حسرت - این چیست؟ معنی

کلمات گفتاری قابل بازگشت نیست، و عمل تولید شده تنها می تواند تنظیم شود برای تغییر رسوب در قالب پشیمانی. ارزش کلمات آشنا هستند معمولا آسان است به جا در چارچوب مجموعه ای اجباری از احساسات در طول روز تجربه شده توسط ده ها تن انسان را از بار. دلخوری علت از دست دادن، کنایه، کلمات اضافی، جدایی، ناهار، که وقت ندارد، و یا زمان را بیهوده صرف ... به عبارت دیگر، نشانگر نارضایتی داخلی در مورد حوادث که آشکار نیست تمایل ما - کلمه است "پشیمانی".

در طبیعت از پشیمانی

تمام زندگی انسان، به عنوان یک کل، موضوع به عامل شانس، همیشه در خطای غیر مستقیم تکیه می کنند. چرا غیر مستقیم؟ چرا که همه از اشتباهات است که به ما به عنوان چنین به نظر می رسد، آنها هستند. تاسف خود را - نشانه لحظه که در زندگی شما یک انحراف از دوره مجموعه ای وجود دارد.

راه اندازی در هر فرایند ساختمان منحصر به فرد عمل با تاخیر. انگیزه های مغز که مسئول تصمیم گیری هستند، سریع تر از تجزیه و تحلیل کنترل از اقدامات انجام شده است. به یاد داشته باشید چند بار شما را مجبور به احساس تاسف برای کلمات خود را (اعمال) فقط در چند ثانیه پس از لب های خود را در حال حاضر به پاسخ کلامی پاسخ و تحرک موتور به طور خودکار ساخته شده یک سری از حرکات در ضربه.

بر اساس موارد فوق، و قبل از ما هر گونه مشاوره بیشتر از روانشناسان در قللک: قبل از اینکه شما به یک وضعیت است که نیاز به تصمیم مسئول پاسخ - تولید شده در داخل خود را به سه، و یک نفس متمرکز قبل از رقم بعدی. زمان آن را بیش از 7 ثانیه طول می کشد، و این که تاسف در مورد عجله (شایع ترین علت این احساس) است - شما تقریبا فراموش کرده ام.

نکته ناخودآگاه

در ادامه موضوع قبلی، ما به شما هشدار می دهند از هیچ گونه آموزش یا نگرش که جلوگیری از درک شرایط خسته کننده خاص است. از بین بردن احساس پشیمانی - آن را مانند به علیه واکسیناسیون واکسینه شوند، این است که به پاره چیزی، فرستاده شده به محافظت می کند. بدون نیاز به گرفتن یک سوزن زدن به وجدان به عنوان یک نوع تلاش برای خراب کردن وجود فانتوم غیر موجود "است که آن را اگر می شود."

هرگونه اقدام انجام لطف خوب به ارزیابی های دیگری از رضایت و یا پشیمانی است. تعریف وضعیت در واقع - طراحی به هدف این مقیاس کاسه. رضایت - یک نقطه است که می تواند در پایان از روند قرار داده است. پشیمانی - آن است که همیشه یک تماس به ادامه. نمی، من می توانم، نمی جرأت نمی امروز - آن را ممکن است برای بهبود وضعیت فردا. همیشه این فرصت را به تجدید نظر در طبیعت از دلخوری خود را بیرون ریختن از آن استفاده کنید به جای - لباس یک کراوات در حزب بعدی خود را، اگر دیروز شما یکی بدون آن بودند، بعد از همه.

تلخ کردن

تاسف خطرناک را که به تیک تیک "ثابت" ممکن نیست. این شامل از دست دادن یک دوست با آنها شما را در تقابل بودند، و یا فرصت از دست رفته است که نمی توان بازگشت، به دلیل آن استفاده از شخص دیگر صورت گرفت. خیلی سخت است، اما لازم است و جای تاسف است که سموم زندگی خود را، تا در حافظه را به عنوان یکی دیگر از تیک در حساب گزارش خطای خود را - "گرفته شده توجه داشته باشید از".

نزدیک شما همیشه باید بستگان دیگر، و فرصت برای اصلاح زندگی برای بهتر در منحصر به فرد را به ما عرضه نشده است. اگر شما به طور مداوم در تنها که از دست رفته آه، خطر به خودتان را به یک mikromanii دولت وجود دارد - سرکوب پاتولوژیک که فرد از طریق خود شکنی.

به یاد داشته باشید که ما تاسف برای منظم دنبال پشت در او را فرستاده نشد - یک فرایند مغز پالس با هدف بازگشت از ناخودآگاه به یک بیماری راحت با اصلاح (تجزیه و تحلیل) تولید شده توسط عمل است.

پشیمانی و تاسف مهاری رشد

با یادگیری خود را تشخیص - یک فرایند است که می تواند به یکی از سخت ترین نسبت داده - مهم است که به مشاهده و ثبت لحظات در ذهن زمانی که زنگ "چیزی انجام می شود (گفت) نه" بوجود می آیند. اگر طبیعت شتابزده خود را حتی در کمیسیون از عمل شروع می شود و با عجله، محروم از تعادل عاطفی، شما می توانید خود تبریک می گویم - که باید برای یادگیری، آن است که فقط برای ایجاد مکث مصنوعی بین تصمیم و اجرای آن (بالا را ببینید). می گوید چنین واکنش لحظه ای از نشاط از طبیعت و تماس نزدیک با تنظیمات بصری.

سخت تر زمانی که آگاهی اغلب روشن فرد در زمان بازگشت از مراحل واکنش، این است که نتیجه بسیار خشنود است. متاسفانه، در این مورد، آن را باید به صورت مکانیکی می باشد - شما متفاوت انجام داده بود، در زمانی دیگر و انجام این کار. در اینجا، به عنوان آن، و بررسی حضور و درک کافی، اما کار با ذهن ناخودآگاه از دست داده است، مسیر را به خود بسته است یک پشته از منطق و سفتی درونی. البته، و این مایه تاسف برای خوب از مرد است، اما تا زمانی که او می آموزد برای گوش دادن به یک حالت تعادل درونی، نقض بی ادب و بی نزاکت در برابر زندگی خود او به طور مداوم دنبال خواهد کرد.

چشمک زن ارزش

چگونه برای یادگیری را به یک ارزیابی صحیح از گذشته به طوری که آن را به شما در واقع عذاب نمی کند، و به عنوان مبنایی برای فشار به جلو خدمت کرده است؟ فلش آن را در مورد رویدادهای جاری. شما 10 سال پیش به کالج رفت نه؟ اگر شما هنوز هم این را یک فرصت از دست رفته حاد است، همیشه فرصتی برای بالا بردن سطح آموزش وجود دارد. اما، به احتمال زیاد، به یاد داشته باشید که چگونه بسیاری در آن زمان بود و حال زندگی خود را بدون بدتر از آن که می توانست در حضور دیپلم بوده است. از آن زمان به اجازه رفتن از پشیمانی در این مناسبت و شکست در امتحان را به عنوان قادر میسازد برای جلوگیری از هر گونه اشتباه است.

سرنخ اصلی که توسط آن طرف منفی ما "من" ما تاثیر می گذارد موثر ترین - گذشته است. دستکاری آنها بی پایان هستند، چرا که حافظه قادر به احیای نه تنها حقایق، بلکه پس زمینه عاطفی است که آنها را همراهی است، حتی اگر این رویداد خود را برای چندین سال. با یادآوری لحظات دردناک از شرایط شرم آور، ما را واژگون آگاهی، اگزوز بسیاری از جزئیات آن است. مسدود شده تغییر ارزش پول سالم، تمام دستاوردهای که پس از حوادث باعث شرم، depersonalized و از دست دادن اهمیت.

چه اتفاقی می افتد زمانی که گذشته می شود قدرت بیش از حال حاضر، احاطه شبکه خود را از پشیمانی؟ تخریب روانی فرد. در مورد آن فکر می کنم.

بدون اینکه تسلیم تحریک

در زیر دستورالعمل گام به گام، به دنبال که، ما می توانیم آگاهی "فشار" منفی در ارتباط با تاسف کمک کند. شما باید تمام این مراحل "بر روی دستگاه" را ندارد، بعد از همه، ماهیت ترحم متفاوت است.

1. جوهر از شرایط ناراحت کننده فراتر از محدوده کنترل است، بنابراین، شانه سرزنش به خاطر اتفاقاتی که عوامل تصادفی غیر عاقلانه است. برجسته از شرایط گناه خود که در طول تفکر خونسرد رخ نمی دهد.
2. اگر این رویداد است، البته، نه 20 سال، پیدا کردن قدرت به عذرخواهی به مردم شما را خواسته یا ناخواسته آسیب رساند. هیچ بهانهای را ندارد! خود ببخشید است بدیهی است که samovygorazhivanie. اگر شما قبل از شما مقصر هستند، انتظار نداریم که یک عذرخواهی: انتشار تاسف در مورد آن به عنوان یک وعده در فضا - شما آزاد هستید، و در نتیجه آسیب ناپذیر است.
3. حذف منافع شخصی قضاوت خود - شما به تجزیه و تحلیل که این به عنوان رشوه به زمان بعدی را به کمتر. شما می توانید از کثافت شخص دیگر خلاص که اراده خود را perelegla شما.
4. گریه، عذاب، اگر شما واقعا می خواهید. سپس 10 دقیقه نگاهی به بالش خیس، مورد بالش، تغییر و به خودتان بگویید که این مشکل را تجربه، حد عاطفی رسیده است.
5. تمرکز بر نتیجه - وضعیت بود برای شما چیزی فرستاده می شود، و در عین حال شما متوجه نیست که چه از آن خواهد شد دوباره و دوباره تکرار می شود.

این می تواند سرگرم کننده

اما کلمه مقدماتی "متاسفانه" ارزش همه از بالا جواب نمی دهد. به تنهایی یا همراه با ترکیب باز کردن، آن را فقط یک وضعیت بهانه و هیچ چیز دیگری است: "متاسفانه، من ..." "من متاسفم به اطلاع شما ...." در این همدم آن را به عنوان ما را دعوت به اشتراک گذاشتن بار عاطفی سپرده به لحن منفی است.

لازم به ذکر است که این عبارت اشاره به "کنترل". اغلب پس از آن باید درخواست، که در آن شما سخت به امتناع شود.