چگونه برای افزایش فعالیت اسپرم: مواد مخدر، ویتامین ها و تغذیه در برنامه ریزی بارداری

بیشتر و بیشتر ما باید در مورد چگونه به افزایش فعالیت اسپرم فکر می کنم. پس از تشخیص "ناباروری" در حال حاضر بسیاری از زوج ها قرار داده است. معمولا آن قرار داده شده است، اگر مفهوم است پس از یک سال تلاش به طور منظم رخ داده است. از سادگی نمی ترسم، چون گاهی اوقات با مشکل برخورد است چندان دشوار نیست. به اندازه کافی برای یک معاینه کامل است. این شامل هر دو مردان و زنان است. به احتمال زیاد، شما را پیدا خواهد چه مشکل است. تجزیه و تحلیل فعالیت سلول های اسپرم - یکی از مهمترین مطالعات. اگر یک زن به دلیل کیفیت پایین از مفهوم مایع منی کاملا سالم، به احتمال زیاد رخ نمی دهد. چگونه به رفع این وضعیت؟

منبع ناباروری

اگر شما مشکلات با مفهوم کلی پذیرفته همه زنان سرزنش می کنند. در واقع، آن است که اغلب از طریق خط زن مشاهده بیماری های مختلف. اما زندگی به سرعت در حال تغییر است در جهان امروز، در مردان نیز هست. و اغلب از آن است نوعی از مشکلات مردان با مفهوم تداخل داشته باشد.

نوع رایج ترین توسعه حوادث کیفیت پایین اسپرم است. این چیزی است که فعالیت کم اسپرم مانع مفهوم. دلیل این پدیده تخم مرغ می توان بارور شده اند. و، مهم نیست که چگونه اغلب شما سعی می کنید، هیچ چیز اتفاق پس از همه، کیفیت پایین اسپرم سرعت اسپرم تاثیر می گذارد. آنها می میرند قبل از به تخم مرغ است.

منی

در واقع، بیش از حد دشوار را به تجزیه و تحلیل مربوطه. توصیه می شود حتی زمانی که قصد باردار به ثبت نام در تجزیه و تحلیل مایع منی. این تحقیقات بسیار کمک می کند که برای تعیین فعالیت اسپرم است.

هیچ چیز زیادی را مجبور به انجام. انسان باید مایع منی تازه برای تجزیه و تحلیل منتقل می کند. مواد بیولوژیکی در محیط اسیدی (مانند به سمت تخم مرغ در یک زن) قرار داده و سپس رخ می دهد مشاهده «رفتار». بنابراین، ما می توانید پیدا کردن چه مدت اسپرم زندگی می کنند. در حالت ایده آل، امید به زندگی خود را 3-4 روز است. برای منی تجزیه و تحلیل نیز میزان حرکت اسپرم تعیین می کند. اگر میزان آن کم است، آن را باید به نحوی افزایش این رقم. این چنین معامله سریع نیست - نیاز به طور متوسط حدود سه ماه برای عادی تابع تولید مثل. اما بیشتر از طی یک دوره طولانی مورد نیاز است. این همه در چه مقدار اسپرم در مواد بیولوژیکی مرد، و همچنین به عنوان سرعت حرکت آنها موجود بستگی دارد.

ما به دنبال علت

پس از یادگیری در مورد کیفیت بد اسپرم، آیا عجله به وحشت. به احتمال زیاد، شما را از انواع داروهای برای بازگرداندن عملکرد تولید مثلی دارند. این است که تا حدی درست است. فقط همیشه تبلت کمک کند. اولین گام در راه برای اصلاح این وضعیت است برای پیدا کردن علت واقعی این بیماری است. فقط آن را از بین بردن، می تواند امید به موفقیت است. متاسفانه، تجزیه و تحلیل مایع منی نشان دهنده مدت زمانی اسپرم زندگی می کنند، و همچنین سرعت و غلظت در مایع منی. برای پیدا کردن علت این بیماری خود به خود دارند.

چه گزینه می تواند باشد؟ متفاوت است. اما آنها به سختی به پیش بینی. در جهان امروز می توانید چند گزینه ترکیب. در میان شایع ترین علل از فعالیت کم اسپرم جدا شده است:

• اضافه ولتاژ؛
• استرس؛
• رابطه تیره و تار با یک شریک؛
• بیماری های اندام های داخلی؛
• اکولوژی بد؛
• رژیم غذایی نامناسب؛
• عادت های بد؛
• کمبود ویتامین.

به عنوان تمرین را نشان می دهد، ناباروری در شکل خالص در مردان نادر است. به طور کلی، کیفیت اسپرم رو به وخامت با توجه به عوامل فوق. همانطور که شما می توانید پیدا کردن جایی که مشکل آمد، آن را امکان پذیر خواهد بود در مورد انتخاب درمان است. هنگامی که برنامه ریزی بارداری، به تجدید راه خود را از زندگی باید نه تنها مردان بلکه زنان. چگونه برای افزایش فعالیت اسپرم؟ گزینه های بسیاری است: از بررسی راه خود را از زندگی برای دریافت انواع مواد مخدر. مطلوب است به ترکیب روشهای پیشنهادی است. به این ترتیب شما می توانید به سرعت بهبود کیفیت اسپرم است.

ترک عادات

هیچ کس شک دارد که در برنامه ریزی از بارداری، زن باید تا عادات بد است. و به درستی. فقط به طور همزمان با سیگار و الکل، و همچنین به عنوان مواد روانگردان باید مرد را رها کند. مفهوم بستگی به هر دو طرف. و اگر یک مرد در بر داشت به کم تحرک اسپرم، باید آن را به طور جدی با این موضوع.

اگر شما مدت زمان طولانی هر گونه اعتیاد، چشم پوشی شود باید تدریجی باشد. آیا متوقف کردن سیگار کشیدن بلافاصله - برای بدن استرس بزرگ است. اما ما باید تعویق امور. پزشکان توصیه می شود به کراوات اعتیاد حدود یک سال قبل از برداشت ادعا.

صبور باشید - تغییرات در آنالیز مایع منی، شما زودتر از یک ماه پس از امتناع از الکل، تنباکو و اعتیاد دیگر را ببینید. پس از بازگشت دیگر سعی به برقراری ارتباط با اعتیاد - آنها یک روز ممکن است منجر به ناباروری.

آیا من نیاز به یک تبلت

البته، بسیاری از در تصمیم گیری در چگونه به افزایش فعالیت اسپرم، دارو حل شود. این کاملا طبیعی است. اعتقاد بر این است که مواد مخدر بهتر و سریعتر فقط برای کمک به بازگرداندن عملکرد تولید مثلی بدن است. تا حدودی این درست است. اما آنچه می تواند شما را؟ که تبلت باید با توجه به پرداخت؟ معمولا آنها توسط پزشک معالج منصوب کرد. اما شما می توانید خود به خود کنار بیایند. به خصوص اگر شما تنها در حال برنامه ریزی برای باردار شدن و بلافاصله به بررسی بدن نیست.

به طور کلی، برخی از نشان می دهد که بهبود در کیفیت اسپرم - یک موضوع جدی و دشوار است. اما اغلب می تواند بدون دارو حل شود. فقط به اندازه کافی ویتامین و بررسی شیوه زندگی خود را. بنابراین، همیشه زیر نمی سفارشات دکتر برای مصرف قرص. اما بی توجهی آنها، بیش از حد، نیاز ندارد. پس از همه آماده سازی برای بهبود اسپرم تجویز شده توسط دکتر خود را، تنها می روند ترمیم عملکرد تولید مثلی را تسریع بخشد. چه دارو باید با توجه در وهله اول پرداخت کنم؟

"Spermaktin"

است آماده سازی برای فعالیت اسپرم عنوان "Spermaktin" وجود دارد. این تبلت رایج ترین خوراکی است. آنها را برای استفاده روزانه در وعده های غذایی توصیه می شود. فقط یک کپسول در طول ماه - و اسپرم به طور چشمگیری بهبود خواهد یافت. "Spermaktin" تجویز شده توسط پزشکان بیشتر. لازم به ذکر راندمان بالا آن است.

دریافت ابزار آسان است، که بسیار دل انگیز است. در قرص صدور گواهینامه، پزشکان اثر مثبت "Spermaktina" اسپرم مرد ثابت کرده اند. زنان نشان می دهد که مصرف مرتب قرص به طور قابل توجهی شانس لقاح افزایش می دهد. بهتر است برای این دارو قبل از بارداری.

"SpermAktiv"

چگونه برای افزایش تحرک اسپرم؟ داروی دیگری است که می تواند کمک به شما با این کار، مقابله - "SpermAktiv". بسیاری از مردم آن را با "Spermaktinom" اشتباه است. برای این کار ارزش آن نیست. پس از همه، این دارو برای اولین بار است که معمولا توسط یک دکتر تجویز می شوند، پیدا کردن آن به داروخانه ساده تر، هزینه های مواد مخدر زیر برسید. اما اثر متفاوت است.

می توان گفت که "SpermAktiv" - آن را هزینه کمتر آنالوگ "Spermaktiva" است. صدور گواهینامه از این کپسول، بازده نیز به اثبات رساند. گرفته شده 1-2 بار در روز به مدت یک ماه. فراموش نکنید که شما نیاز به قرص در وعده های غذایی. همانطور که در مورد قبلی، توصیه می شود به استفاده از دارو را قبل از بارداری می باشد.

مکمل

هر کسی دوست دارد داروها. بنابراین، برخی در مواد افزودنی عمل bilogocheskih تکیه می کنند. هنگامی که تصمیم گیری در مورد چگونگی بهبود فعالیت اسپرم، شما می توانید بر انواع بسیار متنوعی از معجزه مکمل های غذایی تلو تلو خوردن. برای مثال، "برابری"، "قدرت امپراتور"، "Alikaps"، "راز تبت" و غیره.

پزشکان این ابزار در هنگام برنامه ریزی بارداری توصیه نمی شود. تمرین نشان می دهد که به رغم این ترکیب گونه ای از مواد افزودنی بیولوژیکی، آنها هنوز هم بهره وری پایین است. اما هزینه این داروها اغلب اغراق آمیز است. مکمل های غذایی مصرف می شود، اما تنها به غنی سازی بدن انواع ویتامین ها و مواد معدنی. اما نه برای درمان کم تحرک اسپرم.

تجدید نظر قدرت

تغذیه در هنگام برنامه ریزی بارداری نیز نقش بزرگی ایفا می کند. و نه تنها برای زنان بلکه برای مردان. با توجه به آنچه یک فرد می خورد، آن را به وضعیت کلی بدن را تغییر دهید. بنابراین، بررسی رژیم غذایی خود، آن را ممکن است برای تنظیم فعالیت اسپرم است.

چگونه به غذا خوردن بهتر؟ البته، نیاز به اولویت دادن به مواد غذایی سالم. از بین بردن حداکثر چرب، تند، آرد. مصرف بیشتر میوه و سبزیجات. این الزامی به آجیل است. مجموع تعداد انگشت شماری در روز - و شما یک تغییر قابل توجهی برای مایع منی بهتر متوجه خواهید شد.

آن را به گوشت قرمز، جگر، غلات مفید است. آیا در مورد زردآلو خشک، خرما، دانه کدو تنبل، موز، خامه ترش، پنیر و کشمش را فراموش نکنید. در اصل، هر رژیم غذایی متعادل و مناسب غنی شده با مواد مغذی. شیرینی به طور کامل از رژیم غذایی حذف لازم نیست. شکلات تیره، برای مثال، در حد اعتدال تنها اثر مثبت بر عملکرد تولید مثلی. بنابراین، حداقل یک بار در هفته از خوردن آن.

ویتامین

آیا در مورد غنی سازی اضافی از بدن انواع مواد مغذی را فراموش نکنید. این است که با استفاده از مصرف ویتامین ها انجام می شود. آیا آنها را با بادامی اشتباه نیست، آن است که به طور کامل داروهای مختلف. ویتامین ها برای فعالیت اسپرم متفاوت بود. کدام اجزای شما نیاز به توجه در وهله اول؟

برای شروع - اسید فولیک. این در دوران بارداری برای همه زنان تجویز می شوند. یک مرد توصیه می شود اسید فولیک برای بهبود کیفیت اسپرم است. شروع به نوشیدن باید در پیش باشد - برای 3-4 ماه قبل از لقاح برنامه ریزی شده.

ویتامین C - یکی دیگر از عناصر بسیار مهم است. هر روز، آن را، و یک ماه بعد خواهد بود پیشرفت قابل مشاهده در بازسازی فعالیت اسپرم است. بدون قرص معمولا مورد نیاز نیست - تنها askorbinka.

این نیز مفید است را به ویتامین A و B آنها اغلب قرص تجویز می شوند. تزریق این داروها برای بهبود کیفیت اسپرم تقریبا هرگز در عمل رخ می دهد. و تعداد سلول های اسپرم با فعالیت طبیعی افزایش خواهد یافت - آیا در مورد ویتامین E فقط 2 عدد کپسول در روز به مدت یک ماه را فراموش نکنید.

شما می توانید یک دوره از منیزیم می نوشند. این افزایش سرعت اسپرم، بهبود می بخشد oplodotvoritelnuyu عملکرد و افزایش عمر اسپرم.

به جای یک نتیجه گیری

در واقع، این است که می تواند ارائه شده است. علاوه بر این گزینه ها، یک مرد می توانید قرص "Spermaplant"، "Speman"، "ورونا" را. آنها بدون نسخه در تمام داروخانه ها به فروش می رسد.

حتی برخی از توصیه های عملی - فشار کمتر، مقدار زیادی از استراحت و به ایجاد روابط با یک شریک. استرس - منبع بسیاری از بیماری های است. این توجه به. به یاد داشته باشید، بهتر است از وضعیت کلی بدن خود را، بالاتر از شانس به تصور. اگر شما به در بر داشت به این بیماری، برای بار اول شما باید از شر آنها را دریافت، تنها پس از آن برنامه ریزی بارداری. حالا من درک چگونگی افزایش تحرک اسپرم.