اسید فولیک با ویتامین B6 و B12: کتابچه راهنمای کاربر، بررسی

اسید فولیک - بسیار محلول در آب ویتامین B9. ویتامین B9 است بیولوژیک ماده غیر فعال است. برای اهداف پزشکی، ماده به دست آمده با استفاده مصنوعی. ویتامین B9 است در قالب آمپول، پودر و یا قرص ساخته شده است. اسید فولیک همچنین در مواد غذایی موجود: در اسفناج، لوبیا، گوجه فرنگی، چغندر، تخم مرغ، گوشت، جگر حیوانات.

خواص دارویی

این ماده درگیر در متابولیسم، و همچنین به عنوان نقش سرب در سنتز سلول های ایمنی عمل می کند، باعث بهبود هضم غذا. این دارو همچنین به عنوان ویتامین مادر شناخته شده است، به دلیل اسید فولیک - ویتامین مهم ترین در دوران بارداری، که میوه به شکل تحریک رشد سلول ها و برای توسعه جفت ضروری است. عدم وجود این ماده در مراحل اولیه بارداری می تواند نقص جنین از سیستم عصبی را تهدید کند.

اسید فولیک با ویتامین B12 و B6 وضعیت روانی فرد را تنظیم میکند، در سنتز هورمون سروتونین و آدرنالین، که برای سیستم عصبی مهم است نقش دارند. این ماده لازم است برای تکرار از اسیدهای آمینه، اسیدهای نوکلئیک، پورین، پیریمیدین است، در سوخت و ساز بدن از کولین است. به همین دلیل است که پزشکان نفوذ پیچیده توصیه اسید فولیک همراه با ویتامین B12 و B6 است.

اسید فولیک (+ B12 و ویتامین B6) "Evalar" ترکیبی از این ماده در ابعاد مناسب به منظور بهترین جذب در بدن است. دوز مطلوب، با کیفیت عالی، قیمت مناسب - مانند ویژگی های مثبت تشخیص مواد مخدر است. به عنوان مواد افزودنی بیولوژیکی فعال به مواد غذایی گرفته اسید فولیک (+ B12 و ویتامین B6). از زبان مشتریان در مورد دارو شرکت "Evalar" مثبت است.

تعیین شده به عنوان دارو ویتامین B9 (در ترکیب با دیگر مواد افزودنی) به خوبی در دستگاه گوارش جذب می شود، به شدت با پروتئین های پلاسما تعامل، آن نفوذ سد خونی مغزی در یک جفت نیمه تراوا و به شیر مادر. ویتامین مجتمع B6، B12، اسید فولیک دفع توسط کلیه به شکل متابولیت. مصرف بیش از حد - یک پدیده نادر.

موارد مصرف

کسانی که محتوای نامناسب از ویتامین B9 نشان داده است، اسید فولیک نشان داده شده است (B12 و ویتامین B6). دستورالعمل استفاده شامل موارد زیر است:

• یک مکمل غذایی در وعده های غذایی لازم است.
• بزرگسالان نیاز به خوردن یک قرص در هر روز.
• البته به مدت یک ماه و نیم طول می کشد.

اسید فولیک (ویتامین B6، B12، C، E، B9) - رابطه ای بسیار قوی است که سیستم قلبی عروقی پشتیبانی می کند. توصیه می شود برای استفاده از افزودنی در انواع مختلفی از بیماری های قلب و رگ های خونی، تصلب شرایین، و همچنین به کاهش خطر ابتلا به حملات قلبی.

نشانه دیگر برای انتصاب اسید فولیک به عنوان بخشی از درمان نگهدارنده عبارتند از:

• سل روده.
• اسهال و استفراغ مزمن؛
• کم خونی و لکوپنی؛
• بارداری (ویتامین نشان داده شده است برای جلوگیری از اختلالات لوله عصبی در جنین).
• مقدار کافی از اسید در بدن (با سوء تغذیه، گیاهی، بارداری)؛
• اسهال گرمسیری.

اسید فولیک با ویتامین B6، B12 و ترویج تشکیل آنزیم است که جلوگیری از رشد تومورهای خوش خیم و بدخیم.

ترکیب رایج ترین مواد و سازگاری خوب - آن ویتامین های K، B6، B12، اسید فولیک و روی است. ویتامین B9 دارو تقریبا بی خطر است، اما پزشکان توصیه به یک مکمل برای یک مدت طولانی، به دلیل آن را کاهش می دهد غلظت ویتامین B12 در بدن است.

اسید فولیک برای زنان: مدار دریافت

با ویتامین B6 کمبود هفت از ده زن مواجه شده است. به خصوص نیاز به اسید فولیک ویتامین B12 و B6 برای زنان باردار و زنان تنها برنامه ریزی بارداری. کمبود ویتامین در مادر خطر تولد یک نوزاد با ناهنجاری و یا کمبود روانی را افزایش می دهد، ممکن است به سقط جنین، تولد نوزاد نارس و یا جداشدن زودرس جفت، منجر شود.

با کمبود زنان در موقعیت B9 ضعف، سرگیجه، بدتر شدن سلامت عمومی، مو شروع به سقوط کردن، و ظاهر ضعیف است. می توانید استفراغ یا اسهال، و کم خونی ظاهر می شود.

پزشکان توصیه می شود به صورت روزانه به شروع به استفاده از ویتامین B6، B12، اسید فولیک با دوز 0.4 تا 0.8 میلی گرم در سه ماه قبل از لقاح برنامه ریزی شده و در دوران بارداری. در این صورت، اگر بارداری است که اولین بار نیست و آسیب شناسی در توسعه اولین نوزاد در بر داشت، لازم است به افزایش دوز تا 4 میلی گرم.

همچنین، نیاز به مواد مخدر از زنان پس از پنجاه سال به عنوان یک افزودنی بیولوژیکی باعث بهبود سلامت در دوران یائسگی. ویتامین B6 را کاهش می دهد علائم ناخوشایند، ارائه فعالیت استروژن مانند. با استفاده منظم از آماده سازی را بهبود می بخشد وضعیت ذهنی، عادی خواب، کاهش تعریق، تنظیم جزر و مد، منجر به فشار خون طبیعی، از بین می برد تپش قلب.

چشم آسیب به شبکیه و به عنوان یک نتیجه، زوال سریع و شدید حدت بینایی - ویتامین B9 نیز در برابر دژنراسیون ماکولا محافظت می کند.

اسید فولیک برای مردان: مقدار مصرف

فولات در مردان مسئول بهره وری و تعداد اسپرم و مقدار کافی از ویتامین B9 حتی ممکن است منجر به ناباروری است. علاوه بر این، کمبود اسید فولیک پس از آن ممکن است تاثیر منفی بر روی کودک داشته باشند تبدیل شدن به یک علت سندرم داون، صرع و یا اسکیزوفرنی است. برای مردان برای زنان، در سه ماه قبل از لقاح برنامه ریزی شده، مهم است که برای شروع دریافت مکمل غذایی.

برای جبران کمبود اسید فولیک در بدن باید به مقدار کافی است به مصرف سبزیجات تازه، ماهی، گوشت، پنیر دلمه، پنیر. به طور معمول، پزشکان تجویز بیشتر 1 قرص (1 میلی لیتر)، ویتامین در روز، و در ترکیب درمان بیماری های مختلف دوز را افزایش می دهد به 2/5 قرص در روز است.

کودکان فولات: بیانیه

از رشد در رحم تا سه سال، در زمان بلوغ، در شکل گیری و رشد کودک لازم است به خصوص ویتامین B9. اما اگر مادر پایبند به یک رژیم غذایی متعادل و سالم، نوزاد زیر یک سال انجام ویتامین اضافی نیاز ندارد. اسید فولیک یک ویتامین B12 است و نوجوانان B6 برای رشد طبیعی و حافظه خوب ضروری است.

بسته به سن کودک تجویز دوزهای مختلف:

• تا 6 ماه - 25 میکروگرم؛
• از یک سال به 3 سال - 50 میکروگرم؛
• 14 سال - 200 میکروگرم.

هر قرص حاوی 1000 میلی گرم از ماده، به طوری که کودکان باید یک قرص رقیق در آب، و بعد از استفاده از سرنگ اندازه گیری vymeryat مورد نیاز دوز.

استفاده از لاغری و مقاصد زیبایی

دانشمندان اسکاتلندی potverdeli که فولیک اسید - یک عنصر ضروری برای حفظ سلامتی و زیبایی زنان است. ویتامین یکی از شرکت کنندگان مهمی در شکل گیری سلول های سفید خون، سلولهای قرمز خون، سلول های جدید پوست و مو است. ویتامین B9 یک رنگ سالم، که برای زنان مهم است فراهم می کند.

برای مقاصد زیبایی B9 ویتامین برای درمان استفاده می شود و تقویت مو، جلوگیری از طاسی، بهبود و تقویت ناخن، و همچنین به عنوان یک بازسازی و عامل تسکین دهنده است. مو در رابطه با ماسک، سیستم های تهویه و شامپو استفاده اسید مایع است. ویتامین های پیچیده و یا ویتامین B9 در محصولات مورد استفاده برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و مبارزه با چاقی است.

دستور العمل برای ماسک مو با ویتامین B9:

1. روغن باباآدم، قاشق چای نیمه ویتامین B9 مالش به مو، بسته بندی کردن سر با حوله، نگه دارید برای نیم ساعت. عامل شستشو با شامپو مو با علاوه بر این از قطرات اسید فولیک.
2. ماسک برای موهای خشک. آووکادو (شامل B9) به ترکیب با روغن زیتون، اضافه کردن دو قطره آب لیمو. به مدت نیم ساعت نگه داشتن ماسک. شستشو با شامپو از آب گرم.

اسید فولیک در بدن انسان را تجزیه می کند چربی. به طوری که یک برنامه کاهش وزن موفق - آن را ویتامین ها، رژیم غذایی مناسب و متعادل، ورزش.

عوارض جانبی و مصرف بیش از حد

مصرف بیش از حد توانایی فولات بسیار کوچک است. اسید بیش از حد در خروجی ادرار دفع می شود. اما به رغم این harmlessness از مواد مخدر، عوارض جانبی و احتمال کمی مصرف بیش از حد وجود دارد.

پزشکان توصیه به نصب کنید دوز خود و نوشیدن برای مقاصد دیگر.

عوارض جانبی احتمالی شامل:

• جوش، خارش، آسم، واکنشهای آلرژیک؛
• مقدار کافی ویتامین B12؛
• کم خونی؛
• ضخامت لایه اپیتلیال در کلیه ها.

مصرف بیش از حد ویتامین B9 باعث بی خوابی، اسهال، دل درد، درد حاد شکم، استفراغ، و یبوست است. در شناسایی علائم فوق باید با یک دکتر مشورت و تنها تحت کنترل خود را برای تصحیح ویتامین است. این ممکن است به درمان اضافی نیاز دارد.

تعامل با دیگر مواد مخدر

ویتامین B9 اثربخشی فنی توئین را کاهش می دهد. داروهای ضد درد، ضد تشنج، ضد بارداری و استروژن را افزایش می دهد نیاز بدن به ویتامین B9 برای. کاهش جذب اسید فولیک، آنتی اسیدها، "کلستیرامین،" سولفونامیدها. مهار دی هیدروفولات ردوکتاز و کاهش عمل فولات "تریامترن" "پیریمتامین"، "TMP". افرادی که استفاده از این داروها در انتصاب ویتامین B9 است که بیشتر با اسید فولینیک اعتبار شده است.

موارد منع مصرف به پذیرش مواد افزودنی

برای استفاده با ویتامین B6، اسید فولیک و B12 با افزایش حساسیت، واکنش آلرژیک شدید به ویتامین های گروه B و آسم توصیه نمی شود. اسید فولیک سلول های سرطان است. منع مصرف، مصرف ویتامین در نارسایی کلیوی و پیلونفریت. نامطلوب این است که اسید در هموکروماتوز - یک بیماری ارثی است که در اختلالات متابولیسم آهن آشکار می شود.

قرص ها را باید در دمای بیش از 25 نمی ذخیره می شود، در یک مکان تاریک و خشک است. عمر مفید 36 ماه است.