دانه کتان: کالری، خواص دارویی و موارد منع مصرف

دانه کتان چیست؟ کالا کالری، خواص آن، استفاده و موارد منع مصرف خواهد شد در مواد این مقاله بحث شده است.

اطلاعات کلی

کتان یکی از قدیمی ترین فرهنگ است. او به طور فعال شروع در طول تولد جدید در صنایع دستی زمان رشد اجداد ما - بافی. در این روند از توسعه طب گیاه حتی مهم تر تبدیل شده است با توجه به خواص دارویی آن است. دانه کتان، که کم کالری، اشاره به فارماکوپه این معنی است. پزشکی مدرن اغلب با استفاده از این محصول برای درمان بیماری گروه های مختلف. همین امر به طب سنتی.

دانه کتان: غذاهای پر کالری

برای مطمئن شوید که هیچ کسی نیست که این امر از منافع دانه کتان اند شک وجود دارد. به گفته کارشناسان، این پروتئین کنسانتره، مواد معدنی، ویتامین ها و مواد فعال بیولوژیکی مانند اسیدهای چرب اشباع نشده، لیگنان و فیبر است. این است که این قطعات، محصول مورد نظر برای خواص درمانی آن مورد نیاز است.

آیا ممکن است برای دریافت چربی را با خوردن دانه کتان؟ میزان کالری این محصول بسیار پایین است که افزایش وزن شما باید آن را خوردن مقدار زیادی. در یک قاشق بزرگ از ماده گیاهی موجود است که تنها 37 واحد انرژی است. همچنین دانه های کتان عبارتند از 1 گرم پروتئین، 2 - کربوهیدرات، 3 - چربی است.

ترکیب شیمیایی

که شامل دانه کتان؟ ترکیب این محصول به چند شناخته شده است. دانه های گیاه گفت حاوی حدود 30-48٪ چربی، خشک شدن نفت، پروتئین ها، اسیدهای آلی، کربوهیدرات ها، تا 12٪ مخاط، استرول ها و linotsinamarin.

چه قطعات دیگر عبارتند از دانه کتان؟ ترکیب این محصول را در سوال این است: گلیسریدها لینولئیک، استئاریک، پالمیتیک و اسید اولئیک. با توجه به دانه پوسته، سپس آنها را به متیل استر R-هیدروکسی-P-methylglutaric اسید و گلوکوزید لینامارین پیدا شده است. همچنین باید توجه داشت که کتان یک رکورد برای حجم چربی امگا 3 است. و آنها بسیار مفید است. به طور همزمان، امگا 6 چربی در دانه بسیار بالا نیست.

دانه کتان: خواص درمانی و موارد منع مصرف

با تشکر به ترکیب منحصر به فرد آن، محصول مورد نظر است که اغلب برای اهداف درمانی استفاده می شود. بنابراین در چه بیماری را نشان می دهد استفاده از دانه کتان؟ در اینجا یک لیست از آنها است:

1. سرطان است. دانشمندان تحقیقات تایید کرد که محصول گفت قادر به محافظت در برابر سرطان پستان و پروستات و روده بزرگ است. چگونه این اتفاق می افتد؟ اسیدهای چرب امگا 3 مانع رشد تومورهای ها و تشکل های، و همچنین فرآیندهای التهابی مختلف، به گفته کارشناسان، از جمله دانه تحت تاثیر قرار تنها آن دسته از اشخاص که حساس به هورمون هستند. این عمل همان و مواد مخدر "تاموکسی فن". به هر حال، آن است که اغلب برای استفاده از شیمی درمانی در سرطان پستان. لیگنان آنزیم بلوک دانه کتان در سوخت و ساز هورمون، و همچنین جلوگیری از گسترش و رشد سلول های سرطانی.
2. بیماری های عروق خونی و قلب است. که دانه های کتان درمان بیشتر؟ با توجه به محتوای اسیدهای چرب امگا 3، مانند فشار عادی کالا رسوب کلسترول را کاهش می دهد در عروق خونی و عروق بهبود کشش. علاوه بر این، این بخش از ریتم طبیعی قلب، و نیز انجام به خوبی در درمان نارسایی قلبی و آریتمی.
3. دیابت. چگونه و چه درمان دانه های کتان؟ استفاده روزانه از این محصول را بهبود می بخشد سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع II. فیبر موجود در دانه مانع جذب فشرده گلوکز در روده کوچک، در نتیجه از تغییرات ناگهانی آن در خون محافظت از بدن بیمار است. بنابراین، شکر از مواد غذایی وارد گردش خون سیستمیک به طور مساوی و به آرامی.
4. فرایندهای التهابی. چنین اجزای بزرک به عنوان لیگنان ها و اسیدهای چرب امگا 3، قادر به جلوگیری و مهار فرآیندهای التهابی همراه بسیاری از بیماری ها از جمله آسم و بیماری پارکینسون است.

علاوه بر این، دانه کتان و خواص درمانی که منع مصرف در این مقاله ارائه شده است شامل اسید docosahexaenoic. این بسیار حیاتی است برای بدن به کاهش علائم افسردگی، عملکرد طبیعی سلول های مغز، کاهش اضطراب، بی خوابی و خطر ابتلا به بیماری آلزایمر است. با توجه به موارد منع مصرف، آنها عملا محصول در سوال ندارد. درباره این که، هنگامی که به استفاده از بذر کتان نیست، ما را توصیف کنید.

آسیب به محصول کارخانه

مقدار زیادی از هشدار در مورد استفاده از دانه کتان وجود دارد. به عنوان مثال، این محصول ممنوع است در دوران شیردهی، التهاب پروستات، بارداری و ضایعات اتاق های کیستیک در زنان به استفاده از. با این حال، منابع رسمی انجام نمی دهد در مورد این موضوع هیچ نشانه است. بنابراین، بسیاری از مردم اختراع خود را باور دارند. این تا حدودی درست است. اما باید توجه داشت که درمان با بذر کتان را باید تنها پس از مشورت با دکتر انجام شود. موارد منع مصرف به تنها تایید این محصول عبارتند از اسهال حاد. این به خاطر این واقعیت است که دانه کتان یک اثر ملین قوی است.

نکاتی برای استفاده

مصرف محصول در سوال باید بسیار محتاط است. این به خاطر این واقعیت است که آن را حاوی گلیکوزیدهای سیانوژنیک، که در طی عملیات حرارتی و یا مصرف بیش از حد ممکن است آسیب جدی به سلامت شود. بنابراین، توصیه می شود به استفاده از چنین دانه شرح زیر است.

برای شروع درمان میوه لازم از کتان با حداقل دوز است. در اولین روز از بخش درمان محصول باید 1 قاشق دسر تجاوز نمی کند. در روز دوم حجم را می توان به دو قاشق افزایش یافته است، یک سوم - به 1 قاشق بزرگ، و در چهارم - به 20 گرم از کتان باید از نزدیک برای بدن خود را با استفاده از دانه تحت نظارت است. اگر شما شروع به کوچک، حتی مشکلات گوارشی، و همچنین بدتر از وضعیت کلی بیمار، پس از آن به دریافت خواهید کرد بیشتر بهتر است به محصول می باشد. به یاد داشته باشید نکات اساسی در استفاده از محصول:

• دز مطلوب عامل - 2 قاشق غذاخوری بزرگ در هر روز، در حالی که حداکثر - 3.
• پردازش آشپزی دانه کتان غیر قانونی است. مطالب خود را در بیسکویت، کیک و نان می تواند بسیار مضر باشد.
• با توجه به این واقعیت است که بذر کتان حاوی مقدار زیادی از فیبر، ورود به آن را در رژیم غذایی خود، مطمئن شوید که برای افزایش مقدار مایع مصرف می شود.
• همه صندوق های ساخته شده بر اساس محصول در سوال باید تازه مصرف شود. برای ذخیره سازی به نگه داشتن آنها باشد ممنوع است

به طور خلاصه

حالا شما می دانید چه دانه کتان است. مزایای خواهم از این محصول، همچنین بالا گفته شد. در انطباق با تمام توصیه های بذر کتان را می توان بدون هیچ گونه ترس استفاده می شود. این اجازه می دهد تا شما را به بسیاری از بیماریهای خلاص، و همچنین احساس بهتر است.