چگونه برای آماده سازی به بارداری؟ محاسبه مفهوم. چگونه برنامه ریزی بارداری

اگر شما تصمیم گرفته اند که آن را آماده برای تبدیل شدن به پدر و مادر از مرد کوچک است، آن زمان که در مورد چگونه به آماده سازی به بارداری فکر می کنم. البته، اغلب، این روند به خودی خود رخ می دهد، اما مطلوب به انجام انواع پیش از رویداد تا مطمئن شوید که پسر یا دختر آینده خود را خواهد شد سالم و قوی به دنیا آمد. برای اطلاعات در مورد نحوه آماده شدن برای درک کودک، ما امروز صحبت کنید.

با یک پزشک مشورت

هر زن است که می خواهد برای تبدیل شدن به یک مادر، توصیه می شود به تحت معاینه پزشکی قبل از لقاح. آیا آن را بهتر فقط در 3-6 ماه قبل از بارداری انتظار می رود. اول، شما نیاز به بازدید از یک درمانگر (آن را به سلامت کلی خود را تعیین کنید)، دندانپزشکی (به عنوان بسیاری از عفونت ها می تواند بدن را از طریق دندان پوسیده را وارد کنید) و، البته، یک متخصص زنان.

پزشکان توصیه شما به شرح زیر روش های پزشکی و آزمایشات قبل از بچه دار شدن:

1. شمارش کامل خون (از انگشت) و آزمایش ادرار.
2. بررسی استاندارد توسط متخصص زنان، کولپوسکوپی - یک مطالعه که اجازه می دهد تا برای از بین بردن آسیب شناسی دهانه رحم.
3. آزمایش خون برای تعیین عامل Rh. علاوه بر این، مطالعه باید نه تنها برای زنان بلکه برای پدر آینده فرزند خود را. اگر عامل Rh در هر دو پدر و مادر بالقوه مثبت است، پس همه چیز خوب است. اگر نه، پس شما خواسته می شود به دست بیش از تجزیه و تحلیل در آنتی بادی ها به عامل Rh. نتایج منفی چنین مطالعه می تواند یک خبر خوب، مثبت نیز به معنای عدم امکان بارداری، به عنوان آن نیاز تنظیم وضعیت. علاوه بر این، در این مرحله، کارشناسان تجزیه و تحلیل سازگاری گروه های خونی از پدر و مادر.
4. به اصطلاح مشعل پیچیده است. این پژوهش که با استفاده از خون از ورید، اجازه می دهد تا برای تشخیص آنتی بادی ها به چنین بیماری خطرناک است که تهدید رشد مناسب جنین، مثل تبخال، ویروس سیتومگال، سرخجه، توکسوپلاسموز و کلامیدیا. به خاطر داشته باشید این است که کاملا بی فایده که علاقه مند به پدر و مادر خود است بنابراین اگر شما یک کودک با سرخجه صدمه دیده است. از آنجا که این بیماری است که اغلب تحت پوشش عفونت های حاد تنفسی، تشخیص وجود آنتی بادی علیه آن ممکن است تنها توسط تست آزمایشگاهی.
5. تجزیه و تحلیل در عفونت: سواپ تناسلی و PCR. این مطالعه عفونت پنهان، که می تواند برای یک حاملگی طبیعی خطرناک باشد را نشان دهد. علاوه بر این، این تجزیه و تحلیل باید هر دو همسر است.
6. سونوگرافی از ارگانهای لگنی. این مطالعه به منظور بررسی وجود یا عدم وجود هر گونه اختلال در دستگاه تناسلی زنان کمک خواهد کرد.
7. برنامه ریزی دمای پایه بدن. او می خواهد یک ایده از کار زنان تخمدان خود را. برای ایجاد یک برنامه، شما باید هر روز در همان زمان در دوره 6 تا 8 ساعت در صبح، نه بلند شدن، اندازه گیری درجه حرارت در راست روده. هر تخلف از رژیم (برای مثال، اگر شما در خواب هستند، شما در مورد این روش را فراموش کرده و آن را اجرا بعد، و غیره. ص)، و همچنین به عنوان شرایط خاص (بیماری، مصرف دارو، صمیمیت، اختلالات خواب، عادت ماهانه، نقض یک صندلی، و به همین ترتیب. ج) نیاز به علامت در یک ستون خاص است. داده می شود آموزنده، آنها نیاز به تعمیر یک دوره کمتر از سه چرخه.
8. اگر چرخه قاعدگی خود را نامنظم، فراوان و دردناک است، و یا، در مقابل، فقیر، شما دارای پوست چرب، عدم و یا بیش از توده بدن، افزایش موهای بدن، و همچنین است هر گونه انحراف در برنامه از درجه حرارت بدن و یا سونوگرافی وجود دارد، پس دکتر خواهد شد تجزیه و تحلیل بر هورمون تجویز برای تعیین وضعیت هورمونی. در این مطالعه نیاز به اهدای خون از ورید.
9. انعقاد. این تجزیه و تحلیل انعقاد خون است. این مطالعه بسیار مهم است. از آنجا که از چگونه به خوبی سیستم لخته شدن بستگی به جریان خون و اکسیژن و مواد مغذی در رحم جنین. بنابراین، آن مطلوب است برای اصلاح نقض موجود قبل از بارداری.
10. سنجش برای آهنگسازی تعریف، از کواگولانت لوپوس آنتی بادی ها به فسفولیپیدها و گنادوتروپین جفتی. این مطالعات عواملی که تا اوایل کمک شناسایی سقط جنین شود. با توجه به این، حتی قبل از لقاح، شما می توانید که آیا دلیلی برای نگرانی از این طرف وجود دارد، تعیین و اقدام مناسب است.
11. درمانگر یا متخصص زنان بر اساس معاینه و تجزیه و تحلیل نتایج اولیه ممکن است در نیاز به مشاوره با متخصص دیگری (mamologist متخصص غدد، ژنتیک و تی. D.) تصمیم می گیرید.

چگونه برنامه ریزی بارداری: در چرخه قاعدگی خود را مورد بررسی قرار

هنگامی که شما با یک پزشک و متخصص زنان، دندان درمان مشورت، به تصویب تمام آزمون های لازم، ما می توانیم به طور مستقیم در مورد مفهوم کودک فکر می کنم. اگر شما عجله نیست، پس از آن یک بار متعجب و متحیر دوباره این موضوع را حس نمی کند. با این حال، اگر شما می خواهید را به یک لحظه مدتها در انتظار در اسرع وقت آمد، ما می توانید سعی کنید برای محاسبه در پیشبرد مفهوم، یا نه، مناسب ترین زمان.

ما تعیین تخمک گذاری

به گفته کارشناسان، مفهوم می توانید هر روز از چرخه رخ می دهد، اما به احتمال زیاد به حساب برای زمان تخمک گذاری. این ویژگی یک زن به راحتی می توانند خود را تشخیص دهد. آنها در افزایش مخاط دستگاه تناسلی و ظهور درد حملهای یکجانبه در تخمدان تشکیل شده است. اگر مقاربت در طول این زمان آسیب پذیر خواهد بود، و سپس شما به احتمال زیاد قادر به باردار شدن باشد.

حال، همه از جنس عادلانه تر به طور مستقل می توانید پیگیری زمان تخمک گذاری است. اگر شما به تعداد آنها تعلق یا می خواهید به عنوان مطمئن، شما می توانید تست های خاص که در داروخانه ها فروخته خرید. استفاده از آنها لازم است، با شروع از روز 9 از LMP، تا زمانی که شما به یک نتیجه مثبت را دریافت کنید.

چگونه برای آماده سازی به بارداری، محاسبه روز تخمک گذاری، بر اساس مدت زمان چرخه قاعدگی؟ بیشتر خانم ها با توسل به این روش است. بنابراین، اگر شما چرخه 28 روز طول می کشد، و سپس تخمک گذاری در بسیاری از موارد سقوط در روز 14. با این حال، به اشتباه می شود، آن است که مطلوب به کمی افزایش محدوده زمانی. محاسبه مفهوم می تواند مشکل اگر شما از قرص ضدبارداری (قرص). واقعیت این است که پس از لغو زمان چرخه می توانید تغییر دهید، و زن دشوار خواهد بود برای تعیین روز تخمک گذاری. بنابراین، قبل از تلاش برای باردار شدن، عاقلانه است که به چند ماه صبر کنید و به تماشای بدن خود را.

یک نگرش منجر به تصور وجود دارد؟

تعجب کنید که چگونه برای برنامه ریزی بارداری، نمی توان با اسطوره های مختلف بر روی این موضوع نمی شود فریب خورده. با وجود این واقعیت که امروز شما اغلب می توانید بشنوید که این یا آن وضعیت توسط شرکای در طول صمیمیت استفاده کمک می کند تا به سرعت باردار شوید، همه این چیزی بیش از حدس و گمان غیر فعال است. هیچ تک علمی ثابت شده برای اعلام چنین اظهاراتی از وفاداری وجود دارد. پس از دهانه رحم است که همیشه در کشوری نیست که به عبور از اسپرم را متوقف کند. تنها چیزی که می توان در این مورد توصیه می شود - است را انتخاب کنید مانند یک موقعیت است که اسپرم تا زمانی که ممکن در داخل واژن (به عنوان مثال، هنگامی که یک زن را بر پشت او نهفته است) به تعویق افتاد.

دراز بکشید کمی پس از مقاربت جنسی

شما به احتمال زیاد توصیه است که نیاز به دراز کشیدن برای مفهوم حدود یک چهارم از یک ساعت بعد از داشتن رابطه جنسی در پشت او، بلند کردن پاهای خود را تا شنیده اند. البته، آن است که لازم نیست به بلند کردن پاها. اما استراحت، خوابیدن به پشت خود را در چند دقیقه و دوش گرفتن بلافاصله به عنوان امکان پذیر است. این وضعیت اجازه خواهد داد که اسپرم برای رسیدن به دهانه رحم بیشتر است.

این نباید بیش از حد متعصب

بسیاری، در توجه به این پرسش که چگونه برای برنامه ریزی بارداری، به دست آوردن اعتماد به نفس که بیشتر رابطه جنسی در طول تخمک گذاری، احتمال حاملگی نیز بالاتر است. در واقع این درست نیست. در واقع، برخی از نمایندگان یک نیمه قوی از انسان است تعداد اسپرم در مورد عود مکرر از انزال کاهش می یابد. بنابراین، اگر شما ترجیح می دهید به داشتن رابطه جنسی اغلب به اندازه کافی، مرد را حس می کند برای ارائه مایع منی برای تجزیه و تحلیل، که تعیین خواهد کرد که آیا آن را نشانی از کیفیت و کمیت پس از مقاربت مکرر کاهش نمی دهد.

ویتامین خود را

مطمئنا آیتم مورد نظر در مشاوره با متخصص زنان یا داخلی خود را ذکر شده است. از آنجا که همه ما می دانیم که بدن انسان نیاز به یک مجموعه کامل از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. به طور خاص، به عنوان آن را مربوط به یک زن به تحمل یک کودک. بنابراین پزشکان توصیه می کنند که جنس عادلانه تر، قصد باردار شدن، و همچنین به عنوان شوهر و شرکای خود را به ویتامین های دوران بارداری قبل از لقاح، اسید فولیک. این عنصر خطر جنین نقص لوله عصبی، که شامل، برای مثال، فتق نخاعی مادرزادی را کاهش می دهد.

اجتناب از استرس

از آنجا که انتظار ثابت از بروز بارداری نیز یک نوع استرس، هر از عوامل خارجی فقط می توانید آن را تشدید کند. این به نوبه خود، ممکن است منعکس شده است، به عنوان مثال، برای تغییر زمان تخمک گذاری. همچنین، استرس می تواند انواع ترس ها و اختلالات جنسی شود.

شیوه زندگی سالم

با توجه به این پرسش که چگونه برای آماده سازی به بارداری، توجه به تمرینات فیزیکی. با این حال، همه باید با اندازه گیری منطبق هستند. پس از همه، افزایش فعالیت بدنی را به طور کلی می تواند به یک منجر عدم تخمک گذاری است.

تغذیه مناسب

اگر شما به از زمان به زمان به اگزوز بدن خود را با یک رژیم غذایی سفت و سخت، در طول آماده سازی برای دوران بارداری برای انجام این کار استفاده بسیار نامطلوب است. با این حال، اگر شما از چاقی و یا، برعکس رنج می برند، وزن، باید دولت خود را به حالت عادی را، و تنها پس از آن تلاش برای تصور یک کودک است.

سیگار را ترک کنید

البته، به رها کردن این عادت بد، آن را نه تنها برای زنان برنامه ریزی بارداری مطلوب است. با این حال، اگر شما یک فرد سیگاری هستند و می خواهند به بارداری، پس از آن شدن از وابستگی به دخانیات خلاص به طور قابل توجهی افزایش شانس خود را از تبدیل شدن به یک مادر است. این به خاطر این واقعیت است که سیگار کشیدن یک اثر منفی بر سیستم تناسلی از بدن زن، موثر بر سطح هورمون و تخمک گذاری.

الکل

بسیاری از جنس عادلانه تر که در حال برنامه ریزی بارداری، در مورد نوشیدنی چقدر قبل از لقاح سوال. کارشناسان می گویند که نوشیدن الکل به مقدار زیاد باید برای چند ماه قبل از اولین تلاش متوقف شده است. با این حال، الکل می نوشند در حد اعتدال کاملا قابل قبول است. به عنوان مثال، مست از شیشه شام شراب یک اثر منفی بر روی عملکرد تولید مثلی خود را نداشته باشند، اما در مقابل، آرامش بخشد و در کاهش سطح استرس.

به عنوان یک مرد آماده به تصور؟

لازم نیست به این باور که بارداری و رشد مناسب جنین به طور کامل در زنان وابسته است. بنابراین، پاپ آینده نیز نیاز به توجه به سلامت آنها، حداقل در زمان برنامه ریزی مفهوم را با گرفتن از عادات بد، غذایی خوب و پس از تصویب تمام آزمون ها و مطالعات لازم، که شما یک دکتر اختصاص خواهد خلاص شوید.