سالاد ارزان: دستور العمل برای استفاده روزمره و تعطیلات اعیاد. سالاد ارزان و ساده

یک جشن از روح و معده - یک آشپز خوب قادر به ساده ترین محصولات شاهکار تولید شده است. سالاد ارزان - آن را یکی از آن دسته از ظروف. ساخته شده از مواد طبیعی، عمدتا از میوه ها و سبزیجات، آن را نیز بسیار مفید است.

سالاد کلم - خوشمزه و سالم!

بحث در مورد خواص مفید کلم امروز بی معنی است - این همه معروف و. اما برای به اشتراک گذاشتن دستور العمل، چگونه به ایجاد یک سالاد ارزان خارج از آن - آن را کاملا موضوع دیگری است.

سالاد کلم با هویج

به منظور آماده سازی این کاهو ارزان، نیاز کلم، هویج، شکر، آب لیمو، کمی نمک و روغن نباتی. کلم برای این ظرف است به نوارهای باریک، هویج و مالش در اهنی درشت خرد شده. پاشیده با مقدار زیادی از آب لیمو، یک prisolit کمی و تزیین شده با شکر، آن را با دست مخلوط کردن. پس از این روش به ایستادگی کردن آب، و کل توده سایه خوب از نارنجی می شود.

پس از پر کردن روغن سالاد مخلوط و خدمت در جدول.

ارزان سالاد کلم با هویج و سیر

تقریبا همان است که در نسخه های قبلی، و آماده شدن این سالاد. درست قبل از ورز به جرم سیر زد اضافه شده است. اما در این نسخه از شکر باید در تمام و یا به عطر و طعم یک سالاد فقط کمی نمک و همچنین اجتناب شود.

برای پر کردن ظرف می تواند مانند روغن و خامه ترش یا سس مایونز باشد. از بالا توصیه می شود برای تزئین تپه کاهو گل از هویج و یا آهنگ هویج melkoshinkovannoy که از آن از مرکز مانند اشعه های خورشید در نوسان است.

سالاد کلم پیچ از با سیر و چغندر

اگر هویج به جای چغندر خام، کاهو چیزی تند تر به دست آوردن. و تغییر رنگ آن، تبدیل شدن به مروارید شگفت انگیز است. علاوه بر این، در هر زمان از سال در آن است - ارزان ترین سالاد.

در این دستور غذایی را می توان کمی با ساخت یک وعده غذایی کامپوزیت تنوع: نیم کلم peremyat با هویج و نیم - با چغندر. اگر ما گسترش این سالاد دو مثلث مختلف در یک کاسه، آن خواهد شد بسیار زیبا و جشن. بنابراین، انتخاب یک تولد سالاد ارزان، ما باید این دستور غذا را نادیده بگیرد.

کلم و سیب سالاد

ساده و ارزان، شما می توانید سالاد ویتامین است که کاملا مناسب برای دسر است. در این دستور غذایی آماده سازی آن تقریبا یکسان به سالاد کلم با هویج، و جایگزین با که اپل است. اما از mashing کلم در این مورد قبل از سیب خرد شده خواهد شد به سالاد اضافه شده است.

این می تواند انواع غذاهای که اپل به جای تنها بخشی از هویج. موز، پرتقال، نارنگی و گلابی: و شما می توانید در سالاد و میوه جات دیگر باشد. بله، و به عنوان یک پر کردن ماست شیرین جریمه یا خامه است.

چه کسی می گوید که سالاد ارزان تولد - آن را به شکل بد است؟ یا شاید کسی شک دارد که با برش های پرتقال و انواع توت ها، تازه یا شیرینی تزئین، سالاد شیرین در تقاضا برای جدول تعطیلات شود؟ خودتان آن را امتحان کنید و مطمئن شوید که آن را به رایگان برای اولین جدول کاسه سالاد خواهد بود.

سالاد سیر

علاوه بر کلم، سیر می رود و با هویج، پنیر، چغندر پخته، تخم مرغ آب پز و مواد دیگر. به ندرت به آنچه میزبان حاضر به قرار دادن بر روی میز سالاد سیر خوش طعم - ارزان و خوشمزه است، اما همه شایان ستایش!

هر کس با سیر و سالاد هویج با سس مایونز یا خامه ترش آشنا است. به آنها پست تر نیست در محبوبیت و چغندر سالاد با سیر. و چغندر را با سیر اغلب "دعوت" به آجیل زمینی خود و آلو.

سالاد "معشوقه" - خوشمزه، زیبا و تند

میز جشن می توانید سالاد ارزان و خوشمزه تزئین، اگر آنها با میل طبخ می شود. این دستور غذا را بسیار ساده به همه آنهایی که قبلی است. ظرف است این واقعیت است که چند سالاد های مختلف گذاشته لایه وجود دارد مشخص می شود:

• هویج لایه پانسمان با سیر؛
• لایه پنیر پانسمان را با سیر؛
• چغندر لایه با چاشنی سیر.

کشمش و آلو - در درخواست از کشک، شما می توانید آجیل خرد شده، و چغندر، سیر اضافه کنید.

سالاد "عاشق بوسه" و یا "عاشق فرانسه"

این سالاد به همان اندازه Picante عنوان یکی از قبلی، که بود به نام "معشوقه." به نام هر دو سالاد نهفته برخی از ابهام: شیرینی از عشق و شور و تلخی جدایی، غیر ممکن است با هم باشیم. که همان در مواد تشکیل دهنده و لایه هایی از این ظرف بسیار تفاوت چشمگیر است.

آماده کردن یک "عاشق بوسه" به عنوان لایه، و همچنین به عنوان یک "معشوقه." تنها لایههای کمی متفاوت است:

• لایه تلخ - سیر چغندر؛
• لایه شیرین - هویج و کشمش.
• لایه مرزه - پنیر-مهره.

غذاهای بالا پاشیده با پنیر رنده شده و نوار خیار خرد شده. شما می توانید با سبز یا هویج melkoshinkovannoy تزئین. گل از چغندر پخته و هویج نیز جذاب به در یک کاسه سالاد بر روی یک میز جشن خواهد بود.

قدرت دایکون

مزایای استفاده از دایکون که از آن آماده به سرعت سالاد و ارزان. علاوه بر این، این سبزیجات ریشه دارای خواص پاکسازی فوق العاده، طعم تند و آن را بسیار غنی از ویتامین. تربچه به خوبی با انواع سبزیجات و حتی میوه، به طوری که طیف وسیعی از استفاده از آن در این زمینه بسیار گسترده است. این است که اغلب برای کاهش وزن استفاده آسان و ارزان است سالاد. دستور العمل برای سالاد دایکون می توانید میزبان کمک به تنوع نه تنها به منوی روزانه، بلکه برای آماده سازی ظروف خلاق در جدول تعطیلات.

سالاد دایکون با هویج و سیب

آماده کردن این سالاد قدرت حتی یک نوجوان. نکته اصلی در آن - توانایی استفاده از یک دستگاه ساده مانند یک پنجره اهنی است.

سیب، هویج و زمین دایکون، کمی prisalivaem و اضافه شده به جرم پر کردن: روغن آفتابگردان، خامه ترش، سس مایونز یا سس خانگی است. همه مخلوط - ظرف آماده است!

با توجه به فرمول تهیه سالاد دیگر، که جایگزین ترشی سیب یا خیار شور. شما حتی می تواند فقط هویج و دایکون، کاهو انجام دهید، اما با سه جزء دارای یک پالت گسترده ای از طعم و مزه. به خصوص خوشمزه این ظرف با میله های خرچنگ - آن است که بلافاصله تبدیل به ژاپنی!

سالاد "Pohudeyka"

به خصوص برای کسانی که مایل به از دست دادن وزن، در جهان این دستور غذا وجود دارد. کوک "Pohudeyku" به راحتی به عنوان تمام سالاد قبلی است.

مواد تشکیل دهنده برای این ظرف در خدمت:

• هویج خام؛
• خیار؛
• ریشه دایکون؛
• صد گرم اسفناج؛
• روغن نباتی؛
• نمک.

خیار ریز برش و تربچه و هویج خرد شده در اهنی درشت یا برش را به کوچکترین نوار. دقت اسفناج را کاهش دهد. اگر شما با استفاده از یک هویج جوان است که سبزی های تازه باقی ماند، و توصیه می شود به استفاده از آن در سالاد - تاپس هویج در بسیاری از مواد مفید، عناصر کمیاب و ویتامین ها.

سالاد "Pohudeyka" لازم نیست برای پر کردن با سس مایونز یا خامه ترش، به سادگی آن شراب یا سرکه سیب طبیعی بپاشید. مناسب برای این منظور، و آب لیمو.

سالاد با خیار

به یاد دستور العمل های سالاد ساده و ارزان در تابستان، از دست رفته است ظرف خیار. در واقع، این دستور العمل برای زمستان مناسب هستند، چرا که شما می توانید خیار ترشی یا شور را جایگزین کنید.

سالاد "تمساح ذرت"

برای این ظرف نیاز به شاد تکه تکه کلم تازه، آن را و مش prisolit. اضافه کردن به جرم به دست آمده از خیار ریز برنامه ریزی و ذرت شیرین کنسرو.

شایان ذکر است تأکید بر طعم و مزه هر سالاد رنده شده در یک سیب ترش اهنی درشت. برگ شوید، جعفری، اسفناج، کاهو: به طعم و مزه آن را گیاهان قرار داده است. چاشنی با نفت است.

به نام کاهو است در تقابل با ظاهر آن نیست، آن را مناسب در بالا از او است از یک پیکر کوچک گیاهی - تمساح ساخته شده از خیار.

شما می توانید کاهو در selodochnitsu قرار داده است - او دارای یک شکل مستطیلی بیضی شکل. ماسا به راحتی می توانید به شکل یک تمساح، و پوشش خیار حلقه سالاد بالا است. چشم سرخی را می توان از دانه های ذرت ساخته شده، اما شما می توانید زیتون استفاده کنید.

سالاد ویتامین "کوکتل آفتابی"

این سالاد بهترین آشپز در تابستان و یا اواخر پاییز، زمانی که همه مواد تشکیل دهنده در آن طبیعی است، رشد در باغ ها و باغ های ما، و نه از جایی آورده شد است. پس از همه، اگر هر جزء شامل یک تکه از خورشید، همین دلیل است که ظرف است به نام - ". کوکتل آفتابی"

علاوه بر خیار به عنوان بخشی از این سالاد است کلم، هویج خام، سیب، گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای. پیاز می تواند مورد استفاده هر دو پیاز و سبز - به چه کسی برخی ترجیح می دهند. سبزها نیز با توجه به تنظیمات طعم اضافه شده است.

کلم نازک راه راه-lapshichkoy، برش خیار را به نوار ریزی شده است. سیب را قبل از برش توصیه می شود و پوست کندن و برش را به مکعب. نیم حلقه - گوجه فرنگی به برش، فلفل را کاهش دهد. هویج هستند بهترین رنده درشت یا ریز ریز کردن چوب tonyusenkoy.

چگونه برای کاهش پیاز - هر زن خودش تصمیم می گیرد. در برخی از خانواده ها ترجیح نیم حلقه بزرگ، در برخی از - پیاز ریز خرد شده. متفاوت و به طور کامل توسط این مواد خوشمزه و سالم را نادیده گرفته است - اما آن حق آنها است. برای پر کردن سالاد شما نیاز به یک سیب یا سرکه شراب و روغن.

مواد تزیینی برای سالاد

به عنوان دکوراسیون، شما می توانید تخم مرغ آب پز غذا استفاده کنید. این آسان است به طبخ قارچ و موش زیبا، قایق و یا snegovichkov.

شما همچنین می توانید پنیر رنده شده استفاده کنید، نم نم بالای که مواد غذایی، و از پیاز سبز به چمن تقلید.

نیمه تخم مرغ آب پز به خوبی قوها به دست آمده اگر آنها به برش دیگر، به موازات اصلی. از نیمه دیگر از راه راه قطع در یک طرف است که قطع ضخامت بیضی شکل از آنها را گسترش گردن قو، و تکه های هویج - منقار.

ارزان ترین و مفید ترین محصولات در خط میانی - آن جوانه، چغندر، هویج، دایکون، تربچه و پیاز. شاید به همین دلیل سالاد است و آنها ارزان ترین و مفید را. اما در تابستان، این سبزیجات گوجه فرنگی و خیار، تربچه و کاهو اضافه شده است. و پس از آن مهم است که به لذت بردن از این هدیه ای از تابستان و پاییز در بالا بسیار، به ذخایر ویتامین به اندازه کافی برای زمستان.