چگونه به معرفی غذاهای جامد یک کودک: مامان کجا شروع کنم؟

بهداشت کودکان - هدف اصلی برای مادر. در مورد چگونه، چه و در چه زمانی نوزاد تغذیه، به طور مستقیم به سطح ایمنی و ویژگی های عملکردی از ارگانیسم اثر می گذارد. از تغذیه مناسب کودک بستگی دارد بر روی سیستم ایمنی بدن و سلامت خود را بیشتر. به خصوص مهم آن را برای سال اول زندگی و توسعه فرزند شما است.

وجود دارد بسیاری از نظرات و راهنمایی در مورد، چگونه به معرفی غذاهای جامد یک کودک، اما یک چیز روشن است - در شش ماه اول، فرزند حداکثر تعداد مواد مغذی و ویتامین فقط از شیر مادر دریافت می کند. اگر مادر می تواند فرزند خود را شیر نیست، پس از آن شیر او باید برای با مخلوطی از با کیفیت بالا جبران شود.

هنگامی که یک کودک است شش ماه، بدن خود را، با توجه به متخصصان اطفال، آماده برای معرفی یک وعده غذایی است. این امر در مورد کودکانی که به شیر مادر تغذیه می کند. اگر یک کودک بطری تغذیه، پنج یا پنج و نیم ماه - زمانی که به معرفی غذاهای جامد در این مورد لازم است. به یاد داشته باشید که معیار مناسب ترین برای تعیین زمان معرفی غذاهای مکمل میل از نوزاد است: صبر کنید، زمانی که او از شما می خواهد سعی کنید آنچه پدر و مادر می خورند. البته، او نمی تواند، مانند آن و یا نمی دانند. اما آن را به برداشتن گام های اول علاقه مند است، ضروری است. اگر شما مجبور-تغذیه کودک با محصولات جدید، ممکن است مدت زمان طولانی به یاد داشته باشید و تا مواد غذایی در خارج.

به یاد داشته باشید که در مورد چگونه به معرفی غذاهای جامد یک کودک، شما باید از قبل فکر می کنم. آن را به مشورت یک پزشک متخصص اطفال، متخصص تغذیه، به عنوان خوانده متون تخصصی ضروری است. خطاها در این مورد غیر قابل قبول!

همچنین، در هیچ موردی عجله نیست. زمانی که به معرفی غذاهای جامد، به خصوص برای هر کودک فردی است. اگر فرزند شما هم اولین بار یک غذای جدید (اسهال، کولیک، آلرژی) را ندارد، پس استفاده مجدد از این محصول باید پس از یک زمان خاص (هفته ها، ماه) تکرار می شود. و بعد از چنین واکنش، نوزاد باید هر چیزی جدید برای حداقل سه تا چهار روز داده شود.

چگونه به معرفی غذاهای جامد یک کودک در شش ماه از سن، شما می توانید یک پزشک متخصص اطفال در جزئیات یاد بگیرند. اول از همه، به یاد داشته باشید چند دستورالعمل های اساسی:

1. هر محصول جدید به طور جداگانه و نه در ترکیب با دیگر معرفی شده است.
2. بهتر است با سبزیجات (کدو، کلم بروکلی) شروع می شود.
3. پس از سبزیجات را می توان حریره مخلوط (گندم سیاه، جو دوسر) اداره می شود.
4. به یاد داشته باشید که شما باید با یک قاشق چای از محصول شروع، به تدریج افزایش دوز تا 100 گرم. (یک هفته بعد ظرف باید جایگزین یک تغذیه).

آیا عجله به را از همه چیز فرزند شما. بسیاری از غذاهایی که روده از کودک نمی تواند هضم است. همه در زمان مناسب! برای مثال، تهیه فرنی شیر، بهتر است به یک کمی از شیر گاو، و بقیه (ترین) از پستان و یا جایگزینی مخلوط شیر. در هیچ واقعه باید سوپ در آبگوشت گوشت پخته نیست. فقط سبزیجات است.

چند راهنمایی در مورد چگونگی معرفی غذاهای جامد یک کودک با طرح صحیح پخت و پز وجود دارد:

• محصولات نیاز به جوشاندن یا خورش؛
• آن است در مرحله اولیه به استفاده از نمک و شکر لازم نیست: نوزاد به ضمیمه به طعم و مزه طبیعی مواد غذایی؛
• برای اولین بار ظروف، پاک کردن: معده می توانید ذرات غذا، و دندان کودک که آنها را خرد کرده اند، هنوز هم کافی نیست را هضم کند.
• طبخ غذا برای یک وعده، به طوری که همه تازه و با کیفیت بالا بود. در هر صورت در شب آشپزی نیست! محصول مشابه برای روده نابالغ مجاز نیست.

شرایط بدون ابهام، زمانی که به معرفی غذاهای جامد، به عنوان شما را در درک، وجود ندارد. پزشکان در یک چیز مشترک - هیچ زودتر از چهار ماه. دستگاه گوارش کودک باید آماده به هضم "بالغ" مواد غذایی است. فقط عشق، مادر مراقبت و صبر و شکیبایی برای کمک به کودک خود را به یک دنیای جدید را یاد بگیرند به او!