ما درک می کنیم این است که شیر بسیار بود وجود دارد

همه مادران می دانید چه چیزی بهترین ها را برای نوزاد تازه متولد شده - یک تغذیه با شیر مادر. اما اگر شما شیر به اندازه کافی ندارد؟ چگونه به حفظ و حتی افزایش شیردهی، بدون در نظر گرفتن نوزاد با فرمول شیر مصنوعی؟

اولین گام

مراقبت است که بسیاری وجود دارد از شیر مادر، مادر باید از زمان تولد از نوزاد خود را. اولین چیزی که مهم است که بلافاصله بعد از تولد از خرده باید به پستان مادرش ضمیمه، حتی اگر تنها کمی، اما کودک به غذا بکشید. بنابراین روند ایجاد شیردهی، که ممکن است حتی چند ماه طول بکشد آغاز می شود. به طوری که شیر بود در آینده، زن باید تا آنجا که ممکن را به کودک خود پستان است. و شما هرگز نمی تواند خرده تغذیه از نوک پستان، به طوری که او فقط می تواند رشد کند تنبل و حاضر به جلو و شیر از پستان یک زن است.

غذا

آن را از مادرش تولد کودک به تماشای رژیم غذایی خود را نیز مهم است. در ابتدا، شما نیاز به رها کردن همه مواد غذایی آشغال، خوردن سوپ نور، پوره سیب زمینی، به استثنای مواد غذایی سریع. همچنین مهم است به یاد داشته باشید کسانی که از مواد غذایی که می تواند باعث قولنج در نوزاد: نوشیدنی های غیر الکلی، پیاز، لوبیا، میوه مانند انگور و گلابی. از آنها کودک می تواند متورم شوند، و او فقط زمان بعدی را به سینه را نمی خواهم. و شیردهی طولانی به هیچ.

درباره شیر

بسیاری از زنان، بدانند که به شیر آن بسیار بود، می توانید توصیه می شنوید، به خوردن شیر و محصولات شیر لازم است. این یک افسانه است. چگونه یک زن را مانند غذاهای مصرف، مقدار شیر تغییر نخواهد کرد. علاوه بر این، تغذیه با شیر مادر و زنان باردار توصیه به استفاده از unboiled کل شیر گاو.

توصیه های عمومی

اغلب زنان ممکن است در علاقه مند، است که، شیر است که بسیاری بود. اگر ما به طور کلی، هیچ چیز فوقالعاده است. فقط نیاز به خوردن حق. مادر باید غذاهای که حاوی ویتامین های گروه های مختلف غذا خوردن، پر کردن بدن شما و عناصر کم مصرف نوزاد بدن است. همچنین، مواد غذایی باید کاملا متنوع است، پس از آن شیر از مادر به شود با انتقام از دست رفته.

محصول ویژه

شما همچنین می توانید سعی کنید برای پیدا کردن خود به خود، که شده است، به شیر بسیار بود، چرا که هر بدن متفاوت است. برای مثال، یک مادر نیاز به خوردن گوشت برای یک شیردهی خوب است، و از سوی دیگر خواهد یک دوز روزانه از یک گردو است. این را می توان با نمونه های معمولی تشخیص داده برای نظارت بر مصرف واکنش شیردهی از یک محصول.

چای و شیرینی

رایج ترین، این است که، به شیر مصرف مقدار زیادی از چای و شیرینی خوردن بود. برخی از حقیقت در این. پس از همه، شیرین دوباره پر کردن ذخایر کربوهیدرات در بدن یک زن که به سرعت به سر برد. یک مایع گرم در بدن به مدت چند دقیقه قبل از تغذیه دام افتاده و فعال اوکسی توسین هورمون، که مسئول افزایش شیردهی و ترفند کاملا انجام دهد.

داروهای

همچنین، آن را بیشتر به شیر مادر می تواند در یک داروخانه وجوه خاص، که به منظور بهبود شیردهی طراحی شده اند را خریداری کنید. ممکن است برخی از ویتامین ها، چای برای افزایش شیردهی. لازم به ذکر است که آنها بسیار موثر است و کمک به تولید شیر افزایش یافته است.