چگونه برای تمیز کردن لنفاوی خودتان؟

سیستم لنفاوی قادر به تحت تاثیر وضعیت تمام ارگان های بدن انسان است. برای پاک کردن او باید تنها پس از کبد و پاکسازی روده شروع می شود. در غیر این صورت، از بین بردن سموم، که توسط غدد لنفاوی انجام شده، بسیار دشوار است. در حال حاضر، ما راه های بسیاری برای سم زدایی ایجاد شده است. با این حال، روش های موجود برای همه نیست. چگونه برای تمیز کردن لنفاوی؟

غدد لنفاوی است

، شما نیاز به درک آنچه در آن است قبل از شما این سوال که چگونه برای تمیز کردن لنفاوی پاسخ دهد. نام دوم او - خونابه. لنفاوی خود را - یک مایع، که متشکل از لنفوسیت. زخم های باز و خش، او شروع به تراوش کنند. ارگانیسم در حال حاضر از 1 به 2 لیتر از مایع است.

لنفاوی یک تابع بسیار مهم انجام می دهد. اصلی از آنها - است که به محافظت از بدن در اثر انگل ها، ویروس ها، سموم و باکتری ها است. لنفاوی شرکت در ایجاد ایمنی، و در هنگام بازگشت خون از آب بافت، نمک، پروتئین و دیگر مواد. تمیز کردن و توزیع مجدد در مایع میان بافتی بدن: به عبارت دیگر، آن را به توابع چند انجام می دهد.

چرا من باید برای تمیز کردن لنفاوی

بنابراین، چگونه به پاک کردن غدد لنفاوی و بهبود وضعیت بدن شما؟ از همین روش باید در مورد مشکلات سلامتی انجام شده است. به عنوان یک قاعده، درمان های لنفاوی توصیه می شود که:

• آکنه؛
• بیماری هایی که این عملیات از ارگانهای لگنی را تحت تاثیر قرار.
• بیماری های مفاصل؛
• تظاهرات از نقاط سن و زگیل؛
• ترومبوفلبیت مزمن؛
• کبد.

شایان ذکر است که پاک کننده از کل سیستم لنفاوی کمک می کند تا به تقویت سیستم ایمنی بدن، برای خلاص شدن از آلرژی ها، و همچنین به عنوان جوانی از سر گرفتن بدن به عنوان یک کل. نخست، چنین روش است که به 4 بار در سال به بیش از 2 بار انجام، و سپس.

موارد منع مصرف

قبل از اقدام به تصفیه از سیستم لنفاوی، لازم است به دانستن بیشتر در مورد منع مصرف. غیر ممکن است برای انجام چنین روش:

• زنان شیرده.
• در دوران بارداری،
• در بیماری های سیستم قلبی و عروقی؛
• فشار خون بالا؛
• دیابت است.

اگر شما مایل به روشن لنفاوی باید یک دکتر مشورت. پس از معاینه، یک متخصص کمک خواهد کرد که مناسب ترین روش را انتخاب نمایید.

ورزش برای پاک کردن لنفاوی

چگونه به پاک کردن غدد لنفاوی، انجام برخی ورزش ها؟ انجام آنها، و همچنین ماساژ تحریک اجازه می دهد جریان سیال از طریق عروق. خیلی ورزش کمک می کند تا Katsudzo نیشی. برای اجرای آن باید خود را در پشت دروغ و بالا بردن پاها و بازوها را به صورت عمودی. سپس شما نیاز به لرزش اندام کوچک است. در این مورد، عضلات بدن باید به عنوان آرام باشد. مدت زمان این تمرین باید بین 2 تا 5 دقیقه باشد. بهتر است در شب و در صبح انجام شود.

چگونه برای تمیز کردن لنفاوی در خانه؟ برای تحریک حرکت آن متناسب با هر ژیمناستیک مفصلی. به عنوان مثال، ورزش البته Norbekova. این را باید در صبح انجام می شود. در آن زمان آن طول می کشد بیش از 15 دقیقه است. آن را به انجام توسعه و خم شدن مفاصل ضروری است. چرخش شروع به اندام تحتانی و انگشتان توصیه می شود به پایان برساند مفصل شانه.

با توجه به کاهش غدد لنفاوی اطراف عضلات از طریق عروق آغاز می شود حرکت آن است. ورزش در صبح می شود حتی شلوغی جزئی خلاص شوید.

تمیز کردن ماساژ

پاک کردن خون و لنف کمک می کند تا نه تنها ژیمناستیک بلکه ماساژ. با توجه به ارزش برخی از ویژگی های است. هر ماساژ توصیه می شود برای انجام در این دوره از غدد لنفاوی. جنبش باید از پیرامون به مرکز است. در اندام ماساژ باید در جهت به سمت بالا انجام شده است.

لازم به ذکر است که همه عروق لنفاوی سوپاپ که اجازه نمی دهد مایع به حرکت از غدد لنفاوی در جهت معکوس. این است که برای این دلیل، حرکات ماساژ باید در یک جهت خاص انجام شود. علاوه بر این، در طول یک روش توصیه نمی شود را تحت تاثیر قرار غدد لنفاوی.

آیا به کمک حرارت

به عنوان تمرین نشان می دهد، غدد لنفاوی روشن، موثر بر گرما، کار نخواهد کرد. به گفته کارشناسان، مایعات بدن به بیش از حد حرارت لازم نیست. برای مثال، در اتاق بخار دمای هوا باید 60 درجه سانتی گراد تجاوز نمی همانطور که برای حمام و دوش، بدن آب باید لذت بخش و نه بیش از حد گرم است.

محدودیت دیگر وجود دارد. لازم برای گرم کردن غدد لنفاوی با استفاده از بودجه در نظر گرفته شده برای درمان فیزیکی، و بخاری های معمولی نیست.

گیاهان برای تصفیه

چگونه برای تمیز کردن غدد لنفاوی در خانه خود؟ شما می توانید انواع گیاهان و میوه ها استفاده کنید. اما در مورد منع مصرف را فراموش نکنید. قبل از مصرف هر دارو، حتی بر اساس گیاهان، به مشورت با یک متخصص لازم است. علاوه بر این، برخی داروها دارای عوارض جانبی.

در میان گیاهان بهترین با وظایف مقابله گیاه Polygonum در پرنده، باسن، بید گیاه، درخت چنار، پونه افزایش یافت. اگر مورد نظر، در داروخانه شما می توانید آماده ساخته شده گیاهان دارویی خرید. از این داروها گیاهی باید ظرف یک ماه باشد.

خوب گوزن نر سه ساله پاک لنفاوی، انواع توت ها توت قرمز، میوه زرشک، توت گلوگیر و زغال اخته.

آب از celandine

می توان آن را در صورت دلخواه خالص راه حل های محلی لنفاوی است. در اکثر موارد این است با استفاده از آب از celandine. آماده سازی آن را به سرعت و به آسانی. برای شروع به جمع آوری گیاهان. برای آب گرفتن تنها می تواند از برگ و ساقه. مواد خام جمع آوری هزینه از طریق یک چرخ گوشت. دوغاب حاصل باید با استفاده از گاز بر طرف شود. برای این روش نیاز به 450 میلی لیتر آب از celandine. لازم نیست به آن را در یک شکل خالص. چنین مقدار از محصول نهایی باید با 70 میلی لیتر از الکل رقیق شده است. با توجه به این مخلوط بهتر نگهداری می شود.

نگاهی به آماده ابزار باید در حال افزایش است: در صبح - 1 قطره در وسط روز - 2 قطره قبل از رفتن به رختخواب - 3 قطره. آن آسان است. هر دوز پذیرش باید به 1 قطره افزایش یافته است. نکته اصلی این است که چوب به این قانون است. هنگامی که دوز می شود 15 قطره، مقدار دارو مصرف شده در یک عملیات باید توسط 1 قطره کاهش می یابد.

شیرین بیان و "Enterosgel"

چگونه برای تمیز کردن شیرین بیان لنفاوی و "Enterosgel"؟ این را می توان در خانه انجام می شود. شایان ذکر است که شیرین بیان است یک ملین ملایم و اثر دیورتیک، تنظیم تعادل آب و نمک، و تحریک گردش خون غدد لنفاوی.

برای این روش، شما می توانید ریشه مبتنی بر شربت از این گیاه استفاده کنید. برای تهیه ابزار، برای رقیق کردن مواد مخدر در ظرف قاشق غذا خوری از آب گرم لازم است. پذیرش چنین راه حل باید معده پس از بیدار شدن خالی می باشد. در دقیقهی 30، شما نیاز به نوشیدن یک قاشق غذاخوری "Enterosgel". توصیه می شود پس از 2 ساعت به غذا خوردن. مانند پاکسازی البته باید حداقل 14 روز طول بکشد.

روش دیگری وجود دارد. راه حل با ریشه شیرین بیان شربت آماده در همان شیوه ای که در بالا. با این حال، بعد از نیم ساعت پس از استفاده از آن لازم به نوشیدن زغال فعال است. مقدار مصرف به صورت جداگانه محاسبه می شود: 10 کیلوگرم از وزن - 1 قرص. البته پاکسازی - 3 هفته.

قبل از استفاده از شیرین بیان با توجه به ارزش که آماده سازی بر اساس این گیاه با داروهای قلبی و ادرار آور ناسازگار است.

استفاده از آب میوه های طبیعی

چگونه برای تمیز کردن لنفاوی خانه آب میوه های طبیعی؟ بسیاری از دستور العمل وجود دارد. برای استفاده از به پاک کردن آب لنفاوی می تواند یک گیاه خاص و یا ترکیبی از چند میوه آب میوه ها.

ترکیبی ایده آل از چند نوشیدنی. برای آماده سازی آن باید در یک ظرف واحد ترکیب 3 قطعه از خیار، 6 قطعه از هویج و آب چغندر 1 قسمت. نتیجه باید مخلوطی از 2 لیتر باشد. به مصرف این نوشیدنی باید هر یک ساعت برای 1 شیشه ای.

روزه و مرکبات آب

برای انجام تمیز کردن غدد لنفاوی در خانه را با این روش 6 لیتر آب مذاب است. آن را به خودتان امکان پذیر است. برای این کار به جوشاندن آب، سرد آن، به آرامی مسدود و سپس گرم شدن لازم است.

روز باید 4 لیتر از مخلوط خوردن. آماده سازی آن را به سادگی. شما نیاز به آوردن:

• آب لیمو - 200 میلی لیتر،
• ذوب شدن آب - 2 لیتر؛
• آب پرتقال - 900 میلی لیتر،
• آب گریپ فروت - 900 میلی لیتر.

همه این قطعات باید در یک محفظه عمیق و مخلوط متصل شود. طرح تصفیه شرح زیر است:

• پس از بیداری، شما باید یک انما انجام دهد. برای آماده سازی راه حل مورد نیاز در دو لیتر آب اضافه کنید 2 قاشق غذاخوری سرکه.
• بعد از این روش ارزش است برای نوشیدن یک ملین است. برای آماده سازی آن نیاز به 10 میلی لیتر نمک آب پز و آب سرد می شود و 1 قاشق غذا خوری اتاق گلابر.
• پس از تخلیه روده توصیه می شود به یک دوش آب گرم.
• بعد از 30 دقیقه از مصرف ملین مخلوط شیشه ای تهیه شده از آب میوه های آب و میوه است. در این تصفیه ختم نمیشود وجود دارد.
• سپس شما نیاز به نوشیدن هر نیم ساعت در فنجان و نیم از مخلوط.

یک دوره تمیز کردن سه روز است. در طی این مدت، باید استفاده از مواد غذایی را لو دهند. پس از عمل، ترک اعتصاب غذا توصیه به تدریج. در صبح باید سبزیجات و میوه جات غذا خوردن، در شب - حریره. در روز دوم، شما می توانید به رژیم غذایی معمول گشت.

شایان ذکر است که این روش دارای منع مصرف. لازم نیست به توسل به آن برای کسانی که دارای یک واکنش آلرژیک به میوه های خانواده مرکبات، و همچنین به عنوان یک میل شدید برای آپاندیسیت.

شیر، پیاز و سیر

ابزار، تمیز کردن غدد لنفاوی، شما می توانید خود را آماده. برای این کار، شما می توانید بر روی یک سر سیر و پیاز را. سبزیجات باید همراه با پوسته و یا خرد شده را نابود میکند. همچنین نیاز به یک لیمو. میوه باید با هم با پوست را کاهش دهد. محصولات زمین باید به 1 لیتر شیر ریخت.

جوش معنی است که شما را در عرض چند دقیقه نیاز دارید. در پایان از محصول نهایی نیاز به فشار. نتیجه باید 4 فنجان از وجوه باشد. با توجه هزینه های مواد مخدر به مدت سه روز، خوردن دو بار در روز، صبح و شام، در حدود 30 دقیقه قبل از غذا. در تمیز کردن روش توصیه نمی شود به مصرف محصولات لبنی است. دیگر طول می کشد بیش از 4 ساعت است.