر قاشق. سرخ در یک طرف تا قهوه ای، پس از آن نوبت به دیگر بتس سمت، سرخ یک دقیقه، سپس پوشش با پوشش پان و حرارت را کاهش به حداقل برساند. ما را حفظ لغو احکام صادره ی ما، تحت پوشش، به مدت پنج تا هفت دقیقه، و سپس آنها را از تابه را حذف کنید. ما یک بتس لاغر جو دو سر، که می تواند توصیه می شود به در رژیم غذایی گیاهخواران، و یا کسانی که روزه بود. در این ظرف بسیار خوشمزه است، و حتی شبیه معمول بتس گوشت. در یک ظرف سمت این کتلت را می توان تغذیه سالاد سبزیجات و یا سیب زمینی سرخ کرده. ترکیب کاملی از بتس جو دو سر با سس گوجه فرنگی یا سس گوجه فرنگی.

باید گفت که با توجه به دستور العمل بتس جو دو سر - پایه و اساس است. چنین بتس ممکن است با مواد افزودنی مختلف فرموله شده است. به عنوان مثال، در تهیه گوشت چرخ شده را می توان به جرم قارچ ریز خرد شده یا خورشتی معرفی شده است. کوکوی دست آوردن یک طعم جدید.

کسانی که به پست پایبند نیست، به عنوان علاوه بر کتلت جو دو سر می توانید استفاده ریز خرد شده سوسیس، پنیر، سوسیس یا گوشت گاو زمین. علاوه بر این، بتس جو دو سر را می توان در یک دستور العمل مختلف، که شامل تخم مرغ پخته شده.

یک نصف فنجان غلات، ما نیاز به یک فنجان آبگوشت، سوپ می تواند هر چیزی - گوشت، مرغ، قارچ. همچنین یک تخم مرغ، یک زن و شوهر از حبه سیر، دو یا سه قاشق آرد، نمک، روغن نباتی و ادویه نیاز دارند. بتس در این دستور غذا را می توان بدون مواد افزودنی تهیه و یا مواد وارد سوسیس ریز رشته، گوشت آب پز، پنیر، قارچ. همچنین ممکن است به عنوان یک مکمل در حدود یک صد، دویست گرم گوشت گاو زمین را.

این فرایند را برای آماده سازی این گونه کتلت کمی چه که در بالا متفاوت است. غلات پور براث و آنها را هم به تورم است. سپس به نمک امتحان کنید (به این دلیل که براث شور بود) و اگر شما می خواهید برای اضافه کردن برخی نمک و فلفل.

اضافه کردن به جرم سیر ریز خرد شده، تخم مرغ زده شده و در صورت توده مایع است، کمی آرد. اگر شما شامی کباب با مواد افزودنی آماده و سپس آنها اضافه کنید. طرفداران می توانند در یک کتلت و ساییده پیاز قرار داده و پیاز خرد شده سرخ شده در روغن است.

فرای مانند بتس نیاز در روغن نباتی، گسترش قاشق دسته جمعی به عنوان زمانی که آماده Drannikov.

بتس جو دو سر آماده با خامه ترش یا سس مایونز خدمت کرده است. و اگر ما آنها را بدون مواد افزودنی آماده کرده ایم، ممکن است برای هر بره برای قرار دادن یک تکه از سوسیس و پنیر. چاشنی زدن با گیاهان و ظرف را می توان به حلقه های زیتون سیاه را کاهش دهد. بهترین همراهی به این غذا، البته، سبزیجات.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.