سالاد با نخود فرنگی و ذرت. پخت و پز کلاسیک و یا اتاق را برای تخیل؟

نخود فرنگی کنسرو شده یا ذرت - محصولات عجیب و غریب، اما با این حال، مفید و خوشمزه است. به عنوان یک قاعده، استفاده از آنها در سالاد و یا به عنوان چاشنی. این محصولات حاوی مقادیر بالایی از فیبر، در حالی که محتوای کالری آنها خیلی بالا نیست. برای انسان مدرن است که وزن خود را و نظارت بر تغذیه، مهم است. ما به شما چندین گزینه از سالاد با ذرت شیرین، نخود فرنگی، بر اساس آن شما به راحتی می توانید تا دستور العمل های خود را.

سالاد "دور"

این کلم آسان سالاد با نخود فرنگی و ذرت کمک خواهد کرد تا تنوع در رژیم غذایی روزانه. و در جدول ضیافت یک ظرف به قرار شرم است.
برای آماده سازی سالاد نیاز متوسط سر اندازه کلم چینی، خرچنگ 200G گوشت، یک سس گوجه فرنگی پرتو و جعفری، نخود فرنگی و ذرت بانک وزن 400G، سس مایونز، دو خیار sredneplodnyh.
ریز ریز کردن کلم، ریز ریز کردن سبزی های تازه، ریز ریز کردن خیار را برش نازک. گوشت خرچنگ فرو ریختن بیش از حد ریز. قرار دادن تمام مواد تشکیل دهنده را در یک کاسه عمیق و مخلوط کنید. تخلیه آب با نخود فرنگی و ذرت دانه و در مخلوط آماده شده است. فصل با سس مایونز و نم نم با سبزی های تازه.

شما می توانید این سالاد را با نخود فرنگی و ذرت را با یک پانسمان نور آماده کند. مخلوط ماست با چند قاشق غذاخوری آب لیمو، فلفل و نمک را اضافه کنید.

سالاد "Vitaminka"

برای تهیه یک سالاد با نخود فرنگی و ذرت می توانید از هر یک از سبزیجات تازه باشد. برای این منظور، آن را خیار کامل، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای است. سبزیجات به سادگی می توانید ریز ریز نیم حلقه، اضافه کردن نخود فرنگی کنسرو شده و ذرت و فصل را با روغن زیتون با علاوه بر این از سرکه وابسته به بلسان. نم نم سالاد به پایان رسید هر سبزی خرد شده. اگر دوست دارید غذاهای تند بیشتر، اینجا شما همچنین می توانید پیاز و یا پیازچه اضافه کنید.

سالاد "مکزیک"

شاید بیشترین سالاد محبوب با نخود فرنگی و ذرت. این است که معمولا در دسته خدمت کرده است. ظرف به نظر می رسد بسیار ظریف، پس از آن کاملا امکان پذیر است برای یک میان وعده اعمال در یک مهمانی خانوادگی است. 4 نفر نیاز پنیر و سوسیس نیمه دودی (200 ج)، فلفل دلمه ای 3 رنگ های مختلف میوه، گوجه فرنگی 4 تکه های متراکم، خیار کوچک، لامپ بزرگ، نخود فرنگی کنسرو شده و ذرت (100 گرم).

تمام مواد تشکیل دهنده از کاهو به شکل نوارهای باریک برش داده شده و مخلوط را در یک کاسه عمیق. پر کردن ظرف به پایان رسید یک مقدار کمی از روغن یا خردل روغن زیتون، با علاوه بر این از یک مقدار کمی از سرکه وابسته به بلسان. بلغور ذرت و نخود فرنگی فقط در بالای هر دسته واحد نم نم.

سالاد "پف"

برای تهیه این کاهو نیاز سینه مرغ خوشمزه، هویج 1 قطعات بزرگ، تخم مرغ 4 قطعه، جعفری 1 دسته سس مایونز، نخود سبز و ذرت 1 شیشه وزن 200 گرم است.

مرغ، تخم مرغ و هویج نیاز به قبل از جوش و سرد. سپس به مکعب و یا نوار را کاهش دهد. لایه سالاد گوشت با نخود فرنگی و ذرت تغذیه-دسته ای در یک ظرف جداگانه. محصولات قرار دادن لایه، با مرغ و ذرت پایان شروع. تزئین ظرف می تواند پین سبز.

سالاد "دیزی"

این سالاد در خدمت طرفداران اصلی. ظرف بسیار غیر معمول و زیبا به نظر می رسد. ما به شدت این "گل" سالاد برای جشن تولد کودکان توصیه می شود. کودکان از او، به عنوان یک قاعده، خوشحال می شود.

به منظور تهیه یک سالاد با تراشه های ذرت و نیاز به یک بسته کوچک "Pringlz" در یک شیشه از نخود فرنگی و ذرت. علاوه بر این، طبخ تخم مرغ "پخته" 4 قطعه، بسته بندی، چوب خرچنگ و یک خیار. تمام مواد تشکیل دهنده ریز خرد شده و مخلوط با نخود سبز و سس مایونز. سپس بر روی یک ظرف مسطح و به طور مساوی بر تخت ذرت اسلاید کردن است. چیپس در یک دایره قرار می گیرد، در قالب گلبرگ.

سالاد "دو"

سهم سالاد با آوکادو و ذرت - یک ایده عالی برای یک شام رمانتیک با معشوق خود را. به طبخ آن شما نیاز میوه بزرگ آوکادو، برخی از توت فرنگی، 100 گرم میگو پوست کنده، سس، "جزایر هزار" از "زایش" زن و شوهر حبه سیر، 100 گرم ذرت کنسرو شده. برش آوکادو را به نصف و حذف گوشت با یک قاشق چای خوری. در یک مخلوط کن آن را مخلوط با سس سیر. پوست باقی مانده در هیچ عجله به دور انداختن. ارسال سالاد پایان رسید می تواند سمت راست وجود دارد، فقط دو وعده. توت فرنگی را به چند قطعه برش داده شده و ترکیب با میگو، اضافه کردن ذرت. با قرار دادن مخلوط را به دو نیمه آووکادو بریزید، سس در بالای صفحه.

لذت بردن از غذا!