چه تغییراتی در دوره پس از زایمان در زنان اتفاق می افتد؟

پس از تولد تا به حال، تغییرات جدید در بدن کاملا هر زن آغاز می شود. کارشناسان هشدار می دهند که حتی در حال حاضر، زمانی که مهم ترین لحظه ای است که پشت سر گذاشته شده است، هنوز هم لازم است که از خود مراقبت دقیق داشته باشیم.

چه تغییراتی در دوره پس از زایمان زن رخ می دهد؟

1. اول از همه، پس از ظهور نوزاد در پرتو زنان سطوح پایین تر هورمون استروژن کاهش می یابد، که به نوبه خود بر تغییرات عمده تاثیر می گذارد. به عنوان مثال، متابولیسم به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، بنابراین باعث ضخیم شدن بافت چربی می شود.
2. از سوی دیگر، در دوران پس از زایمان، زن تغییرات در استخوانها، ستون فقرات، عضلات پشت دارد. نکته این است که در طول بارداری از خرده در رحم بدن به جابجایی مرکز جاذبه استفاده می شود، بنابراین به سخره می آید، با وزن بزرگ در شکم سازگار است. با این حال، در حال حاضر ما باید یکبار دیگر تغییرات جدی، که توسط درد در ناحیه کمر و مفاصل نشان داده شده است. اغلب عضلات گوساله در معرض گرفتگی هستند .
3. به عنوان یک قانون، دوره پس از زایمان در زنان با تغییرات هورمونی مشخص می شود که اغلب به خشکی بیش از حد پوست منجر می شود و سبب کاهش کشش آن می شود. بسیاری از زنان در غیاب مراقبت از پوست توصیه شده در طول بارداری متوجه علائم کشش هستند.

رحم پس از زایمان

در زمان جداسازی جفت، رحم شروع به تدریج می کند و شکل کروی آن را بر می گرداند. حدود یک روز پس از ظهور خرده، وزن آن حدود یک کیلوگرم است، بعد از یک هفته وزن آن 500 گرم و در پایان دوره به اصطلاح پس از زایمان - تنها 50 گرم است. البته، زن نیز تغییر می کند. او ممکن است درد کمر درد در شکم، به ویژه در زمان تغذیه، داشته باشد. نکته این است که هنگامی که کودک در سینه بچرخد، مادر هورمونی به نام اکسی توسین را ترشح می کند که به نوبه خود باعث می شود که رحم قرارداد بگیرد.

تغییرات در غدد پستان

سینه برای مدتی صدمه ای وارد می کند، اما اکنون می توانید متوجه شوید که اندازه آن بسیار زیاد است. اکنون توجه ویژه باید به آن توجه شود مراقبت و بهداشت با توجه به این واقعیت که بسیاری از زنان ترجیح می دهند که شیر مادر را تغذیه کنند توصیه می شود سینه بند راست را انتخاب کنید. او هرگز نباید سینه اش را فشرده کند. بهتر است مدل های پشتیبانی شده از پارچه های طبیعی را انتخاب کنید. چند بار در روز می توانید سینه های خود را با یک راه حل صابون نرمال شستشو دهید. توجه داشته باشید که نوک پستان ها ترک خورده نیستند. در طول دوره تغذیه با شیر مادر، پوستی که روی آن قرار دارد، به اندازه کافی خشک است، که چنین پروسه هایی را تحریک می کند. توصیه می شود نوک پستان ها را در صبح و عصر ویتامین E (محلول روغنی) یا شیر مادر خود قرار دهید. شما همچنین می توانید ماساژ های نور را انجام دهید.

دوره پس از زایمان در زنان. توصیه های مفید

کارشناسان در مورد یک ماه پس از تولد یک بازدید از متخصص زنان مشاوره می کنند. بسیار مهم است که سلامتی خود را کنترل کنید. همچنین باید توجه ویژه ای به بهداشت روزانه داشته باشد، در غیر این صورت احتمال عفونت به اندازه کافی بالا است که در این وضعیت غیر قابل قبول است. بدن پس از تولد برخی از زنان، بسیار سریع بهبود مییابد، آنها پس از چند ماه می توانند وضعیت عالی سلامتی داشته باشند و وزن به سطح قبلی خود بازمی گردد. در بخشی از جوانان ما همه فرآیندهای بسیار آهسته تر اتفاق می افتند. اما درباره این نگران نباش.