دستور العمل های سینه مرغ

مرغ - مفید ترین و گوشت در رژیم غذایی. آن است که بسیاری از پروتئین، مواد معدنی، پروتئین، اسیدهای آمینه، و غیره بدون تعجب، مرغ - .. اولین چیزی که است که به رژیم غذایی کودکان معرفی شده است، چرا که هرگز واکنش های بد از بدن باعث است و به راحتی قابل هضم است.

در بیشتر قسمت از مرغ لاک، بدون شک، سینه مرغ گوشت سفید، که، جدا از ابزار، همچنین حاوی حداقل کلسترول است. فیله مرغ کمی کلسترول بیش از ماهی است.

دستور العمل های سینه مرغ. اگر شما به یک موتور جستجو وارد کنید عبارت "دستور العمل های مرغ" توجه شما را به هزاران نفر از سایت هایی که انواع دستور العمل به ارمغان آورد. دستور العمل های فیله مرغ قابل توجه تنوع. از مرغ دستور العمل می تواند آب پز آماده، سرخ شده، خورشتی، پر شده، پخته شده، دودی، و غیره. D. نکته اصلی این است که آن را بیش از حد نیست و مرغ به خشک در طول پخت و پز به ارمغان بیاورد. اگر چه راه هایی برای انجام وجود دارد: برای پوشش آبدار بودن سینه مرغ بیکن چربی، و یا در تابه تکه لیمو و یا نیم لامپ قرار داده است.

ادویه جات ترشی جات، که به طعم منحصر به فرد و عطر از گوشت مرغ - در دستور العمل های مرغ جای قابل توجهی نیز ادویه جات ترشی جات را اشغال کردند. بنابراین، در شرق دستور پختن مرغ جایگاه مهمی است زنجبیل داده، در هند این گوشت با چاشنی هل و زردچوبه است که بخش عمده ای از دستور "کاری مرغ". یکی دیگر از جنبه های مهم در آماده سازی مرغ - برش سمت راست. این چیزی که حق انجام در سراسر دانه، به طوری که تکه های گوشت را به شکل آماده سازی حفظ است، و مرغ تبدیل خواهد شد ملایم تر و آماده سریعتر.

ظروف جانبی، با انواع مرغ خدمت کرده است. این برنج و قارچ، و بو داده و سبزیجات خورشتی، و همچنین به عنوان عجیب و غریب به نظر می رسد، میوه. علاوه بر به سمت ظروف، شما نیاز به توجه و اصلی سس ها، به عنوان مثال، سس هند "murkarma"، است که در کرم، سیر، پیاز، زنجبیل و رب بادام است.

فاصله ها را از اینترنت پر است از انواع دستور العمل های خوشمزه و فوق العاده که شما می توانید در روزهای تعطیل و در روزهای هفته طبخ است. ساده ترین و غیر معمول ترین دستور العمل roulade مرغ است. برای این که ما در مورد یک کیلو مرغ نیاز دارید، 200 گرم قارچ و پنیر به اندازه، 4 عدد تخم مرغ، و همچنین ادویه جات و گیاهان.

اولین قدم این است آماده مرغ. برش استخوان و حذف پوست. سپس شما نیاز به قطع گوشت در امتداد دانه لزوما یک چاقوی تیز، چرا که شما نیاز به قطع به پایان و ترک یک فضای کوچک برای فیله تواند نشان می دهد چگونه این کتاب است. لایه حاصل لازم است به ضرب و شتم با یک چکش، و می تواند چوبی و فلزی. اگر چکش چوبی، آن را روان با آب، به طوری که آب گوشت به داخل چوب خیس نمی شود. اگر چه بهتر است برای پوشش مرغ ضرب و شتم با فیلم چسبیده تا به از بین بردن مبلمان در اطراف و حفظ عطر و طعم از گوشت، اگر یک چکش های فلزی. لازم به ذکر است که یک چکش فلزی بهتر برای گوشت سخت و یا ضخیم مناسب است.

بنابراین، پس از ضرب و شتم نمک و فلفل لازم فیله و نم نم با ادویه جات ترشی جات به مزه. این روش باید با تمام قطعات از فیله انجام می شود، و سپس قرار دادن آنها را به یکدیگر نزدیک در بسته بندی های پلاستیکی برای به دست آوردن یک لایه نزدیک مرغ.

بعد، شما نیاز به آماده چاشنی، یعنی، سرخ کردن پیاز تا زمانی که پوسته طلایی، سپس قارچ و سرخ اضافه همه با هم. در حالی که همه این کباب، شما نیاز به ضرب و شتم تخم مرغ را در کاسه دیگری. اضافه کردن شیر یا ماست و نمک و ادویه جات به مزه. در مرحله بعد، از این توده به املت، تخم مرغ آتش از هر دو طرف.

بعد، در لایه های مرغ قرار داده، سپس درهم، و سپس پنیر رنده شده و قارچ. سپس، با دقت بسیار نیاز به آن همه بسته بندی به رول تنگ با استفاده از فیلم های خوراکی. بدون نیاز به بسته بندی کردن موضوعات پین رول یا خلال دندان، چرا که این رول در فر روشن نمی خواهد. رول پخت در فر در 200 درجه حدود نیمی ساعت، بسته به مرغ. در عوض کت و شلوار چاشنی زدن سیب زمینی آب پز. نوش جان!

ظرف بالا یکی از خوشمزه ترین است. اما شما همچنین می توانید سعی کنید مرغ در دستور خمیر برای پخت و پز می توانید به صورت آنلاین قرار گرفته است. این ظرف سریع و خوشمزه است که می تواند از مرغ ساخته شده است. امتحان کنید.