کاد سالاد جگر، دستور العمل پخت و پز

آیا شما فکر می کنم که رژیم غذایی شکنجه غیر قابل تحمل برای شما و معده شما است؟ شما متاسفانه اشتباه گرفته! شما لازم نیست که در مورد آنچه شما نیاز دارید را به نشستن، به طور کلی نگران، به "نان و آب". احساس رایگان برای در رژیم غذایی از مواد غذایی که بدن شما با هم یکپارچه و بدون وقفه، و از همه مهمتر - وزن اضافی نمی خواهد به شما آمده است. بیشترین مثال پایه یک مکمل منوی رژیم غذایی طبیعی یک سالاد از روغن کبد ماهی است.

حتی در زمان شوروی، روغن کبد ماهی چیزی بیش از یک ظرافت در نظر گرفته شد. تا به امروز، این آسان برای خرید در بسیاری از سوپر مارکت ها کنسرو است. این به این معنی است که یک محصول غذایی مشابه می توانید خود و خانه خود را، نه تنها در طول تعطیلات، اما در هر زمان مناسب برای شما لطفا. به خصوص شایان ذکر است که COD شامل طیف عظیمی از مواد مفید برای بدن انسان است.

ما باید با این واقعیت است که روغن کبد ماهی یک انبار واقعی از ویتامین A و D. آنها است شروع، به نوبه خود، بهبود وضعیت ناخن ها، مو، بینایی، بهبود ایمنی. به عنوان یک نتیجه، بدن می تواند عفونت های مختلف را تحمل کنند. پتاسیم، کلسیم، روی، فسفر، ید - همه از این مواد شامل روغن کبد ماهی. استفاده از چنین یک محصول عالی از پیشگیری قلبی و عروقی بیماری ها، سیستم عصبی و مفاصل است. به همین دلیل است چنین محصول به بدن انسان مفید است، به خصوص در اولین مرحله از رژیم غذایی زمانی که او از مواد غذایی دریافت مواد لازم نیست.

ما ارائه می دهیم سالاد کبد ماهی کاد یکی از دستور العمل های زیر است. شما متوجه خواهید شد که چگونه سلامت خود را به طور قابل توجهی بهبود یافته است، لازم است فقط سعی کنید این مواد غذایی معجزه است.

کبد ماهی سالاد است که به جدول به عنوان croutons عرضه شده، و در فلات خاص salatnitsu، از ظرف بیش از جهانی است. سالاد خوشمزه کلاسیک از روغن کبد ماهی است که بسیاری از دستور العمل، و هر یک از آنها بسیار ساده است.

اینجا یکی از آنها و نیاز به مواد زیر برای آن است که:

• یک شیشه روغن کبد ماهی کاد کنسرو؛
• پنیر فرآوری شده؛
• دو عدد تخم مرغ آب پز.
• یک سر پیاز.

برای شروع جداگانه چربی کبد ماهی و متلاشی کردن آن را با چنگال. ماساژ پنیر فرآوری شده رنده شده و پیاز و تخم مرغ، ریز ریز ریز کردن. سپس قطعات به دست آمده و به طور کامل همه peremeshaote ارتباط برقرار کنند. فصل با ترکیبی مشابه، شما هم می توانید روغن گیاهی و یا زیتون. در این راستا، تکیه به طور کامل به سلیقه شما. می توانید سبزی سالاد کبد ماهی تزئین و خدمت می کنند.

سالاد ماهی ماهی کاد با لوبیا و تلاش زیادی نیاز ندارند.

برای این کار شما را به مواد زیر نیاز دارید:

• تره فرنگی؛
• یک بانک کبد ماهی؛
• دو - سه سیب زمینی آب پز.
• یک شیشه از کنسرو لوبیا؛
• سس گوجه فرنگی و سس مایونز (سس).

برای شروع، مخلوط سس مایونز و سس گوجه فرنگی به نسبت مساوی. سپس، جگر ماهی جدا از نفت و با چنگال مش. همه چیز را مخلوط با حبوبات، سیب زمینی قطعه قطعه و پیش فصل با سس. نتیجه این خواهد بود فقط عالی، و شما می خواهند خوش با این واقعیت تعجب است که برای یک مقدار کمی از زمان آماده سالاد سالم و خوشمزه است.

از شگفت انگیز ترین این است که سالاد از روغن کبد ماهی یک ظرف محبوب در جدول تعطیلات است. دستور العمل، که شما خودتان را می بینید، متفاوت است. مثال دیگر است سالاد تند روغن کبد ماهی و سیر. آن را، شما باید روغن کبد ماهی را ریز ریز کردن و ترکیب آن با پنیر رنده شده. چربی که در گلدان، فصل را با سبزی های خرد شده و خرد شده melenko سیر باقی مانده است. این مخلوط با پنیر و هم بزنید پر کردن روغن کبد ماهی. شاهکار نتیجه تزئین سبز. باور من، این دستور العمل در خور توجه شما هستند. نوش جان!