ورزش و تناسب اندامورزش در فضای باز

قواعد رفتار در تور مبارزات انتخاباتی و یا سفر

گردشگری شغل کمک می کند تا برای بهبود سلامت، افزایش قدرت استقامت و کسب تجربه های جدید است. اما این جشن همیشه با خطر مملو است، چه آن را پیاده روی یک شبه و یا گشت روز در یک کوه یا مناطق پر درخت. همیشه یک شانس به مصدوم و یا همراهان ناخواسته صدمه دیده است. برای جلوگیری از این، شما نیاز به دانستن قواعد رفتار در مبارزات انتخاباتی است.

لباس مناسب

لباس باید قوی، آزاد باشد و همیشه با آب و هوا و فصل است. کفش بهتر است برای انتخاب یک بسته با کف سخت است. دختران باید در مورد کفش پاشنه با آنها به احتمال زیاد به دررفتگی یا شکستن پا فراموش کرده ام،.

این کمپین همیشه روسری لازم است. در آب و هوای گرم، آن را از گرمازدگی محافظت می کند، و سرد - باد. برای جلوگیری از گرم شدن، لازم نیست به بسته بندی به شدت. بهتر قرار داده است یک ژاکت با شما و پوشیدن آن زمانی که شما واقعا سرد خواهد شد.

فراموش نکنید که برای گرفتن یک تغییر لباس، حفاظت از باران، و مجموعه ای به خواب، اگر یک پیاده روی با اقامت شبانه. چیزهایی را بریزید بهتر به بسته نیست و یا کیسه و کوله پشتی، به آزاد کردن دستش.

قرار دادن کیت کمک های اولیه

قواعد رفتار بی خطر در مبارزات انتخاباتی می گویند که هر توریستی باید یک کیت کمک های اولیه باشد. این، البته، ایده آل. پیاده روی می تواند رخ دهد، و آن را بهتر به برای هر چیزی آماده است. اگر می خواهید به سفر یک گروه، ممکن است به توافق برسند که این داروها کسی یک یا چند نفر است.

بنابراین در اینجا چیزی است که باید در پیاده روی کمک های اولیه می باشد:

  • پلاستر؛
  • پانسمان (از جمله الاستیک)؛
  • پشم؛
  • محافظ؛
  • درخشان سبز، ید، هیدروژن پروکسید
  • آمونیاک؛
  • کربن فعال.
  • داروهای مسکن و تب بر.
  • داروهای سرماخوردگی.
  • مواد مخدر در برابر آلرژی؛
  • کرم های ضد آفتاب و مواد دافع حشرات (برای کوه پیمایی در ماه های گرم)؛
  • داروهای فردی (داروهای ضد فشار، اسپری آسم، و غیره).

ما پیدا کردن ممنوعیت برای منطقه

قبل از رفتن به تفریح در فضای باز، این امر می تواند خوب برای پیدا کردن قواعد رفتار در طول سفر به یک مکان خاص. این امر به ویژه مناطقی که در آن شما در حال رفتن برای اولین بار درست است. اگر تنبل، سرگرمی می توانید جریمه یا حتی بازداشت ابر.

شاید، در نقطه تعطیلات در نظر گرفته شده ممنوع است را به آتش، به شکار، ماهی و یا جمع آوری قارچ. همه این تفاوت های ظریف در سازمان های تخصصی تیک بزنید.

هنوز از مسیر برنامه ریزی شده حرکت نمی کند دور

قبل از اینکه شما را در یک سفر بروید، مطمئن شوید که به مردم اجازه می دانم که در آن شما در حال رفتن به استراحت. آنها باید بدانند که در آن به شما پیدا کنید، اگر به طور ناگهانی چیزی اتفاق می افتد. به همین دلیل، از مسیر را تغییر دهید و یا گزارش موقعیت مکانی جدید از تلفن همراه.

پیاده روی در طول مسیر. بنابراین کمتر احتمال دارد به از دست داده، به برهم زدن گیاهان و حیوانات وحشی را بشکند. اگر گردشگران به دنبال قواعد رفتار در یک کمپین، آنها در مورد حفظ گیاهان و جانوران اهمیت می دهند.

ما را حفظ سیستم تور

هر جا که بری، بی خطر ترین چیز به حرکت ستون سازمان یافته است. بنابراین شما انرژی کمتری صرف و صرفه جویی در زمان، حتی پس از رفتن فاصله طولانی است.

چگونه به سفارش؟ شما نیاز به جمع آوری در یک ستون در یک فاصله از یکدیگر و حرکت در همان سرعت. شما نمی توانید به شکست، و حتی بیشتر از آن به پیشی پیش رفتن.

قواعد رفتار (کوه پیمایی) در انواع مختلف از زمین

در حین رانندگی را از طریق جنگل شما نیاز به در پای او نگاه کنید، بنابراین به عنوان به تلو تلو خوردن بر روی ریشه های درختان. عبور از بوته، مهم است که برای انتقال شاخه با دست. به سادگی بسیاری از گره آزاد، و راهپیمایی در پشت یک فرد به نوبه خود به کنار، تا که به بدون چشم باقی نمی ماند. چنین رفتاری غیر قابل قبول است، هنگامی که شما در یک گروه است. در زیر رست متراکم غیر ممکن برای برگزاری همه شاخه. بنابراین، شرکت کنندگان در کمپین شما نیاز به افزایش فاصله تا چهار متر، به عنوان صدمه نمی یکدیگر.

اگر طوفان گرفتار در جنگل، در هر صورت در زیر درختان بلند ایستاده (به خصوص زیر ایستاده). فرار به منطقه کوچکتر و یا نشستن در یک سوراخ. همچنین، در باران آن است که لازم برای پیشبرد بر روی ریشه های درختان و سنگ ها نیست، چرا که بسیار لغزنده شوند.

زمین های صخره ای دارای قوانین خاص خود از رفتار گردشگران در یک کمپین. چنین سایت های خطرناک هستند زیرا آنها به طور مداوم به سقوط است و از تخته سنگ نورد در معرض. بنابراین، مسافران باید به دقت در مسیرهای پیاده روی و دامنه نگاه کنید، و همچنین در نظر داشته باشید که هر سنگ می تواند حرکت کند نگه می دارد. اگر شما متوجه یک تخته سنگ، آن را گزارش دهید تا زنجیره ای را به کل گروه.

ملاقات با حیوانات

اگر شما حیوانات بزرگ وحشی (گرگ، روباه، خرس، گوزن، و غیره)، آنها را نزدیک نیست. کاهش فاصله است که معمولا به عنوان نشانه ای از تجاوز درک شده، بنابراین، وحش شروع به دفاع و حمله. این امر می تواند حق رفتن به جهت مخالف، اما اجرا نشد، و مراحل آرام.

در طول سفر شما می توانید با مارها، که برخی از آنها ممکن است سمی را تامین کند. چه قواعد رفتار در مبارزات انتخاباتی گردشگری باید در چنین شرایطی مشاهده؟ هرگز یک مار را لمس کنید، و او توسط خزد. فقط یخ و هر گونه حرکت ناگهانی نیست.

واقعا خطرناک است که مار که شما متوجه نشده اند. در پای او نگاه کنید و به جایی که رفتن را به نشستن. اگر این یک درخت افتاده و یا یک کنده، شیر برای اولین بار بر روی آنها است. سعی کنید به دور مکان های مورد علاقه از مارها را دریافت کنید: ساختمان های رها شده، چوب مرده، باتلاق، فضایی بر روی صخره. هنگامی که نیش بلافاصله به بیمارستان تماس بگیرید.

حشرات نیز میتواند خطرناک باشد

حامل شایع ترین بیماری های عفونی در مبارزات انتخاباتی - این کنه. یک زمان بسیار مهم به آنها را از بدن است. بنابراین، از زمان به زمان بازرسی هر یک از دیگر. آیا در مورد لباس مناسب، و همچنین در مورد کرم ها و اسپری های ضد کنه فراموش نکنید.

همچنین در طبیعت می تواند باعث مشکل عنکبوت، زنبورهای، زنبور عسل و زنبور. اگر شما یک واکنش آلرژیک به آنها یا شما بیش از سه برابر گاز گرفته، بلافاصله به بیمارستان تماس بگیرید. برای جلوگیری از چنین نتیجه ای، رعایت قوانین اصلی رفتار در یک پیاده روی: لباس درستی، از سلاح مورد حشرات گزش موج نیست، و کهیر خود مزاحم نشوید.

حفاظت از محیط زیست

معمولا هنگامی که گردشگران راه اندازی چادر، اولین چیزی که آنها سطح وارد کرده اند و برش سوزن برای پوشش گرم نگه داشتن و به "سکس" نرم است. اما سرعت در جنگل درختان طاس به تنهایی. استفاده از شاخه افتاده است یا به دست آوردن تشک تخصصی کمپینگ.

مراقبت از درختان، در ناخن ها در درایو آنها نیست، چیزی به چسبیدن به. طناب است که همیشه ممکن برای اتصال و از بند رها کردن. چوب، استفاده از چوب تنها مرده است. آنها به راحتی می توانید با فقدان برگ سبز مشخص شده است. به خصوص زندگی درختان، به عنوان شناخته شده است، نمی سوزاند.

سعی کنید به استفاده از محصولات شیمیایی برای شستن ظروف است. برای این منظور، درمان های طبیعی می شن کامل و خاکستر. اگر شما واقعا فقط می توانید بدون مواد شیمیایی معمول، استفاده از آن به عنوان آنجا که ممکن است از آب و منابع آب آشامیدنی است.

بخاری در ماه مارس

هنوز یک آتش سوزی در زیر درختان بسازد. کافی است به سوختگی سطحی یک شاخه است، و آتش تاج، که شما نمی توانید قرار داده است. اگر شما یک شومینه های قدیمی، استفاده از آنها، و برای تولید آنهایی که جدید نیست.

اگر شما با بچه ها را، صرف با آنها جلسه و در مورد قواعد رفتار در مبارزات انتخاباتی به ما بگویید. برای کودکان آتش - چیزی جذب. آنها اغلب به درون آن صعود، متوجه نیست که آنها را می توان زخمی شدند.

وقتی شما به خانه، شومینه است. شما لازم نیست به پراکنده و یا پایمال اون سوی خاکستر سوخته، فقط آنها را با آب پر کنید.

تمیز کردن

برای اینکه قادر به آرامش در طبیعت، شما نیاز به مراقبت از او را. ساده ترین - آن را از هیچ زباله را ترک کنید. بنابراین، ما با یک بسته بزرگ، آن را جمع آوری و در نظر گرفتن همه زباله به نزدیکترین زباله. البته، بخشی از زباله را می توان به آتش کشیدند، اما سعی نکنید آن را با پلاستیک. باشید که فرهنگ و به دور از اتلاف است که گردشگران بی دقتی است.

باقی مانده های غذایی می تواند در زیر درخت سمت چپ، دنبه در آب بریزید. پرندگان و حیوانات سپاسگزار آنها همیشه پیدا کردن و خوردن هنگام ترک.

مراقبت از مسافران دیگر

قوانین ننوشته رفتاری در مبارزات انتخاباتی است که مردم آگاه منطبق است. تمیز شیشه ای و زباله های دیگر مخازن، رودخانه ها، مراتع و مکان های دیگر که در راه است. در صورت امکان، تعمیر امکانات آسیب دیده: میز، پله ها، غرق می شود.

اگر شما متوجه علائم آسیب دیده، توجه داشته باشید که محل دقیق آن و اطلاع به مقامات مسئول: مقامات محلی، سازمان های کنترل، خدمات جنگل، و غیره

بچه ها می توانند پیاده روی تنها با پدر و مادر نه. اردوگاه مدرسه و کشور استراحتگاه نیز ارائه کودکان به پیاده روی گشت و گذار و یا رفتن به جنگل در شب. اینجا، هر کس مجبور است برای گوش دادن به رهبر خود و در تطابق با الزامات آن است.

قواعد رفتار در مبارزات انتخاباتی برای دانش آموزان

البته، در هر گروه سازمان یافته خواهد سفارشات خود را داشته باشد، اما یک لیست اولیه از قوانین است که باید به کودکان در هر موقعیتی به دنبال وجود دارد:

  • نمی خواهد بدون رضایت سر ترک.
  • گزارش به رئیس خطرات دیده می شود؛
  • خوردن نیست انواع توت ها ناآشنا، قارچ ها و گیاهان؛
  • آب از رودخانه ها، دریاچه ها و چاه را مصرف نکنید.
  • نه به آب بدن بدون اجازه از ارشد را وارد کنید.
  • آتش افروختن خود به خود؛
  • اطلاع رئیس بیماری است.

بنابراین به عنوان به تحت الشعاع قرار نمی بقیه در طبیعت، مراقبت از امنیتی خود را. آگاهی از قوانین اساسی کمک خواهد کرد برای حفظ سلامت و گاهی اوقات زندگی است.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.