برای امروز طبقه بندی در فروشگاه ها و در بازار بسیار متنوع است. سوپر مارکت ها به ما ارائه انواع زیادی از میوه ها و سبزیجات عجیب و غریب. بسیاری از آنها برای سلامتی بسیار خوب است، بدن حاوی ویتامین های لازم. پزشکان اغلب توصیه به استفاده از یک سبزی، برای کمک به بیمار مقابله با هر گونه بیماری. اما آن را ندارد به کالا کنون، بسیار مفید است که کمک خواهد کرد که برای تقویت سلامت خود، رشد در هر باغ - آن ریواس است.
ریواس چگونه مفید است؟
این شامل یک مقدار باور نکردنی از مواد مغذی است. ویتامین C تقویت سیستم ایمنی بدن شما، بنابراین، بسیار مهم است به استفاده از ریشه ریواس برای مواد غذایی در زمستان به کمتر مستعد ابتلا به سرماخوردگی و ویروس ها. ویتامین E سودمند است کودک را در تحت تاثیر قرار دهد رحم مادر، اجازه می دهد آن را به توسعه به درستی. بنابراین، زنان باردار باید این محصول را به رژیم غذایی خود را معرفی نماید. آن را به ارزش انجام می دهند و مردم شکایت از قلب و کبد (پتاسیم موجود در این محصول برای سلامت این ارگان بسیار خوب است). چگونه ریواس مفید و در عین حال، پس از آن از ویتامین B، که همچنین دارای یک اثر مثبت بر کارکرد بدن است.
اما مراقب باشید! متاسفانه، ریواس نه برای همه مفید است. اگر شما از نارسایی کلیه رنج می برند، تا خوردن این سبزی. همچنین ارزش به خاطر سپردن: ریواس مفید، پس از آن نیز میتواند خطرناک باشد. پس از همه، اگر اسید سیتریک، اسید اگزالیک، اسید مالیک، اسید لاکتیک، مندرج در آن، می تواند درد و رنج بیماران مبتلا به نقرس، برای انگشت بانوی، و یا افرادی مبتلا به التهاب معده یا سوزش سر دل را کاهش دهد، خوردن ریواس می تواند خطرناک باشد.
ریواس در پخت و پز
به خودی خود، محصول دارای طعم ترش است، بنابراین نفت خام خود را به یکی خواهید (اگر چه ممکن است و به خوبی پوست کنده هم پاشیده شده و شسته سالاد ریشه با سایر سبزیجات یا به سادگی آن نم نم با شکر) است. اما بسیاری از دستور العمل برای ریواس وجود دارد. این کیک، سوپ، کوفته، و میوه خورشتی. صحبت از دومی: ریشه ریواس در جوشانده فوق العاده محبوب با کودکان است. برای مثال، اگر شما طبخ ژله و یا کمپوت. پاکسازی ریواس از لایه فوقانی، برش آن به قطعات کوچک، ریختن آب جوش و طبخ برای 40 دقیقه (ریشه باید نرم تر می شود.) (مطمئن شوید، بنابراین شما سوء هاضمه رنج می برند نیست لازم است). سپس سوپ را فشار. اگر می خواهید ژله تبدیل نرمتر، از ریشه بسیار از آن مالش نیست. تقسیم جوشانده را به دو قسمت، یک، اضافه کردن شکر و همچنان به ارسال به صفحه، رول دوم در نشاسته. بعد از جوش اتصال هر دو طرف، به طور مداوم تکان دهنده برای جلوگیری از توده. همه رو دوباره به جوش آورد. هنگام پخت و پز با استفاده از یک لیتر نیمی از آب، 200 گرم ریواس، نشاسته حدود پنج قاشق چای خوری و 7 قاشق شکر. اگر آن کار نمی کند کاملا شیرین، پوشش توده ژله خامه، شکر و وانیل. کودکان خود را خدمت با فرنی و یا به سادگی به عنوان یک دسر، و به زودی شما را درک آنچه ریواس مفید است. پس از همه، سلامت خود و سلامت کودکان خود را با استفاده مداوم از این محصول بسیار بهتر خواهد شد. اختراع دستور العمل های خود، فرو ریختن ریشه در سالاد، استفاده از آن به عنوان یک پر کردن کیک و سالم بماند.