چه مبارزه و چگونه او کمک می کند تا ورزشکاران

بسیاری تعجب می کنم چه مبارزه، بنابراین عاقلانه است که به یک پاسخ روشن و جامع است. مبارزه نمی توان به نام یک تمرین، چرا که در واقع آن را یک رقابت طول می کشد که در سطح مناسب نمی باشد. این مبارزه قطعا نیاز هر ورزشکار، آماده برای اشغال مکان های بالا در هنرهای رزمی و ورزش های دیگر، برای مثال، مانند تنیس. واقعیت این است که، با استفاده از تجهیزات ورزش های ویژه، برای رسیدن به سطح بالایی از مبارزه با سادگی غیر ممکن است. مانند این را می توان با یک حریف واقعی انجام می شود.

قوانین مبارزه

لازم به ذکر است که در هر مبارزه قوانین به طور کلی وجود دارد قابل قبول است که باید بیشتر بخوانید:

1. پس از برخورد با مفهوم آنچه مبارزه مهم است که توجه داشته باشید حق دور است که حریف به در سطح مناسب آماده می شود، چرا که به این کار را با فرد مقابله اول نیست.
2. مبارزه باید نزدیک به شرایط واقعی، به عنوان مثال، اگر آن را بوکس، تمام شرایط باید یک جنگ واقعی در حلقه شبیه.
3. ابتلا به مبارزه، ما باید سر سرد نگه دارید، فقط اتفاق می افتد به سنگ تیز کردن مهارت های خود را، از آنجا که افکار صرفا به کارگردانی را به نفع خود و استفاده از ترفندها برای کمک به پیروزی درخشان او.
4. ورزشکاران، مانند هر فرد دیگر، به تجربه، بنابراین، کار در مبارزه، شما می توانید یاد بگیرید که چگونه به تنفس به درستی و به اعتصاب حریف، و همچنین ممکن است به تلاش برای طفره رفتن از ضربات حریف خود را.
5. کار در مبارزه، شما می توانید هر روش با سنگ تیز کردن، برای مثال، در بسیاری از ورزش حملات و تکنیک های که یک ورزشکار می تواند به طور خودکار اعمال ممنوع کرده اند. اجازه می دهد آنها را به کار با یک شریک در آموزش، او آنها را اجازه نمی دهد، و با این حریف است.
6. کار در مبارزه می مربی تیم را تماشا کنید، پس از آن در هر گونه اشتباه مورد توجه ساخته شده توسط ورزشکار، که بدان معنی است که پیش خود را می توان جلوگیری و اجتناب شود در رقابت های آینده است.
7. بدون نیاز به چوب به رژیم غذایی و برخی از توصیه های قبل از مبارزه وجود دارد، دلیل آن است که رقابت واقعی نیست، بنابراین ورزشکار می تواند احساس تا حدودی آرام است.

درک روشن از آنچه مبارزه هر ورزشکار کمک خواهد کرد تعیین به نفع خود و سعی کنید دست خود را در مبارزه با یک شخص خاص، که در نقش دشمن عمل می کند.

چگونه مبارزه در بوکس؟

استفاده از این تکنیک در مبارزه آموزش، ورزشکار می تواند مهارت های خود را به عنوان یک مبارزه در ورزش با سنگ تیز کردن - آن را تقریبا یک مبارزه واقعی است. در این ورزش مهم است که برای کار از تاکتیک های خود را، و همچنین به کار کردن سرعت واکنش است. در بوکس شریک مبارزه می تواند یک بوکسور است که همان کلاس وزن به عنوان مردی که نظر گرفته می شود رقیب خود را. Boksirovanie با حریف در مبارزه کمک می کند تا محاسبه تمام لحظات غیر قابل پیش بینی.

مبارزه در تنیس

مبارزه در تنیس است در میان حرفه ای برگزار شد. برای بازیکن تنیس است که رقابت بسیار مهم است، زیرا کمک می کند به رشد و توسعه، و همچنین پیشرفت و مهارت های خود را. در این مورد، در مبارزه می تواند یک مربی خود را، که در این دوره از بازی می گوید و اشتباهات مرتکب شده توسط ورزشکار توصیف می کند.

مبارزه در تکواندو

در این ورزش برای یک ورزشکار مهم است که به کار از مهارت های دفاع از خود است که korugi نامیده می شود. آیا آن را به خودتان و یا با کمک شبیه ساز آن کار نخواهد کرد، بنابراین شما نیاز به کار در مبارزه، این است که با یک شریک که همان ارتفاع و وزن همان ورزشکار است. در مبارزه تکواندو از آن نیاز به یک رویکرد خاص، به عنوان ارزیابی رقابت خود را برای دقت و صحت ضربه، که بدان معنی است که ورزشکار مهم است که به یاد بگیرند که چگونه به تمرکز و خنک نگه داشتن در طول اعتصاب قرار داده است. ورزش مجاز نیست به پرتاب، هل و حملات زانو. برای جلوگیری از این، شما می خواهید به طور مستمر مهارت های خود را در این جهت.

با توجه به دقت آنچه را که مبارزه، ما می توانیم با اطمینان بگوییم که با این روش آموزش کار تقریبا هر ورزشکار و مربی. تنها راه برای دستیابی به نتایج خوب و رسیدن به موفقیت در رقابت.