مواد غذایی و نوشیدنی, راهنمایی پخت و پز
سرخ کلم: مواد غذایی سالم برای کودکان و بزرگسالان
سبزیجات را دوست ندارند فقط گیاه خواران است. این خوشمزه هدیه ای از طبیعت، هر یک از ما، یک راه یا دیگری، می خورد هر روز. یکی به شکل سالاد، دیگران - به عنوان یک پر کردن برای سوپ، و برخی از آنها انتخاب سبزیجات را در دوم به عنوان چاشنی. جرم از گزینه. و همه آنها شایسته توجه است. کلم دارای یک جایگاه ویژه در رژیم غذایی. این سبزی نه تنها سرشار از فیبر است، اما همچنین بسیاری از افراد مفید ویتامین ها است. آن را در هر زمان از سال در دسترس است. کلم همیشه می توانید در قفسه های فروشگاه یافت می شود. شاید این است که چرا اکثر مردم اغلب از آن استفاده کنید برای غذا.
پخت و پز پنکیک کلم به طور کلی با آماده سازی از محصول اصلی آغاز خواهد شد. سر باید به 2/3 قطعات برش و طبخ در آب جوش را با نمک به مدت 10 دقیقه پس از کلم باید از آب حذف و اجازه آن را به تخلیه به طور کامل. برای مطمئن شوید که شما می توانید به آرامی دست فشار. پس از آن podvarenny گوشت چرخ کرده سبزی، اضافه کردن مواد باقی مانده از دستور، ترکیب چاشنی. مخلوط کیک آماده را با یک قاشق به گسترش را به یک ظرف روغن جوش. فرای کلم پنکیک باید و همچنین آرد باشد. بهتر غذا خوردن آنها را در گرم، به آرامی با خامه ترش سیراب شده است.
تکنولوژی نوبه خود مبتنی بر آماده سازی
- کلم تازه نیاز به ریز ریز، نم نم با نمک و سخت کار کردن دست تا زمانی که آن را به آب اجازه نمی دهد.
- خرد سرخ پیاز را در تابه در روغن است.
- تمام قطعات متصل به هم و خوب مخلوط کنید. نوشابه قبل از لازم را برای پرداخت کردن یک قاشق ماست.
- خمیر حاصل در حال حاضر امکان طبخ ماکارونی به طور معمول. آنها بسیار سرسبز و زیبا را دریافت کنید. خوردن یک vkusnjatinu ممکن است با کرم یا روغن. عنوان دوست دارید. بیشتر از آن زیرا حتی پس از خنک کردن، آنها را افسون خود را از دست دادن نیست.
تهیه
- سیب زمینی و کدو تمیز باید در پنجره اهنی یا یک پردازنده مواد غذایی را خرد کرد.
- محصولات دیگر به تکه های کوچک بریده.
- ترکیب همه در یک کاسه، اضافه کردن مواد باقی مانده، مخلوط کردن خمیر.
- پخت پنکیک در روغن داغ، به آرامی در هر دو طرف obzharivaya.
این فرایند به یک ضربه محکم و ناگهانی است، به طوری که آشپز یک معجزه برای صبحانه است دشوار نیست.
Similar articles
Trending Now