به عنوان مرد 8 روز خواب نیست، و آنچه که خطرناک است

فرد موضوع را به قوانین طبیعت، پس از آن به خوردن، نوشیدن، استراحت. خواب - این تعطیلات که اجازه خواهد داد که بدن به سرعت بازگرداندن قدرت، روند و به خوبی در آستانه نتیجه اطلاعات نگهداری می شود، بهبود سیستم ایمنی بدن است.

این که زمان خواب برای هر فرد به صورت جداگانه قابل توجه است. یکی به اندازه کافی برای 6-8 ساعت است، در حالی که دیگران نمی تواند بخوابد و 10. اما آن را نیز به سن و شیوه زندگی، و زمان از سال بستگی دارد. علاوه بر این، عمیق پر از خواب شما باید به دنبال برخی از شرایط: برای ایجاد آرامش و فضای آرام، آرام، خرید یک تشک با کیفیت خوب (مانند "Dormeo"، "اسکونا"، "آیکیا"، "Velam" یا "ونتا")، لحن به مثبت .

طبیعت پاسخ

با این وجود، همیشه کسانی هستند که می خواهند برای به چالش کشیدن نظم طبیعی از چیزها وجود دارد. آنها علاقه مند در چگونه یک فرد 8 روز خواب نیست، به این عذاب هستند، و مهمتر از همه، آن است که گاهی اوقات ممکن است. در گذشته، توانایی به خواب چهار، یا حتی کمتر، ساعت های زیادی از شخصیت های معروف، که در زندگی بسیار موفق هستند. این خدمات عبارتند از گی Yuly سزار، لئوناردو داوینچی، بنجامین فرانکلین، ناپلئون Bonapart، توماس جفرسون، توماس ادیسون، نیکولا تسلا، وینستون چرچیل، سالوادور دالی، مارگارت تاچر. آنها با هم برابر و معاصران که می خواهند بدانند که چگونه یک فرد به مدت 8 روز خواب نیست.

خطرات پنهان

لازم به ذکر است که رد خواب و یا تعداد کافی از ساعت استراحت بسیار خطرناک است. اگر نابغه، که ما قبلا ذکر شد، آن را به خود تبدیل شده است، به طور متوسط محرومیت از خواب فرد می تواند در یک مشکل منجر می شود (شاید دلیل ژنتیک و یا دانش مخفی است). بنابراین، قبل از شما یاد بگیرند که چگونه به خواب نیست 8 روز، لطفا در نظر موارد زیر است:

• پس از گذراندن دو یا سه روز بدون خواب، فرد جهت گیری از دست می دهد در فضا و زمان، آن است که هماهنگی بدتر، چشم انداز، توجه، تغییرات در هورمونهای بدن.
• پس از چهار یا پنج روز بی خوابی را در بدن از سلول های عصبی از بین می روند، فرد تحریک شده بدون هیچ دلیل، نمی توانید رای بدهید و می بیند توهم.
• پس از صرف بدون خواب شش تا هشت روز، یک فرد رنج می برد ساقط حافظه، لرزش در اندام ها، آن را کند میکند.
• بیش از یازده روز از بیداری - یک رکورد جهانی با هفده مردان جوان در سال 1965 تنظیم شده است. اما در پایان این آزمایش آن مرد شبیه مرده زنده: او نمی تواند حرکت کند، فکر می کنم، می گویند یا انجام هر کاری. پس از ثبت R. گاردنر چهارده ساعت، سپس با دو ساعت بیدار خواب و دوباره به دوز به مدت هشت ساعت کاهش یافته است.

به عنوان مرد 8 روز خواب نیست؟

اگر شما خود را یک هدف جهانی تنظیم، و یا برای بیدار ماندن بسیار مهم است، در اینجا برخی از راهنمایی.

به خواب در کار، شما می توانید با همکاران شرط می بندم، به طور فعال به ماساژ صورت و معابد، منطقه پشت گوش ها، خوراکی دانه (مگر اینکه توسط ممنوع پذیرش مدیر ارشد).

موقع خواب نیست در چرخ برای کمک به همسفران، و صحبت با او، یک دستگاه سیگنالینگ الکترونیکی است که بر روی گوش قرار می، خوردن آجیل یا دانه. آیا نمی کنید قهوه در دوزهای بالا، که ممکن است خواب آلودگی افزایش برد. بهتر است به چرت زدن در حاشیه یک چهارم از یک ساعت.

اگر شما هنوز هم در چگونه یک فرد 8 روز خواب نیست علاقه مند هستند، ممکن است به نوشیدن نوشابه های انرژی زا، از یک ترکیب از "کوکا کولا" و اسید succinic. و شما می توانید چیزی تند (خردل، جون، فلفل گرم) و شکلات، خمیر را بخورند. مناسب برای این ویتامین هدف ال کارنیتین، D- ریبوز، C، B6، اسید فولیک، و همچنین داروهایی مانند "Phenotropil" "Eleutherococcus" "Doppelgerts".

ترفند ریدل

در میان دانش آموزان و دانشجویان به خصوص محبوب ترفند پازل است که کمک می کند تا برای آموزش تفکر خارج از جعبه. سعی کنید آن را و شما حدس بزنید که چگونه یک فرد به مدت 8 روز از خواب نیست. ریدل ارائه می دهد پاسخ های زیر است: خواب در شب، در طول روز. بطور غیر منتظره؟ اما راه آن باید باشد.