قانونبهداشت و ایمنی

مقالات برای بهداشت شخصی: اصول و رعایت آنها

اصول اولیه بهداشت عمومی همه پدر و مادر مسئول در کودکان به پشت دراز در روز هنگامی که بچه ها خزیدن. شاید افراد غیر منطقی به نظر می رسد که مسخره است، اما در همان زمان پدران و مادران معقول را به صورت فرزندان خود را، در ادامه از آنها بسیار طولانی زندگی می کنند، سالم تر و بهتر از اگر آنها را نادیده گرفته ساده، به طور کلی، قوانین.

معنای بهداشت چیست؟ مردان رشد به ندرت در مورد آن فکر می کنم، در واقع، در جامعه امروز و دلایل کمی. اما مسافران از گذشته ارزش قرن بهداشت بر روی پوست خود در وحشی، نا آشنا با دستاوردهای تمدن احساس می شود. در واقع، آب جوش - ابتدایی. اما چگونه بسیاری از مردم از بی توجهی این دستورالعمل ساده درگذشت.

آنچه که در بهداشت شخصی شامل

قوانین از بهداشت شخصی، و همچنین به عنوان قوانین از جاده، نه در همه افراد احمق را اختراع کرد. و حتی اگر چیزی عجیب و غریب یا درک به نظر می رسد "با این تعریف"، آن را ارزش به خاطر سپردن است که این "تعاریف" مختلف است. و اگر شما دقیقا می دانند چه لازم است به کاهش سرعت قبل از گذرگاه برای عبور و مرور و یا اندام های فوقانی قبل از غذا، این واقعیت است که آن را فقط به عنوان به شخص دیگری آشکار شستشو (و لازم نیست آن را از نظر کلینیکی احمق).

بنابراین همین امر به مفهوم "بهداشت شخصی"؟ اول از همه، مهم نیست که چگونه مسخره، ترکیبی کار ذهنی و جسمی. و هر دو فعالیت باید در هماهنگی باشد، و که در حال حاضر اکثر مردم به یاد داشته باشید تنها در مورد فعالیت های فیزیکی، و فشار مغز هنوز هم نیاز، بسیاری از فراموش کرده ام.

تغذیه مناسب نیز معمولا به عنوان رژیم های غذایی اشاره شده است. و آن را در این بخش و در بهداشت شخصی است. پس از همه، آن را بر روی مواد غذایی و بهداشتی، و عملکرد بستگی دارد. سخت شدن - این امر به طرفداران از یک زندگی سالم (ظاهرا). اما در همان زمان - و بهداشت. و در مورد بقیه فراموش نکنید که، اگر چه آن است که توسط بسیاری معتقد بودند که بقیه لازم نیست. و مردم رویای تنها به یاد داشته باشید زمانی که مشکلات را با او شروع، و خواب مناسب است - نیز در میان آن بخش از بهداشت شخصی. و بخش عظیمی از مردم فکر می کنم که سلامت - این تنها خلوص از بدن است.

بدن پاک

خب اگر آن را در بسیاری از خلوص بدن گیر کرده، ما شروع می شود. شستن، شستن و شستن، و به طور منظم و به طور کامل. و نه تنها بدن، مو باید تمیز نیز می باشد. مشاهده در اوایل این بود که برای شستن موهای خود بیشتر از یک بار در هفته، آن را به موهای خود مضر است. پس از آن حماقت است! شامپو مدرن کاملا مناسب حتی برای حمام کردن روزانه می باشد. سر کثیف - شستشو، و با توجه به تعصب پرداخت نمی کند. راث - دروازه برای بیماری، بنابراین لازم به مسواک زدن دندان های خود را دو بار در روز است، و 10 ثانیه و 2-3 دقیقه. ناخن نیز نیاز به مراقبت، اگر شما نمی خواهید به ببینید که چگونه دوستان خود را از "تخت" در دست و پا غش کردن.

لباس تمیز

اول از همه، لباس زیر، آن را نزدیک به بدن است. حتی اگر شما نمی تواند شنا (به عنوان مثال، در مبارزات انتخاباتی)، حداقل من، من با عرض پوزش، شورت و تی شرت (- سینه بند در لیست نسخه زن) هستم. حتی در شرایط غیر متمدنانه ممکن است به رعایت خوب فرد بهداشت شخصی. در پایان، آن را به نفع خود است!

بهداشت و جامعه

قوانین مراقبت های اجتماعی و شخصی، در اصل، منطبق است. شما شخصا فکر می کنم بسیار لذت بخش را به سوار شدن در مترو، کنار مردی بد بو و نجس است. بله، و تعدادی از میکروب بر روی آن فکر می کنم شما بیش از حد. بنابراین یک سلامت عقل کمی - و مطالعه بیشتر gigienistiku شما لازم نیست.

شما می توانید، البته، بی اعتبار مورد نیاز پاکیزگی. اما ارزش آن را؟ تمیز - آن را برای سلامتی مفید است، و مردم را نمی خواهد خجالتی و دور.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.