شما نیاز به دانستن این 10 امتیاز در مورد چگونگی تحت تاثیر قرار دهد شبکه های اجتماعی خود

فن آوری کامپیوتر بدون شک یک ابزار مفید، اما بسیاری از مردم نمی دانند که چگونه به استفاده از آنها، به طوری که آنها مخرب برای آنها تبدیل شده است. به همان اندازه که شما ممکن است صفحه خود در توییتر را دوست دارم، اگر شما فکر می کنم که شور و شوق برای آن شما مجبور به پرداخت سلامت خود را؟ شما می توانید از خواندن موارد زیر 10 نقاط مربوط به رسانه های اجتماعی، و یا به جای آنها چگونه منفی زندگی خود را تحت تاثیر قرار دهد بهره مند شوند.

1. Sotsseti حد تعامل انسان

نه تنها شما صرف زمان کمتر با افرادی که از لحاظ جسمی در زندگی شما وجود دارند، اما آنها شروع به شما آزار. با این حال، شما، بیش از حد، این واقعیت است که آنها توجه بیشتری به دستگاه های الکترونیکی از آنها پرداخت اذیت.

2. افزایش ارزش توجه افراد دیگر

وضعیت و نوشته ها، پرسش و پاسخ، Huskies و چیزهای کوچک دیگر را در فیس بوک یا شبکه های دیگر بی جهت برای شما مهم است. تمایل به جلب توجه دیگران می توانند به راحتی تبدیل به یک عادت بد برای افرادی که اغلب استفاده از شبکه های اجتماعی است. برای همدردی و اطلاعیه ها رقابت می تواند به شما مصرف می کند.

3. منحرف کردن اذهان از اهداف زندگی

این بسیار آسان است - به شیرجه رفتن به این اقدامات مجازی است که در شبکه های اجتماعی رخ می دهد که برخی از مردم شروع به در مورد اهداف زندگی واقعی خود را فراموش کرده ام. به جای آنکه بدنبال خواب، کار جالب، گرفتن مهارت های مفید، بسیاری از مردم، به ویژه جوانان، تمایل به دنبال شهرت در اینترنت می باشد.

4. خطر ابتلا به افسردگی

بر اساس مطالعات اخیر، بیشتر و بیشتر مردم که استفاده از شبکه های اجتماعی، به احتمال بیشتری دچار احساسات منفی، تا اختلالات روانی، از جمله افسردگی می شود. این می تواند به خصوص برای افرادی که قبلا از افسردگی را خطرناک است. اگر شما شروع به متوجه کاهش در قدرت و احساسات ذهنی خود را - شاید وقت آن است برای استراحت و باز کردن از پیچ از تمام استرس، به خصوص در شبکه های اجتماعی بی ثمر است.

5. روابط هستند بیشتر احتمال دارد به شکست

هیچ چیز آسان تر حسادت و سایه هر یک از آنلاین دیگر وجود دارد. این ممکن است به نظر می رسد بیهوده و بیمعنی برای ارتباطات مجازی، اما زمانی که آن را به روابط واقعی می آید، اطلاعات در شبکه های اجتماعی می توانید بیش از آسیب خوب انجام دهید. در واقع، مطالعات نشان می دهد که مردم بیشتر استفاده از فیس بوک، بیشتر احتمال دارد که آن را به شریک زندگی خود را کنترل کنید. از آنجا که این نگرش و فاسد شده است.

6. استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی مخل به خلاقیت است

من می توانم از تجربه شخصی صحبت می کنند که شبکه های اجتماعی - این ساده ترین راه برای برهم زدن و یا کشتن روند خلاق است. سایت های شبکه های اجتماعی گشت و گذار دائمی یک اثر فلج کننده ای بر ذهن است. مثل این است که در تمام روز بدون فکر تماشای تلویزیون است. اگر شما می خواهید به مولد در کار خود را - امروز غیر فعال کردن این برنامه ها!

7. خشونت در رفتار سایبر زنده و سالم است

مردم خیلی در سهولت در اینترنت احساس و گفتن چیزهایی که آنها معمولا در زندگی واقعی می گویند نیست. حتی اگر در قوانین خود را از استفاده دشنامگویی و فقط یک سبک خشن ارتباط نیست، شما هنوز هم محدود می شود به آن صورت. یا شاید شما در حال حاضر یکی از این افراد که در وب صحبت می کنند و ارسال چیز تند و زننده می شود؟ توقف بلافاصله! شما به عنوان ناشناس که فکر میکنید نیست. با شایع سایبری خشونت در رفتار در افرادی که در اینترنت نیز ناخواسته درشت است.

8. از خود پایین می رود

به طور مداوم خودتان را نسبت به دیگر شبکه های آنلاین، شما احساس بدبختی. و حتی در مورد این واقعیت فکر نمی کنم که مردم اطلاعات در همان قرار داده شده توسط آنها
فیس بوک، اغلب بسیار متفاوت از آنچه است که در واقع در زندگی خود اتفاق می افتد. پس از مدتی، شما حتی ممکن است به عنوان اگر شما می دانید دوستان آنلاین خود را بهتر از خود، علاوه بر آنها خیلی بهتر و موفق تر از شما هستند. در نتیجه شما را با دست خود برای ایجاد توهم پارگی اجتماعی است. سعی کنید به یاد داشته باشید که همه آنها را - مردم عادی همان، مانند شما، و آنها را به اهداف زندگی همان و چالش ها.

9. از دست دادن خواب

و امواج نور ساطع شده توسط دستگاه های الکترونیکی، به مغز شما مضر است. علاوه بر این، مغز به خواب تنظیم نیست، او نور به عنوان یک سیگنال به بیداری درک. طول مدت خواب سالم ضروری - آن را برای شما دشوار است. شاید آن بهتر خواهد بود اگر لپ تاپ شما خاموش است و تلفن را برای شما وجود دارد می شود حتی در شب.

10. عدم حفظ حریم خصوصی

وب سایت های رسانه های اجتماعی ذخیره شده است (و فروش) اطلاعات شخصی شما. آیا باور ما نیست اطمینان از مدیران این است که شما حریم خصوصی تضمین شده و اطلاعات خود را به اشخاص ثالث و ایالات اعلام نشده است. بدانید که دسترسی تقریبا باز تمام اطلاعات خود را، از جمله پست الکترونیکی، تماس های اسکایپ و خیلی بیشتر. واضح است این است که وجود دارد هیچ حریم خصوصی در اینترنت نیست، خودمان را در این حساب را گول بزنند. اگر شما در شبکه قرار می دهد، که را - این به راحتی می توانید دوباره به شما امد و شد زیاد در آینده است.