گرفتگی در پاها شب

گرفتگی عضلات پا در شب، رخ هیچ بیشتر از یک بار در شش ماه، به عنوان یک قاعده، دلیلی برای نگرانی نیست. چنین شرایطی در بسیاری از افراد رخ می دهد.

با این حال، گرفتگی مکرر پا در شب، نه تنها مانع خواب شبانه طبیعی است، بلکه مجبور به فکر می کنم به طور جدی بر سر ماهیت منشاء آنها.

چنین شرایط یک انقباضات عضلانی با دوام و به اندازه کافی قوی است. لازم به ذکر است که گرفتگی عضلات پا در شب تحت کنترل آگاهانه از سیستم عصبی است. البته، در برخی موارد، انقباض عضلات طور مستقیم وابسته به بیماری سیستم عصبی مرکزی است، با این حال، به تظاهرات آنها رابطه کم و یا هیچ در شب داشته باشد.

برای درک روشن تر از ماهیت وقوع گرفتگی عضلات پا در شب باید در مورد به معرفی دستگاه فیبر عضلانی است. در قلب آن است در حال حرکت ساختارهای پروتئینی چند در رابطه با یکدیگر وجود دارد. عناصر اصلی این میوزین و اکتین می شود. تابع انقباضی نرمال و آرامش پس از آن است که تنها در مورد زمانی که عضله است بسترهای مواد مغذی کافی انجام شده است. نقش آنها توسط یک مولکول ATP ایفا کرده است. بدون آن، دو پروتئین هستند موقعیت تغلیظ شده و هرگز استراحت. به عبارت دیگر، یک انقباض عضلانی طولانی وجود دارد - گرفتگی عضلات.

لازم به ذکر است که این وضعیت به ندرت در طول روز دیده می شود. گرفتگی شبانه پا توسط یک کاهش در تنظیم حرارت بدن ایجاد می شود. مرکز، فراهم می کند که کنترل بر این ویژگی، همراه با فرد "خواب". بنابراین، یک "خنک کننده" از بدن وجود دارد.

کاهش در گردش خون در عضلات و کمک به سفتی بدن در هنگام خواب. برای اجرای صحیح این روند نیاز به حرکت عضلات، اما آن را به حداقل در شب است. عنوان شناخته شده است، گردش خون طبیعی انقباض پایدار و شل شدن عضلات ارائه شده است. در نتیجه یک فشرده سازی و گسترش عروق واقع در آن وجود دارد. و این، به نوبه خود، تسهیل حرکت خون (ورودی و خروجی) به بافت.

علاوه بر این، گردش خون را کند می کند و "کاهش" تعداد ضربان قلب، کاهش قدرت و شدت آنها. به عنوان یک نتیجه، درجه حرارت بدن به طور کلی قطره در شب.

بنابراین، می توان گفت که کاهش بلند مدت موجب شده توسط خنک کننده نتیجه گیری. با این حال، باید توجه داشت که دمای خودشان عضلات قابل ملاحظه ای کاهش می یابد. این به خاطر وجود برخی از "آستانه" خنک کننده. در زیر یک سطح معینی از کاهش درجه حرارت در سلول های مجاز نیست. در این مورد، عضله به طور مستقل تولید گرما. در این مورد، آن را در صورت کمبود انرژی شدید است و در حال اجرا از طریق فروشگاه های داخل سلولی ATP است. به عنوان یک نتیجه، اولین فیبرهای عضلانی کاهش انرژی فاقد و یک "شیمیایی" است که قادر به استراحت نیست. بنابراین، اسپاسم شبانه رخ می دهد.

برخی از کارشناسان نسبت به کاهش طولانی مدت با جمود نعشی. همچنین از شکستگی ناشی و یا استفاده از تنها سهام ATP است. بنابراین، یک اسپاسم های عضلانی کل وجود دارد.

به طور مشابه، یک مکانیسم تشنج در طی شنا طولانی و یا پس از یک وقفه طولانی است. در چنین مواردی، تیز وجود دارد باریک شدن رگهای خون - واکنش به قرار گرفتن در معرض سرما. این به نوبه خود، تاثیر منفی بر روی مواد غذایی تولید عضلات به شدت گرم است.

به طور منظم گرفتگی ظاهر پا در شب یک سیگنال برای توسل به متخصص است.

لازم به ذکر است که، به عنوان یک قاعده، انقباضات عضلانی طولانی مدت بیشتر مستعد ابتلا به مردم در سن مسن تر هستند. این شرایط می تواند به بیماری های قلبی و عروقی سیستم همراه است.