تنفس رحم - زنان منحصر به فرد تمرین

هاله ویژه از جذابیت و مغناطیس طبیعت زن، به عنوان یک مادر، ها Bereginya و خانه دار. در جهان امروز، جنس عادلانه تر با موفقیت ترکیب این توابع با کسب و کار، آموزش، مشارکت در زندگی اجتماعی است. انرژی داده شده به بدن تلف بیماری های زنان، مشکلات در روابط با مردان، نشاط تضعیف شده است. این تعجب آور نیست که بسیاری از زنان در تمام سنین به طور فزاینده در یک عمل میانجیگری، ژیمناستیک صمیمی علاقه مند هستند. هدف آنها - پر کردن انرژی زن.

تنفس رحم - این است که

رحم زنان - مرکز غلظت تمام قدرت زن، به ترتیب، و تمایلات جنسی، و جذابیت است. ورزش های پایه برای تقویت سلامت جسمی و انرژی بدن - تنفس رحم و ویژه ورزش ژیمناستیک برای تقویت عضلات صمیمی. این مجموعه از تمرینات، پشتیبانی شده توسط مدیتیشن، بخشی از یوگا، ژیمناستیک چیگونگ.

چرا این مراقبه محبوب می شود؟ همه سلامت جسمی زنان است که نزدیک به سلامت رحم مربوط به نوبه خود، در سطح روانی در این بدن است که به تمام انرژی منفی است که قادر به ایجاد بیماری است. نارضایتی مردان، جنسی مشکلات، انرژی پالس از همه اوراق قرضه قبلی - همه تجمع در رحم و اجازه نمی دهد که یک زن برای ایجاد رابطه سالم است. اطلاعات در مورد اتصالات قبلی در این درایو حدود هفت سال ذخیره می شود. نفس از رحم - یک راه مراقبه به پاک کردن بدن از همه "زباله" منفی است.

ویژگی های آماده سازی

به خودی خود، این مراقبه در "پاک کردن تمام غیر ضروری" به این معنی داری نیاز ندارد تربیت بدنی، ابزار خاص و لوازم جانبی. فقط مهم این است به خاطر داشته باشید که این فقط یک تمرین است. نفس رحم بدون تمرکز ذهنی و قطع از محرک های خارجی، آن را برای ورزش عضلات صمیمی (که آن هم مهم) آسان می شود. بنابراین، قبل از این اتهام می توانید چند نکته مهم را نادیده بگیرد.

• نماد 15 دقیقه به طوری که افکار خود را به آشپزخانه، محل کار، کودکان، و غیره منحرف
• از بین بردن از محیط را به حداکثر همه محرک های خارجی.
• محیط زیست باید که در آن به شما احساس راحتی ترین باشد.
• شما لازم نیست برای شروع هر عمل زن، اگر در ذهن خود در حال چرخش است شک و تردید یا ناباوری.

مهم! همه دستکاری با بدن خود و بدن یک نتیجه مثبت تنها در صورتی که اعتماد به نفس کامل و حسن نیت نسبت به خودش!

چگونه برای نفس کشیدن رحم

در منابع مختلف توصیف تنفس رحم در موقعیت های مختلف: ایستاده، پاها به اندازه عرض شانه ها، بازوها حذف؛ نشسته بر روی صندلی و یا در یک ژست از «نیلوفر آبی»، اسلحه، کف دست رو به بالا؛ خوابیدن به پشت، بازوها در امتداد بدن. چگونه؟ به عنوان آن مناسب است. موقعیت دقیق - مورد نیاز نیست. روشن کردن موسیقی نور دلپذیر است. حتی بلوک موسیقی خاص برای این موضوع آرامش وجود دارد.

در مرکز درونی آن: افکار باید در یک منطقه تمرکز کنید. فکر می کنم از رحم شما، به عنوان یک موجود زنده جداگانه. از طریق ذهن او، درخواست آمرزش برای رفتار خود را. در این زمان، تنظیم پستان تنفس به طور منظم.

حالا شکم تنفس و به تدریج ذهنی حمل مرکز تنفسی پایین و پایین تر. در حال حاضر با هر نفس نفس بکشم چاکرا مهم خود را. به طور مداوم، با نفس اجرا می شود گرایش تفکر: بازدم شما بدن خود را رها از همه منفی، در حالی که استنشاق آن است که با انرژی نور پر شده است.

استنشاق و exhaling است با انقباض و تضعیف ماهیچه های واژن همراه است. شما می توانید دست خود را در معده خود قرار داده و به آرامی فشار دادن برای کمک به رحم.

آیا می شود ترس از احساس

مدت کوتاهی پس از آغاز رحم تنفس فشرده ممکن است شروع به نبض، و یا برعکس، کوچک و "ترس". اطمینان بخشیدن به او، بحث را به آرامش ذهن او و مهربان است. رحم منفی انباشته ممکن است تحت پوشش اشک عمل می کنند، گاهی اوقات حتی جیغ کشیدن دارد. آیا می شود ترس از رفتار او قابل درک است. این به این معنی است که نفس رحم به درستی عبور می کند، و یک دسته از استرس انباشته از بدنه اصلی زن است. ممکن است برخی از ترشحات به نظر می رسد - که خوب: تصفیه از بدن موفق است.

بتدریج شل نفس سلطنتی، حرکت منبع تمام موارد بالا، استراحت. برای اولین بار به اندازه کافی ورزش 5 دقیقه، مدیتیشن به تدریج به 15 دقیقه آوردن.

چه آموزشی ایمبیلدینگ

بحث در مورد عملکرد زنان، ما می توانیم تناسب اندام برای اندام صمیمی و یا جنسی را نادیده بگیرد. آیا ما می توانیم پاسخ آموزشی ایمبیلدینگ و رحم تنفس از همان فن آوری؟ ژیمناستیک در شکل خالص، بدون یک محیط معنوی، است که به تقویت عضلات واژن، رحم، مقعد. این عمل از "تنفس رحم" - یک راه که انرژی نفس زن. تنها با ترکیب این دو مفهوم، ما می توانیم نتیجه دست یابد. این است که در این جذابیت و درخواست تجدید نظر از فاحشه های ژاپنی است.

لیست های جنسی شامل انواع تمرینات، که ساده ترین هستند - فشردن عضلات اندام تناسلی، به عنوان یک نتیجه از آن تبدیل شدن آنها به الاستیک.

نتیجه و موارد منع مصرف

• ضعف عضلات ختنه زنان - تقریبا دلیل اصلی برای بیماری های زنان. حذف از رحم، التهاب، سقط جنین، سن بی اختیاری - این همه می توان با اطمینان از جریان خون به رحم و واژن اجتناب شود.
• سلامت زنان است به طور مستقیم به بارداری، زایمان مربوط می شود. تنفس رحم و ویژه تمرینات که به تقویت رحم و تمیز ارائه جریان طبیعی این پروسه.
• جزء جنسی وزن قابل توجهی در روابط زناشویی. زنی که حاضر به دادن یک دقیقه از لذت خود است، همیشه جذاب برای مردان خواهد بود. اندام تناسلی عضلات الاستیک، رحم، نور پر انرژی مثبت، اجازه می دهد تا شما را به تجربه پری از احساس جنسی برای هر دو طرف.

موارد منع مصرف و محدودیت در سن اشتغال توسط پزشکان زنان وجود دارد. فقط دقت کنید برای زنان باردار: درس را برای عبور امن از روند بسیار مفید است، اما بهتر است اگر آنها تحت نظارت یک متخصص برگزار می شود. خیلی بارهای فعال می تواند واکنش های ناخواسته شود.