چگونه اسید اسکوربیک بسیار پستها در طول روز می تواند انجام شود؟

ویتامین زرد کوچک در شیشه قهوه ای آشنا به بسیاری از دوران کودکی اش. دشوار است برای دیدار با یک کودک که نمی خواهد دوست askorbinku. با کمک پدر و مادر تقویت ایمنی به نوزادان خود را. اما روز مجاز به مصرف بیش از یک قرص. و اسید اسکوربیک چقدر در روز می تواند واقعا؟ این همه در اهداف را دنبال بستگی دارد.

اسید اسکوربیک چیست؟

یک ترکیب آلی است که نقاط مشترک زیادی با گلوکز - این است که برای همه شناخته شده askorbinka. تعداد کمی از مردم می دانند که این یکی از مهم ترین اجزای اسید در بدن انسان است. اسید اسکوربیک دارای یک تابع بسیار مهم است. این مسئول دوره عادی از فرآیندهای متابولیک است. اصلی یک askorbinki به عنصر تشکیل دهنده ویتامین C این ماده مسئول حفظ دفاعی بدن در سطح مناسب و معقول است. این تصادفی نیست تعجب بسیاری چگونه اسید اسکوربیک بسیار در هر روز می تواند گرفته شده است. از آنجا که شما می خواهید به ایمنی را تقویت خود و هیچ آسیبی در انجام این کار.

اسید اسکوربیک در طبیعت بسیار رایج است. در بسیاری از میوه ها و سبزیجات در دسترس است. و بیشتر از همه ویتامین C در میوه های خانواده مرکبات. برای کسانی که علاقه مند، که آیا اسید سم اسکوربیک، بهتر است به خوردن ویتامین بیشتر در شکل طبیعی آن است. این میوه ها مانند لیمو، پرتقال و نارنگی است. مصرف بیش از حد در این مورد تنها راه ممکن است در صورتی که فرد تمایل به واکنش دچار حساسیت است.

چه کسی باید بیشتر از اسید اسکوربیک استفاده کنید؟

ویتامین C به خودی خود برای همه مفید است. اما در برخی موارد، اسید اسکوربیک باید مطمئن شوید که به در رژیم غذایی روزانه شما باشد. برای مثال، افرادی که مسمومیت جان سالم به گاز منواکسید کربن لزوما نیاز ویتامین C این ماده کمک می کند تا برای بازیابی محیط طبیعی در بدن، کمک می کند برای از بین بردن مواد سمی و مواد مضر. چقدر می تواند اسید اسکوربیک در روز مصرف می کنید در مورد مسمومیت؟ مقدار مصرف بر اساس وزن بیمار محاسبه می شود. در 1 کیلوگرم 0.25 میلی لیتر از ویتامین C در یک بیمارستان اغلب مواد از طریق تزریق.

اسید اسکوربیک است در طول تغییرات درجه حرارت فصلی استفاده کنید. حداقل این زمان بدن از اثرات عوامل مضر محافظت می شود. ویتامین C باعث تحریک عملکرد حفاظتی از بدن و تقویت سیستم ایمنی بدن. چگونه و چه مقدار اسید آسکوربیک در روز می تواند انجام شود؟ از مواد مخدر از این توانایی به رد. به منظور تحریک سیستم دفاعی بدن، به اندازه کافی به غذا خوردن بیشتر میوه و سبزیجات حاوی ویتامین C خواهد بود

اسید اسکوربیک در دوران بارداری

کمبود عظیمی از ویتامین C، بسیاری از زنان در طول دوران بارداری و شیردهی را تجربه کنند. بنابراین در نظر گرفتن اسید اسکوربیک در این زمان برای سلامت مادر و نوزاد بسیار مهم است. غذاهای حاوی ویتامین C است، همیشه کافی نیست. شما می توانید این دارو در قرص یا قرص استفاده کنید. چقدر می توان در روز اسید اسکوربیک به یک زن باردار مصرف؟ حداقل مورد نیاز برای دوره بارداری 60 میلی گرم در روز است. در طول دوره شیردهی دوز باید کمی افزایش یافته و می تواند کمتر از 80 میلی گرم است. علاوه بر این، زنان باردار و شیرده می توانید سیب و موز بخورند. از مرکبات بهتر است به به دختران که تمایل به واکنش های آلرژیک دارند.

این را باید در نظر داشت که اسید اسکوربیک در پلت و یا قرص است برای همه نیست. در موارد نادر، عوارض جانبی می تواند بوجود می آیند. بنابراین، قبل از مصرف این دارو به یک زن باردار بهتر است برای مشورت با متخصص زنان خود را.

علائم از ویتامین C

تشخیص کسی که نیاز به قبول اسید اسکوربیک کاملا ساده است. بیمار خستگی بیش از حد، ضعف احساس، تضعیف سیستم دفاعی بدن. بیماران با کمبود ویتامین C به طور معمول یک خواب بد، اما در هوای ابری احساس درد آزار دهنده در اندام تحتانی. در کمبود ویتامینها در بدن نیز ممکن است یک مشکل در حفره دهان نشان می دهد. لثه شروع به خونریزی، دندان های همراه تبدیل شده. در اکثر موارد، این مشکل ذاتی در افراد مسن است، اما همچنین ممکن است در سنین جوانی ظاهر می شود.

اسید اسکوربیک ترویج رفاه و خواب صدا. بنابراین، بر علائم فوق به نظر نمی رسد، لازم است به مصرف ویتامین C در روز است. در این مورد، فواید و مضرات اسید اسکوربیک بستگی به دوز. قبل از اینکه شما شروع پذیرش ماده در قالب قرص و یا قرص، با یک دکتر مشورت لازم است.

می تواند به صدمه به اسید اسکوربیک شود؟

به خودی خود، ویتامین C کاملا امن است. اما در برخی موارد، این دارو بر اساس منع مصرف آن. شما می توانید اسید اسکوربیک برای افراد مبتلا به ترومبوفلبیت و دیابت را ندارد. باید به خاطر داشت که دارای یک ساختار شبیه به گلوکز askorbinka. با توجه به مصرف ویتامین ها، یک فرد ممکن است سطح قند خون را بالا می برد. به همین دلیل ممنوع اسید اسکوربیک به افرادی که دارای عدم تحمل فروکتوز. در موارد نادر، ویتامین C باعث واکنش های آلرژیک شدید.

هشدارها اختصاص اسید اسکوربیک در بیماران مبتلا به نارسایی کلیه، کم خونی، سرطان خون، بیماری های بدخیم مترقی است. پذیرش هر نوع مواد مخدر تنها باید تحت نظارت پزشکی برگزار می شود. چه قرص اسید اسکوربیک را می توان در یک مورد خاص خورده، می توانید یک تکنسین بی درنگ.

طولانی ویتامین C باید با دکتر خود طراحی شده است. مشکل این است که مصرف طولانی مدت با دوز بالا اسید اسکوربیک منجر به مهار کارکرد دستگاه منزوی پانکراس. بنابراین، باید به طور مداوم در بیمارستان تحت نظارت است.

مقدار مصرف

قرص اسید اسکوربیک می توان در سال های اولیه گرفته شده است. هنوز ویتامین به کودکان به منظور جلوگیری از اختناق نمی دهد تا سه سال. چگونه اسید اسکوربیک بسیار پستها در طول روز می تواند انجام شود؟ بزرگسالان برای پیشگیری از تنها دو قرص در روز است. کودکان زیر 5 سال لازم است به بیش از 1 قرص. در طول بیماری آنفلوانزا یا سارس، دوز ممکن است توسط چندین بار افزایش یافته است. به سیستم ایمنی بدن قادر به در ظرفیت کامل کار است، بزرگسالان باید askorbinku 3-4 بار در روز است. کودکان ویتامین 2-3 است.

چند دوز دیگر در زنان در طول دوران بارداری و شیردهی می باشد. چقدر می تواند شما از اسید اسکوربیک در روز می خورند؟ در طول دو هفته اول درمان، زن باید 6 قرص در روز است. علاوه بر این، دوز نصف کاهش می یابد (3 زن مصرف قرص). برای استفاده از اسید اسکوربیک باید در سراسر دوران بارداری باشد. لغو این دارو فقط در صورتی که عدم تحمل فرد وجود دارد.

آیا مصرف بیش از حد اسید اسکوربیک ممکن است؟

اسید اسکوربیک است به طور کامل محلول در آب. این به این معنی که حتی اگر مصرف بیش از حد به طور کامل از بدن حذف. اما این یک دلیل برای استفاده از ویتامین ها بدون محدودیت است. در صورت مصرف بیش از حد می تواند علائم ناخوشایند مانند دل درد، درد معده، اسهال، سوزش سر دل اتفاق می افتد. در موارد نادر ممکن است اسید اسکوربیک توسعه گاستریت را تحریک کند. اگر می خواهید با افزایش مقدار ویتامین C، این را باید به تدریج و فقط زیر نظر پزشک انجام شود.

استفاده از اسید آسکوربیک و آسیب به طور کامل وابسته به ویژگی های بیمار است. برخی می توانید تا 10 قرص خوردن تا یک روز و احساس ناراحتی نکنند. به اندازه کافی 1 قرص دیگر به تجربه سوزش سردل یا درد معده. در برخی موارد، می واکنش های آلرژیک مانند خارش یا راش وجود دارد. در صورت شما دارای حساسیت فوق العاده به اسید اسکوربیک به طور کامل از رژیم غذایی حذف می شود.

تعامل با دیگر مواد مخدر

قبل از استفاده از هر نوع دارو، به خواندن دستورالعمل، که لزوما در بسته موجود لازم است. این واقعیت که اسید اسکوربیک با مواد خاصی ناسازگار است. این می تواند با داروهای حاوی آهن، گرفته نمی شود اسید فولیک، کافئین است. باید به خاطر داشت که ویتامین C کمک می کند تا افزایش سطح تتراسایکلین در خون است. این بدان معنی است که آماده سازی بر اساس این موضوع باید در رابطه با اسید اسکوربیک با احتیاط مصرف شود.

داروهای آنتی سایکوتیک در رابطه با ویتامین C نیز باید زیر نظر پزشک انجام شود. چگونه نرخ روزانه اسید اسکوربیک در درمان بیماری های روانی را پیدا کنم؟ در هر مورد، این تعداد متفاوت خواهد بود. همه در مورد چگونگی یک شخص را درک داروهای ضد افسردگی بستگی دارد. گاهی اوقات تنظیم دوز به طور کلی مورد نیاز نیست، و بیمار است که در 2-3 تجویز اسید اسکوربیک dragees در روز است.

ما اسید اسکوربیک قبول صحیح

Askorbinka - ویتامین کاملا بی ضرر. اما به نفع که به همراه دارد، اگر به درستی صورت گرفته است. اولین قدم این است برای محاسبه دوز درست است. بهتر است آن را به یک دکتر مشورت کنید. متخصص قادر به گفتن به چه صورت به مصرف دارو بهتر است خواهد بود. این بیمارستان است که اغلب ویتامین C در قالب تزریق استفاده می شود. در محیط خانه مطلوب متناسب اسید اسکوربیک در قرص و یا dragees.

ویتامین C توسط خیلی بهتر جذب اگر شما آن را بخورم حق دور پس از خوردن. اما به طور کلی با معده خالی به askorbinku توصیه نمی شود. سوزش سر دل دردها نقاشی در معده رخ می دهد و.

به طور خلاصه

بسیاری از مردم به اشتباه فکر می کنم که ویتامین برکنار نیست. در واقع askorbinka می تواند تنها در صورتی که دوز صحیح مفید است. بزرگسالان به اندازه کافی به یک روز از 80-100 میلی گرم، کودکان - 25-50 میلی گرم. افزایش میزان مصرف در هر روز از اسید اسکوربیک می توانید تنها در دوره این بیماری است. انجام این کار باید تنها پس از مشورت با دکتر خود. در همان زمان ما نباید فراموش کنیم که ویتامین C است سازگار با تمام مواد مخدر نیست.