چگونه به انما در خانه

بسیار کمک خوبی تمیز کردن روده از سموم و بهبود تبادل مواد klizmoterapiya. چنین روش به بهترین وجه حداقل 5 هفته در یک ردیف انجام داده است.

بنابراین، چگونه به انجام انما در خانه؟ به منظور انجام روش های تمیز کردن مورد نیاز دوش مهبل لیوان. می توان آن را در موقعیت های مختلف اعمال می شود: دروغ گفتن در سمت چپ او و جمع تحت زانو خود را، ایستاده، چمباتمه زدن، در نظر گرفتن موقعیت زانو آرنج. آخرین نسخه از پاها به خم شدن در زانو کمی به حل و آسانسور. سپس شما باید ران به شکم را، اما ترک در همان زمان تمام عضلات آرام است. این است که در این موقعیت، شما می توانید بسیاری از پر کردن روده بزرگ برسد. علاوه بر این، آن است که راحت ترین برای خود وضعیت از روش.

چگونه به انما در خانه

قطع و یا در دست شما یک لیوان Esmarch نگه دارید، با افزایش و کاهش آن مورد نظر است. قبل از شروع از این روش، یک لوله به دریچه هوای لازم است. برای این کار، به سادگی صبر کنید تا آب شیر جریان نیست، و بسته است.

حال حقیقت که چگونه به انجام انما در خانه.

نوک شستشو قبل و به آرامی آن را فشار به داخل مقعد. در حال حاضر ما برای باز کردن ضربه بزنید. در برخی از موارد توصیه به روان نوک را با وازلین. اما پس از آن شما باید به آن را نگه دارید در طول تمام مراحل. اگر شما متوجه است که هیچ جریان آب وجود دارد، آن حرکت می کند، بنابراین شما خواهد شد سر تر فراهم می کند. در حالت افراطی فقط ببینید که اگر سوراخ مسدود است.

به یاد داشته باشید که در طول پر شدن نباید یک درد است. اگر شما احساس ناراحت کننده، نشان می دهد که روده کشیده شده است. با چنین نوع از توسعه باید به منظور کاهش فشار و صبر کنید تا پس از درد است. در صورتی که هنوز می افتد، خاتمه این روش، حتی اگر حجم مورد نظر بریزید شما نیست. بهتر بعد از مدتی به انجام انما یک بار، از به رنج می برند مانند درد.

به طور معمول، پس از عمل آب را پر می کند سیگموئید و رکتوم، و گاهی اوقات بخشی از روده بزرگ. به شستن کارآمد ترین و تامین آب بلند کردن اجسام بالاتر، پس از روده پر شده با نیاز چندین بار به منظور جلب معده است. اگر به درستی این تمرین به مدت دو دقیقه انجام خواهد شد و حتی آب روده بزرگ را پر کنید. بطور دقیقتر، مقطع آن است.

آماده انما آب

حالا که می دانید که چگونه به انجام انما در خانه، اما چه نوع از پر کردن مایع؟ بهتر است به آب است برای این اهداف نگاهی پخته و یا دفاع. و لزوما تنها دمای اتاق. سیالات گرم را می توان تنها در موارد یبوست اسپاستیک استفاده می شود. آب سرد فراهم می کند افزایش حرکات دودی، اما باعث بروز اسپاسم.

بسیار کارآمد خود انما لیمو را نشان داد. آن را به یک لیتر آب به فشار نیمی از یک لیمو است. این راه حل عالی است و به سرعت نرم زباله فشرده.

در برخی موارد، شما می توانید انما دو استفاده کنید. شما نمی دانید که چگونه در آن است؟ بسیار ساده است! اول، klizmoterapiyu مرسوم (به عنوان انجام انما در خانه، در حال حاضر شما می دانید)، و سپس در آب بریزید و با درجه حرارت بسیار بالا (به طوری که حتی دست خود را گرم بود). پس از بار دوم شما پر کردن روده، خیس 10 دقیقه در معده و تنها این میدان رفتن به توالت. پس از چند خشک تنقیه خیس حتی مدفوع است.

افرادی که از یبوست رنج می برند، انما شبانه کاملا مناسب است. از نام خود روشن است که آنها نیاز به قبل از رفتن به رختخواب انجام دهید. اگر شما می خواهید برای عادی سازی فعالیت روده و برای رسیدن به حرکات روده ای منظم، بهتر است برای انجام تمیز کردن روش در همان زمان به یک صندلی.

موارد منع مصرف برای انما

در هر صورت نمی توان انجام این protsederu هر فرایندهای التهابی و بیماری ها در این منطقه از مقعد، با بواسیر خونریزی، کولیت حاد، تومورها، معده و خونریزی روده.

حالا که می دانید که چگونه به انجام انما در خانه. اما هنوز هم بهترین به مشورت با دکتر خود را.