مواد غذایی و نوشیدنیدستور العمل

سیب زمینی بو داده جدید در فر: دستور العمل های عالی

بوداده سیب زمینی های جدید در فر - یک دوره اصلی رضایت بخش، خواهد بود که مناسب به عنوان میز جشن، و در منوی روزانه. این را می توان در بسیاری از آماده شده است. شما می توانید یک رژیم غذایی با حداقل روغن و ادویه است. در این مورد، سیب زمینی های جدید پخته شده در فر مناسب به عنوان یک منبع کربوهیدرات های پیچیده برای کسانی که به دنبال از دست دادن وزن است. و شما می توانید آن را با گوشت، ماهی و یا گوشت خوک مکمل و سرخ کوره های اضافی.

سیب زمینی های جدید بوداده در فر

اولین گزینه - برای قرار دادن سیب زمینی در فر بدون روغن در پوست، گسترش شسته و خار غده قلم مو بر روی شبکه. به سیب زمینی پخته شده می توانید برخی از روغن های معطر را اضافه کنید: زیتون، دانه کتان و کنجد. می توان آن را با سیر طعم. سیب زمینی های جدید بوداده در فر به نوبه خود از شگفت انگیز! مش چند حبه سیر و مخلوط با کره، ادویه جات و گیاهان (خوب، مناسب برای مثال، رزماری). غده آماده در یک ظرف عمیق قرار داده، با مخلوط کره، سبزی و سیر را پوشش میدهد. به خصوص به خوبی غده های کوچک و جوان رقم با پوست قرمز مناسب است. اضافه کردن روغن نباتی در آغاز سیب زمینی پخت و پز توصیه نمی شود. هنگامی که گرم می شود، آن را تشکیل رادیکال های آزاد، برای سلامتی مضر. اگر ما به پخت سیب زمینی با روغن، بهتر است به استفاده از کرم، و حتی بهتر - ذوب شده است. این روغن به خوبی جذب حتی پس از قرار گرفتن در معرض شده است به درجه حرارت بالا قرار داد. می توان آن را در خانه ساخته شده است. برقتس کره نیاز به ذوب در یک ظرف با پایین ضخیم، و پس از آن، آن را در حداقل آتش را تبدیل به یک مایع، بجوش و خروش آمدن به مدت حدود نیم ساعت. هنگامی که آن را طعم دیوانه شفاف و نور تبدیل خواهد شد، باید آن را از گرما، تخلیه، برداشته شود سرد و در یخچال. نفت همچنین می توانید به سبزیجات خورشتی، غلات، حبوبات اضافه می شود و فقط می نوشند، آغشته در نان. این محصول بسیار خوشمزه و سالم برای سلامت شما است.

سیب زمینی جوان، پخته شده در فر بر روی سیخ کباب

این روش پخت و پز ممکن است عجیب و غریب به نظر می رسد. در واقع، آن را در شرق بسیار رایج است. بنابراین آماده ظرف به نام کباب سیب زمینی. این است که اغلب در یک پیک نیک پخته شده است. شما می توانید این نوع آماده سازی امتحان کنید، هنگامی که در مقابل شما یک بار دیگر این سوال که چگونه به پخت سیب زمینی خوشمزه جدید بالا می برد. نگاهی بیکن تازه و قطع آن را به اندازه کافی نازک (که در دسترس است به انجام یک قطعه از پیش سرد در فریزر). سیب زمینی باید به خوبی شسته و بدون پاکسازی (چرا که جوان است)، برش به برش. سیخ آنها را در یک سیخ کباب، متناوب با برش بیکن. اگر می خواهید یک podsolite کمی، فلفل، اضافه کردن سیر خرد شده و ادویه جات ترشی جات (زیره، آویشن، رزماری). داخل فویل بپیچید هر سیخ به طور جداگانه و ارسال آن را در فر به مدت بیست دقیقه (یا موقعیت آن را بیش از زغال سنگ اگر شما پخت و پز در هوای آزاد). پس از این زمان، گسترش پاکت نامه و تقریبا کباب آماده روی زغال یا در کوره است. این ظرف قرمز و خرید ظاهر اشتها آور.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.