15 واقعیت که بر روی درک خود از خواب تاثیر می گذارد

رویاها چیست؟ در دوران کودکی، بسیاری از این سوال را مطرح می کنند، و در بزرگسالی، پاسخ دقیق بلافاصله امکان پذیر نیست. در واقع، زمانی که یک فرد به خواب می رود، بدن او مجموعه ای از تغییرات فیزیکی خاص را تجربه می کند. سرعت ضربان قلب تسریع می شود، تنفس سریعتر می شود و امواج مغزی با نوع دیگری از حالت آگاهی سازگار می شوند. عضلات کوچک در اطراف دهان، انگشتان و چشم ها می توانند در طول خواب، شروع به قرارداد کنند، اما عضلات بزرگ، از سوی دیگر، نمی توانند به صورت آزادانه حرکت کنند مانند زمان بیداری. بنابراین، مردم در یک رویارویی نمی توانند بیش از حد سریع حرکت کنند.

خواب ما چیزی است که ما در حین خواب میبینیم. اغلب آنها شامل تصاویر، صداها یا صداها، بازتاب ها و بسیاری از احساسات دیگر است. همه ما می دانیم که رویاها کنترل بسیار دشوار است، اما آنچه در آنها اتفاق می افتد معمولا غیر واقعی است. با این وجود، برخی از مردم مطمئن هستند که می توانند به صورت آگاهانه رویاهای خود را مدیریت کنند و موضوعات مورد نظر را دریافت کنند. به همین دلیل رویاها خیلی جذاب، غیر معمول و جذاب هستند. در زیر می توانید برخی از حقایق جالب مربوط به آنها را بیابید.

هر کسی رویاهای رنگی ندارد

به طرز شگفتانگیزی، تمام راه های دیدن رویاها در رنگ نیست. به نظر می رسد که دوازده درصد مردم رویاها را تنها در پالت سیاه و سفید می بینند. همه دیگران می توانند رنگ های آشنا را ببینند. این یک واقعیت نسبتا غیر معمول است! علاوه بر این، این ممکن است به دلیل توسعه تکنولوژی و اختراع تلویزیون رنگی باشد. اگر چنین روش دیگری وجود نداشته باشد، ارزش تفسیر رویاها را براساس رنگ آنها ارائه می دهد. این یک مکانیزم جالب است که مطالعۀ دقیق دارد!

اکثر مردم رویاهای را فراموش می کنند

اعتقاد بر این است که نود درصد از رویاها فراموش می شوند. با شما، مطمئنا، اتفاق افتاد که شما از خواب بیدار شدید و بلافاصله نمی توانستید چیزی را درباره چیزی که در آن رویاهات داشتید به خاطر بسپارید. این اغلب پنج دقیقه اول پس از بیداری است - یک رویا کاملا به طور کامل فراموش شده است. در عرض ده دقیقه، نود درصد از اطلاعات از دست رفته است. به همین دلیل اکثر مردم آن را سخت به یاد می آورند آنچه در رویای آنها دیدند. بسیاری حتی معتقدند که آنها در همه خواب نیستند، اما این نیست.

احساسات در رویاها واقعی هستند

احساساتی که در طول خواب تجربه می کنیم بسیار واقعی هستند. اغلب افراد اضطراب را تجربه می کنند. احساسات منفی به طور کلی بیشتر از افراد مثبت است. علاوه بر این، زنان رویاهای ناخوشایند بیشتر از مردان دارند. مکانی دقیق که توضیح می دهد که چرا این اتفاق می افتد ناشناخته است.

تعداد رویاها در هر شب

برای یک شب یک شخص متوجه بیش از یک رویا می شود، معمولا تعداد آنها بین 4 تا 7 است. به طور متوسط، یک نفر رویاهای مختلف را هر یک ساعت یا دوبار هر شب میبیند. در عین حال، بسیار دشوار است در مورد آنها به یاد داشته باشید، زیرا بسیاری از مردم حتی یک رویای حتی نمی دانند.

نمادین از رویاها

رویاها می توانند بسیار نمادین باشند. آنها واقعا چه معنی میدهند؟ اگر یک شیء خاص را ببینید، این بدان معنا نیست که رویای شما به او اختصاص داده شود. ممکن است که پشت سر آن یک معنای نمادین عمیق باشد. فکر کنید که چرا او در یک رویا ظاهر شد؟ به احتمال زیاد، ذهن ناخودآگاه شما بهترین چیز را در مورد چیزی به شما یاد می دهد. تجزیه و تحلیل رویاهای خود می تواند به فرد کمک کند تا خودش و تجاربش را درک کند.

بدن در یک رویا فلج است

بدن ما همیشه در حالی که ما خواب را فلج می کند. در طی فاز خواب همراه با حرکات چشم سریع، بدن با یک مکانیزم خاصی از مغز محدود می شود. این لازم است به طوری که بدن جنبشی را که فرد در یک رویا تجربه می کند تولید نمی کند. این مکانیسم می تواند قبل از خواب، در طول آن و یا حتی پس از آنکه مغز هنوز درست کار نکرده باشد، ظاهر می شود. نگران نباشید، اگر ناگهان بیدار شوید و احساس کنید که بدن شما زنجیر شده است، این وضعیت کاملا طبیعی است.

رویاها را می توان تکرار کرد

همه ما می توانیم رویاهای تکراری را ببینیم. در اغلب موارد، شخص خواب آلود تنها یک بار می بیند، با این حال، ممکن است موضوعات تکراری نیز وجود داشته باشد. حوادث رویای کاملا یکسان خواهند بود اما در شب دیگری تکرار خواهند شد. این همان رویا نیست که چندین بار در همان شب دیده شود.

کور نیز رویاهای خود را دارد

به نظر می رسد که رویاها توسط افراد نابینا بازدید می شود. کسانی که چشم خود را پس از تولد از دست داده اند، به ویژه اغلب در هنگام خواب تصاویر مختلف را می بینند. کسانی که متولد کور هستند نمی توانند تصاویر را ببینند. در عین حال، آنها هنوز هم در مورد آن رویای - فقط با استفاده از دیگر حواس، مانند لمس، بوییدن، شنیدن. علاوه بر این، این افراد احساسات مختلفی را تجربه می کنند. تمام تجربیات فیزیکی به مغز کمک می کند رویاهای خود را ایجاد کند، که به سادگی می تواند رویای نابینایان را به وجود آورد.

همه مردم رویاها را می بینند

کاملا همه مردم در مورد رویاها رویای. هر فرد قادر به دیدن رویاها است، به جز کسانی که از جدی ترین اختلالات روحی رنج می برند. اگر فکر می کنید که هیچوقت چیزی را باور ندارید، فقط بعد از بیداری، همیشه رویاهای را فراموش کرده اید.

حیوانات نیز رویایی دارند

حیوانات نیز رویاها را می بینند، این امکان فقط در میان مردم نیست. آیا سگ ها رویایی هستند؟ و درباره گربه ها چیست؟ چگونه این اتفاق می افتد در حیوانات دیگر؟ مطالعات نشان داده است که بسیاری از حیوانات مختلف در امتداد رویای شبیه امواج مغزی مشابه هستند - این مکانیسم همانند انسان است. اگر سگ یا گربه دارید، آنها را در طول خواب ببینید. هر گونه حرکت پا، یادآور اجرا و همراه با صدای خفه شده، می تواند به معنای آن باشد که حیوان خانگی شما یک رویا دارد که در آن چیزی یا کسی را دنبال می کند.

رویاها محدود هستند

فرد می تواند تنها در مورد چیزی که او می داند رویا کند. در یک رویا ممکن است چهره یا مکان های ناآشنا داشته باشید، اما مغز چیزی به تنهایی ایجاد نمی کند. شما فقط این مکان ها یا افراد را به یاد نمی آورید، اما در گذشته آنها را دیدید و در ناخودآگاه شما اطلاعاتی در مورد آن وجود دارد. اگر به نظر شما به نظر شما یک غریبه در یک رویا بود، در واقع شما قبلا این شخص را ملاقات کرده اید، اما فراموش کرده اید.

محرک های خارجی بر خواب تاثیر می گذارد

وقتی خوابید، تاثیرات خارجی شما می تواند رویاهای شما تاثیر بگذارد. مغز ما تلاش می کند تا محرک های خارجی را تفسیر کند که بر احساسات فرد در طول خواب تاثیر می گذارد. در نتیجه، این احساسات بخشی از رویای است. به عنوان مثال، اگر در واقعیت صدای شما را می شنوید، آن را در یک رویا ظاهر می کنید. به همین دلیل استراحت مناسب، شرایط مناسب ضروری است - در غیر این صورت ناخودآگاه با ولتاژ بیش از حد کار می کند، با شرایط محیطی سازگار است.

رویاها و آینده

واقعا ممکن است آینده را در یک رویا ببینیم. مردم در سرتاسر جهان حداقل یک رویا را تجربه کرده اند که به وقایع آینده اختصاص یافته است. بسیاری از مردم به طور مداوم دژاو وو را احساس می کنند. دانشمندان تایید می کنند که این امکان وجود دارد - یک فرد واقعا می تواند در یک رویا اطلاعات مربوط به وقایع که هنوز در آینده می آیند درک کنند. دانشمندان هنوز قادر به توضیح این که چگونه این اتفاق می افتد.

خروپف مانع دیدن رویاها می شود

اگر خرگوش دارید، رویاهای ندارید تحقیقات علمی نشان داده است که فردی که در یک رویا خراب می شود نمیتواند رویا را ببیند. این دقیقا نمی تواند بگوید چه چیزی با آن ارتباط دارد.

در یک رویا می توانید ارگاسم را تجربه کنید

تایید شده است که یک فرد حتی میتواند در یک رویا یک ارگاسم داشته باشد. شما می توانید لذت بردن از داشتن رابطه جنسی را در یک رویا لذت ببرید و حتی یک ارگاسم تجربه کنید، گاهی اوقات همانطور که در واقعیت قوی است. احساساتی که در رویای شما تجربه می کنید، می تواند همان احساسات دلپذیر و واضح را در زندگی عادی ایجاد کند.