پرورش نفسروان شناسی

حل مشکلات: انواع مشکلات

هنگامی که کودک شروع به خود و محیط اطراف خود را osoznovat، او همچنین می داند که آن را در جهان خیلی ساده نیست. شما نمی توانید همیشه به خوردن چه و وقتی که شما می خواهید، اگر شما سقوط کرد، زانو درد، و پدر و مادر می توانید برای جرم narugat. که در آن است - یک مشکل است که با بالا رفتن سن در حال تبدیل شدن جدی تر است. توافق، آن را دلیل آنچه که شما به عنوان یک نوجوان با تجربه است، به نظر می رسد بیهوده و بیمعنی به بیست سال، و شما دوست داریم با خودتان بیست چهل سال تغییر کرده است.

با گذشت زمان، با این حال، به نظر می رسد که شما می توانید با هر موقعیتی کنار بیایید. به نظر می رسد، حل مشکلات - هر؟ بله، اما گاهی اوقات، که به صورت چهره به چهره با یک وضعیت دشوار، آسان برای پیدا کردن یک راه است. در این پست، ما به شما چگونه به طور موثر مقابله با شرایط زندگی دشوار است، به بعد با افتخار می گویند نشان می دهد: "این مشکل حل شده است"

مشکل چیست؟

هر موقعیتی است که باعث می شود ما ناراحتی، به نام مشکل. همه مشکلات هم معادل هستند. اگر شما یک ناخن یا جوراب شلواری پاره قبل از یک جلسه کسب و کار مهم را شکست، این نوع از مزاحم است، به مقابله با آن به اندازه کافی ساده است. اگر زندگی یک فرد محروم از کار و یا سرپناه، مشکل از طبیعت بسیار متفاوت است. این حل مشکل - هر، اما برای جلوگیری از سردرگمی، مشکل را می توان بر اساس نوع تقسیم شده است.

انواع مشکلات

مشکلات را می توان به عینی و ذهنی تقسیم شده است. هدف آن شرایط زندگی است که به طور جدی با زندگی افراد دخالت می باشد. به عنوان مثال، یک فرد از دست می دهد عزیزان منبع درآمد، بیمار است.

مشکلات ذهنی - این شرایط که دیگران دیده نمی شود و یا مشخص نیست، اما برای زندگی فرد، آنها یک تهدید، نه کمتر از هدف. به عنوان مثال، با عزیزان یا اعضای خانواده، سوءتفاهم با همکاران، ترس، مجتمع دعوا. در اغلب موارد، مشکلات ذهنی در ارتباط با هر گونه ترس از شخصیت. در برخی از راه، مشکل ذهنی خطرناک تر برای انسان از هدف. پس از همه، شما می توانید خود را بدون نیاز به انجام دلیل واقعی تقلب،.

طبقه بندی یکی دیگر از مشکلات: داخلی و خارجی.

چالش های خارجی - آنهایی که یک فرد با جهان خارج متصل می شود. "من اغلب گزش سگ بود،" "من رئیس دوست ندارد، همیشه سرم داد، و بارهای کار"، "من مشکلات برقراری ارتباط با طبقه protivpolozhnym داشته باشد." این مسائل واقعی است که از جهان خارج به شخص بروید.

داخلی با تجربه های عاطفی در ارتباط است. "من می ترسم به با دختران صحبت می کنید،" "من می ترسم از سگ"، "من نمی توانم تحمل به تنهایی با رئیس، من احساس ناراحت کننده با آن." این نوع از مشکلات ذهنی تر، آن است که بر احساسات، شهود، درک از جهان است.

بعد، ما به شما نشان دهد که چگونه به حل این مشکل، اگر آن را در مسیر زندگی خود را از سرچشمه، به عنوان هر گونه مشکل می تواند حل شود، حتی اگر به نظر می رسد به ملاقات با شما در غیر این صورت.

گام اول - از آسان تر فکر می کنم

یک فرد در سرنوشت خود را بیشتر از او می تواند تحمل نمی افتد. به یاد داشته باشید سخت ترین روز زندگی خود را، هنگامی که آن را به نظر می رسید که شما فقط زنده ماندن نیست. پس چه؟ زمان گذشته است، و به یاد داشته باشید وضعیت، اگر با یک لبخند نیست، در هر صورت، فقط تجربه مشکل و ادامه زندگی می کنند. بر اساس دانش است که شما می توانید همه چیز زنده ماندن و احساس در آینده بسیار خوشحال است، را برای خود به عنوان یک واقعیت است که نباید فقط به حل مشکل چگونه برای پایان دادن به جهان اعمال می شود.

مشکل قابل حل - آن را به کشوری که شما در اصل اشاره به سادگی، یکی این است که به راحتی قابل حل است. هنوز بسته بندی نیست که خود، از خاکستر بر سر او نم نم نیست و گریه نکن بیش از آنچه که اتفاق افتاده است. نگاهی به آنچه اتفاق افتاده است، ذهنی حرکت به آینده، که در آن همه چیز خوب است، و پس از آن وضعیت را نمی خواهد به نظر می رسد فاجعه بار به شما.

حفظ یک

احتمالا، آن کسی بعید خوشحال با این واقعیت که آن را به عنوان یک جلیقه استفاده می شود. اما برای این واقعیت و نیاز به افراد نزدیک و بومی، درست است؟ اگر شما را به دردسر، آن است که شرم آور نیست برای رفتن به یک دوست و یا یک دوست و گفت، "کمک به حل مشکل!". این دقیقا همان حالتی که دو سر سریعتر به کشف کردن که چگونه به انجام این کار در یک وضعیت دشوار. علاوه بر این، یک فرد خارج گفتن در مورد این مشکل، شما را برای خودم دستور داد وضعیت و در آن به صراحت پرسید تر نگاه کنید.

هنوز خانه کار و زندگی شخصی در محل کار را نمی

اگر شما می خواهید به یک فرد موفق، سازماندهی زندگی grammotno، آن را حس به تمایز بین کار و زندگی خانوادگی. بنابراین، اگر شما نزاع رخ در خانواده، در حال نزدیک شدن زمان استراحت با یک دوست، و یا شما در مورد خیانت را یاد بگیرند، آن را بسیار دشوار است برای آرام ماندن و متعادل کننده در کار. در همین حال، لازم است، اگر شما نمی خواهید به نفع جلال انسان هیستریک.

این هم درست است، و بالعکس. درگیری با همکاران، مشکلات در رابطه با رئیس و یا کار چسب؟ این همه بسیار دلپذیر است، اما به بیرون ریختن خشم و ترس آن ها در خانواده اشتباه است. به یاد داشته باشید که مشکل باید تقسیم شود - گران با آرامش به مردم توضیح وضعیت. شاید از شرایط خود را به نظر نمی رسد تواند مشکل و یا مقاوم به درمان، و شما نه تنها کاهش بار، بلکه دریافت مشاوره خوب است. به یاد داشته باشید که مشکل حل شود - هر کدام با هر آنچه در آن متصل شد، اما اجازه می دهد آن فقط اگر شما سعی کنید آن را.

همه در یک بار

Nekotoye ممکن است به راحتی زندگی خود را سازماندهی، و به نظر می رسد که مشکلات چنین افرادی اصلا مطرح نیست، و اگر چیزی سریع آنها ناپدید می شوند وجود دارد. در واقع، تصور غلط است که دیگر همه به خوبی هستند و من فقط باید بد شانس. مشکلات در همه بوجود می آیند، و گاهی اوقات یکی پس از دیگری است. اما یک نکته وجود دارد. اگر شما آمد یک نوار سیاه و سفید از شانس بد (آن را به عنوان اتفاق می افتد، نمی خواهد از آن دور)، سعی نکنید برای حل همه چیز را در یک، در یک سقوط از بین بردن.

مردم مشکلات را حل کند سرعت و به راحتی، این کار را به تدریج. قادر به مقابله با پیچیدگی های یک آرایه در یک بار، غیر ممکن است به انجام کارهای مختلفی در همان زمان همه کاره. نتیجه تلاش برای پوشش دادن همه چیز در یک می شود که شما تنها یک مسئله را انتخاب نمایید. برای خودتان تصمیم بگیرید چه جدی تر و فوری تر و آنچه می تواند صبر کنید، و در صورت برنامه ریزی شده سفارش عمل می کنند.

اجازه ندهید استرس گرفتن بهتر از شما

مشکلات نمی تواند بی تفاوت حتی فرد ترین چاشنی، و به عنوان یک نتیجه شما ممکن است با استرس روبرو می شوند. به عنوان یک نتیجه - نقض خواب و اشتها، بی تفاوتی، بی میلی در همه برای انجام کاری، از دست دادن علاقه به زندگی. استرس - یک اختلال عصبی جدی است که نه تنها دولت های روانی و عاطفی، اما فیزیولوژی از ارگانیسم تاثیر می گذارد. آن را مملو از بیماری و این احساس که شما احساس بد حال حاضر در سطح از ارگانیسم است.

برای جلوگیری از استرس را به شما داشته باشد، به توسعه است. آن را بسیار دشوار است برای استراحت زمانی که شما یک مشکل، و یا حتی چند داشته باشد، اما اگر شما خالی کردن نیست، شما می توانید به طور جدی بیمار. بهترین کار این است که به صرف زمان در این شرکت از دوستان نزدیک، با آنها ما باید در مورد مشکلات خود صحبت نمی کنند. در مقابل، منحرف و تصور کنید که چیزی بار نیست زندگی خود را. اگر شرکت شما ناراحت کننده خواهد بود، شما می توانید به یک کنسرت یا نمایشگاه بروید، اولین فیلم سایت بازدید، اقامت در و صرف زمان در یک محل راحت است.

چه بعدی

تمام مراحل بالا توصیف - آماده و سیستم عامل که مشکل را حل میکند است. فقط در این راه - فاصله ابتدا و کاهش اهمیت با نگاهی به وضعیت از یک راه حل زاویه های مختلف - به شما یک راه خروج از این وضعیت سخت ترین را پیدا کنید. به یاد داشته باشید که برداشت به خود را در لحظات سخت ترین در زندگی - یک گزینه. صدای خود را با مردم نزدیک و عزیز با آنها می توانید به اشتراک بگذارید و دور. فشار خوب افکار دردناک نیز فعال خواهد بود، لذت بردن از آثار هنری ارتباط برقرار کند.

و آن برگزار خواهد شد

اگر شما می توانید مشکل را از سر خود می کنید، به یاد داشته باشید حلقه سلیمان پادشاه است. تصور کنید که چگونه سخت و موقعیت های پیچیده می تواند پادشاه! در همین حال، او حاکم محبوب عاقلانه و متعادل شناخته شده بود. شاید به زندگی نگاه راست او کمک کرد به حلقه خود را. در سمت داخلی آن حک شده بود "و تصویب آن." در زندگی اتفاق می افتد - یک دیدگاه فلسفی از سستی و ناپایداری از همه چیز بسیاری از مشکلات را حل میکند.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 fa.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.